เมื่อโรคกระดูกพรุนทำให้กระดูกของคุณอ่อนแอโอกาสที่จะสูงขึ้นจะทำให้กระดูกหักหรือแตกแม้แต่กระดูกของกระดูกสันหลัง การแตกหักของกระดูกสันหลังเหล่านี้เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าการบีบอัดกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังรุนแรงซึ่งทำให้ยืนยากเดินนั่งหรือยกของได้ยาก

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการแตกหักเหล่านี้คือการทำให้กระดูกของคุณแข็งแรงเท่าที่จะเป็นไปได้โดยการรักษาหรือป้องกันโรคกระดูกพรุน

อาการกระดูกแตกหัก

หลายคนรายงานว่ามีอาการปวดหลังบางประเภทเมื่อพวกเขามีกระดูกสันหลังแตก แต่คนอื่นไม่มีอาการใด ๆ นั่นทำให้มันยากสำหรับแพทย์ที่จะวินิจฉัยปัญหาก่อน แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาการของการแตกหักของกระดูกสันหลังอาจรวมถึง:

• ทันใดนั้นปวดหลังอย่างรุนแรง
• ความเจ็บปวดที่แย่ลงเมื่อคุณยืนหรือเดิน
• ปัญหาในการดัดหรือบิดร่างกายของคุณ
• การสูญเสียความสูง
• รูปร่างโค้งงอกับกระดูกสันหลังของคุณ

การแตกหักของกระดูกสันหลังส่วนล่างมักทำให้เกิดอาการปวดและการเคลื่อนไหวที่ลำบากกว่ากระดูกสันหลังส่วนบน มันเป็นไปได้ที่จะแตกหักมากกว่าหนึ่งกระดูกในกระดูกสันหลัง

อย่างต่อเนื่อง

ใครมีแนวโน้มมากที่สุดที่จะได้กระดูกสันหลังหัก?

ผู้หญิงโดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีมีแนวโน้มที่จะได้รับการแตกหักของกระดูกสันหลัง เมื่ออายุ 80 มีผู้หญิงประมาณ 40% มีอยู่ด้วยกัน

อายุของคุณสร้างความแตกต่างเช่นกัน เมื่ออายุมากขึ้นกระดูกของคุณจะบางลงและอ่อนลงและคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากขึ้น ผู้หญิงและผู้ชายที่มีโรคกระดูกพรุนมีโอกาสสูงมากที่จะได้รับกระดูกสันหลังหัก

การรักษากระดูกหักกระดูกสันหลังคืออะไร

เพื่อทราบว่าคุณมีกระดูกสันหลังร้าวหรือไม่แพทย์จะให้ X-ray หรือเอกซ์เรย์คอมพิวเตอร์ (CT) สแกนเพื่อให้มองใกล้กระดูกของคุณมากขึ้น หากเขาพบเจอเขาจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการรักษา

คุณอาจได้รับยาเพื่อบรรเทาอาการปวดในขณะที่กระดูกหักรักษา แพทย์จะแนะนำให้คุณเดินไปรอบ ๆ โดยเร็วที่สุด การบำบัดทางกายภาพอาจเป็นความคิดที่ดีเช่นกัน - นักบำบัดโรคสามารถสอนการออกกำลังกายเพื่อช่วยในการบาดเจ็บ บางคนต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติมสำหรับกระดูกสันหลังของพวกเขาด้วยรั้งหรือการผ่าตัด

อย่างต่อเนื่อง

การมีรอยแตกเดียวหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะมีอีกดังนั้นแพทย์ของคุณอาจพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับการใช้ยาที่รักษาโรคกระดูกพรุนและทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น

แพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณมีการทดสอบความหนาแน่นของกระดูกที่เรียกว่าการสแกนด้วย X-ray แบบคู่ (DXA หรือ DEXA) เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการวินิจฉัยโรคกระดูกพรุน หากคุณเริ่มทานยาเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกคุณอาจได้รับการตรวจทุก ๆ ครั้งเพื่อดูว่าการรักษานั้นใช้ได้ผลดีเพียงใด

ฉันจะป้องกันการแตกหักของกระดูกสันหลังได้อย่างไร

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันพวกเขาคือการป้องกันโรคกระดูกพรุน แม้ว่าคุณจะมีอยู่แล้ว แต่คุณสามารถดำเนินการเพื่อป้องกันไม่ให้แย่ลง กินอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินดีและออกกำลังกายเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งชนิดที่มีน้ำหนักและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ถามแพทย์ของคุณหากคุณต้องการการทดสอบความหนาแน่นของกระดูกเพื่อดูว่ากระดูกของคุณแข็งแรงแค่ไหน ไม่เคยเร็วเกินไปหรือช้าเกินไปเพื่อป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก

บทความต่อไป

อาการของกระดูกสันหลังแตกหัก

คู่มือโรคกระดูกพรุน

1. ภาพรวม
2. อาการและประเภท
3. ความเสี่ยงและการป้องกัน
4. การวินิจฉัยและการทดสอบ
5. การรักษาและดูแล
6. ภาวะแทรกซ้อนและโรคที่เกี่ยวข้อง
7. การใช้ชีวิตและการจัดการ