สารบัญ:
แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่จะพูดคุยเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะไวเกินหรือเพศ แต่ก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยเกี่ยวกับ OABและ เพศ.
OAB สามารถแสดงความคิดเห็นในหลาย ๆ ด้านในชีวิตของคุณรวมถึงความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณ “ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่มี OAB กังวลเกี่ยวกับการรั่วไหลของปัสสาวะในระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือถึงจุดสุดยอด” เจนนิเฟอร์เบอร์แมนกล่าว เธอเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะและมีเพศสัมพันธ์ที่ศูนย์สุขภาพสตรี Berman ในลอสแองเจลิส
OAB หรือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่สามารถทำให้เกิดอาการทางกายภาพเช่นเดียวกับความกลัวความวิตกกังวลและความอับอายเกี่ยวกับเพศและความใกล้ชิด คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญต่อไปนี้สามารถช่วยได้
เพศสัมพันธ์กับ OAB ก็โอเค
น่าเสียดายที่ผู้หญิงหลายคนที่มี OAB จะหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์โดยสิ้นเชิง “ พวกเขาคิดว่ามันไม่ดีต่อกระเพาะปัสสาวะของพวกเขาและมันจะทำให้แย่ลงดังนั้นพวกเขาจึงอยู่ห่างจากบริเวณนั้นทั้งหมด” Elizabeth Kavaler ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะของโรงพยาบาลเลนนอกฮิลล์ในนิวยอร์กกล่าว
นั่นเป็นตำนาน “ ถ้าคุณไม่มีกระเพาะปัสสาวะที่ยืดเยื้อเพศสัมพันธ์นั้นไม่อันตรายและจะไม่ทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณเสียหาย” เธอกล่าว
อย่างต่อเนื่อง
เปิดกว้างเกี่ยวกับ OAB ของคุณ
เพศเป็นสิ่งหนึ่ง แต่ความสนิทสนมเป็นอีกเรื่องหนึ่ง Kavaler กล่าว "ความสนิทสนมไม่ควรเปลี่ยนตามอายุหรือ OAB"
Pepper Schwartz ปริญญาเอกนักสังคมวิทยาที่ University of Washington ใน Seattle เห็นด้วย “ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คู่ค้าระยะยาว นั้น ไม่พูดถึงหรือไม่พูดถึงความรุนแรงของเรื่อง” เธอกล่าว OAB อาจเป็นหนึ่งในนั้น
“ ผู้หญิงอาจรู้สึกอับอายจากการรั่วไหลในระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือถึงจุดสุดยอดและแม้ว่าคู่ของพวกเขาจะรู้และพูดว่า 'ไม่เป็นไร' แน่นอนว่ามันสามารถหยุดคุณไม่ให้มีเพศสัมพันธ์ทางปาก "Schwartz ผู้เขียนหนังสือหลายเล่มกล่าว นายกรัฐมนตรี: การผจญภัยและคำแนะนำเกี่ยวกับเพศความรักและปีที่มีศีลธรรม. มันไม่ได้ช่วยว่า "ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณได้กลิ่นจากปัสสาวะคุณอาจรู้สึกไม่ปลอดภัย" เช่นกัน Kavaler กล่าว
การซ่อนบางสิ่งไม่ดีต่อความใกล้ชิดชวาร์ตษ์กล่าว "มันมีผลกระทบต่อจิตใจของคุณเองและคุณไม่รู้ตัวจนกว่าคุณจะพูดถึงมัน"
ทำงานร่วมกัน
เมื่อคุณเปิดกับคู่ของคุณคุณสามารถเผชิญสถานการณ์ด้วยกัน ตัวอย่างเช่น "หากมีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือถึงจุดสุดยอดคุณอาจต้องใช้ผ้าเช็ดตัว" เธอกล่าว พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทั้งสองสามารถทำได้เพื่อรู้สึกสบายใจ
อย่างต่อเนื่อง
เธอไม่แนะนำให้นำ OAB ขึ้นมาและความกลัวเรื่องเพศก่อนที่คุณจะโดนผ้าปูที่นอน
Berman ตกลงว่า: "เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นบวกไม่ใช่ในห้องนอน" เธอกล่าว
หากคุณกำลังพูดคุยกับพันธมิตรใหม่ให้ลองทดสอบบทสนทนาบทสนทนานี้ "ถ้าผู้ชายคนนั้นหวาดกลัวและมีปัญหาก็มีอีกประเด็นหนึ่งและเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ไว้ล่วงหน้า"