สารบัญ:
- อาการที่เกิดจากปัญหาการกลืน
- อาการของปัญหาการพูด
- รับการวินิจฉัย
- อย่างต่อเนื่อง
- การรักษาปัญหาการพูด
- การรักษาปัญหาการกลืน
- ถัดไปในภาวะแทรกซ้อนของ MS
คนที่มีหลายเส้นโลหิตตีบหรือ MS มักจะมีปัญหาในการกลืนปัญหาที่เรียกว่ากลืนลำบาก นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ปัญหาการพูด มันเกิดขึ้นเมื่อโรคทำลายเส้นประสาทในสมองและไขสันหลังที่ทำให้งานเหล่านี้เกิดขึ้น
สำหรับบางคนปัญหาเหล่านี้ไม่รุนแรง คนอื่นมีเวลาจัดการกับอาการรุนแรง แต่การรักษาและเทคนิคสามารถช่วยคุณปรับปรุงคำพูดของคุณและทำให้การกลืนง่ายขึ้น
อาการที่เกิดจากปัญหาการกลืน
คุณอาจ:
- ไอหรือหายใจไม่ออกเมื่อคุณกิน
- รู้สึกเหมือนอาหารติดอยู่ในลำคอของคุณ
- รับการติดเชื้อในปอดอย่างปอดบวมที่คุณไม่สามารถอธิบายได้
เมื่อคุณไม่สามารถกลืนได้อย่างเหมาะสมคุณอาจสูดดมอาหารหรือของเหลวเข้าไปในหลอดลมแทนการทำให้หลอดอาหารและกระเพาะอาหารของคุณกลืนลงไป เมื่อเข้าไปในปอดพวกเขาอาจทำให้เกิดปอดบวมหรือฝี คุณอาจเสี่ยงต่อการขาดสารอาหารหรือการขาดน้ำเนื่องจากอาหารและน้ำไม่เข้าสู่ท้องของคุณ
อาการของปัญหาการพูด
ประเภทของปัญหาการพูดสาเหตุของโรค MS อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าส่วนใดของสมองเสียหาย คนที่เป็นโรคอาจมีปัญหาเล็กน้อยเกี่ยวกับคำพูดหรือปัญหารุนแรงที่ทำให้พวกเขายากที่จะพูดและเข้าใจ ปัญหาที่ลึกซึ้งในการเริ่มต้นอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
คนที่มี MS มักจะมีปัญหาภาษาที่โดดเด่นไม่กี่:
- "การสแกน" การพูดเมื่อรูปแบบการพูดปกติของบุคคลหยุดชะงักโดยมีการหยุดยาวระหว่างคำหรือพยางค์
- คำส่อ มันมักจะเกิดขึ้นเพราะกล้ามเนื้อลิ้นริมฝีปากและปากที่อ่อนแอ
- ปัญหาการเปลี่ยนเสียงของเสียง
- เสียงพูดของจมูก
รับการวินิจฉัย
แพทย์ของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับอาการของคุณและทำการตรวจร่างกายให้ความสนใจกับลิ้นและกล้ามเนื้ออื่น ๆ ในปากและลำคอของคุณทำงานได้ดีเพียงใด
ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้คุณรับการทดสอบที่เรียกว่าแบเรียมกลืน คุณจะดื่มของเหลวชนิดพิเศษที่เคลือบปากคอและหลอดอาหารและแพทย์ของคุณจะให้ X-ray ของเหลวทำให้อวัยวะภายในของคุณโดดเด่นบนภาพ การทดสอบช่วยให้แพทย์ระบุตำแหน่งที่และสาเหตุที่คุณมีปัญหาในการกลืน
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเห็นนักบำบัดการพูดหรือผู้ชำนาญในการพูดภาษา เธอสามารถคิดได้ว่าส่วนใดของคำพูดของคุณที่ได้รับผลกระทบและศึกษาการควบคุมการหายใจของคุณและวิธีที่คุณขยับริมฝีปากลิ้นและส่วนอื่น ๆ ของปาก
อย่างต่อเนื่อง
การรักษาปัญหาการพูด
หากความฝืดของกล้ามเนื้อทำให้คุณพูดยากยาอาจช่วยได้ นักบำบัดการพูดของคุณอาจแนะนำ:
- ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างหรือผ่อนคลายสายเสียงของคุณหรือปรับปรุงวิธีการย้ายกรามลิ้นและริมฝีปากของคุณ
- กลยุทธ์อื่นที่ไม่ใช่คำพูดที่สามารถช่วยให้คุณสื่อสารกับผู้อื่นได้ คุณอาจมุ่งเน้นไปที่การใช้คำและวลีสั้น ๆ หรือวิธีลดความซับซ้อนของคำประโยคหรือเสียง
- ฝึกควบคุมลมหายใจของคุณ มันสามารถช่วยให้คุณพูดประโยคที่ยาวขึ้นในหนึ่งลมหายใจหรือเน้นคำที่เจาะจง
มีวิธีอื่นในการจัดการปัญหาการพูดของคุณเช่นกัน:
- อย่ารู้สึกรีบร้อนหรือกดดันเมื่อคุณพยายามพูด หากคุณรู้สึกสะดวกสบายอาจช่วยให้คนอื่นรู้ว่าคุณมีปัญหาด้านการพูด
- ลองคุยกับใครบางคนแบบเห็นหน้าทุกครั้งที่ทำได้ การแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางของคุณสามารถช่วยให้คุณเข้าใจประเด็นได้
- หากการสนทนาดำเนินไปนานเกินไปถามว่าคุณจะหยุดพักได้ไหม
- พยายามผ่อนคลาย หากคุณสามารถรักษาทัศนคติเชิงบวกเอาไว้มันอาจทำให้คุณและคนอื่น ๆ สบายใจดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกกังวลเกี่ยวกับการทำความเข้าใจซึ่งกันและกัน
การรักษาปัญหาการกลืน
นักบำบัดการพูดสามารถช่วยในการกลืนปัญหา เธออาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงอาหารการวางตำแหน่งหัวของคุณหรือการออกกำลังกายที่สามารถช่วยได้ ในกรณีที่รุนแรงมากท่อส่งอาหารสามารถส่งสารอาหารและของเหลวเข้าสู่กระเพาะอาหารโดยตรง
นอกเหนือจากการบำบัดแล้วยังมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้การกลืนง่ายขึ้น:
- นั่งตัวตรงในมุม 90 องศาเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อยหรือนั่งหรือยืนตัวตรงเป็นเวลา 45 ถึง 60 นาทีหลังกิน
- จดจ่อกับงานของการกินและดื่ม หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน อย่าคุยกับอาหารในปากของคุณ
- ไปอย่างช้าๆ. ตั้งใจกินครั้งละประมาณ 1/2 ช้อนชา
- คุณอาจต้องกลืนสองหรือสามครั้งต่อการกัดหรือจิบ หากอาหารหรือของเหลวจับคอของคุณไอเบา ๆ หรือล้างคอของคุณและกลืนอีกครั้งก่อนที่จะหายใจ
- มีสมาธิในการกลืนบ่อยครั้ง ลองสลับอาหารกัดกับของเหลว
- ลองใช้อุณหภูมิและพื้นผิวที่แตกต่างกันของของเหลว ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำให้เครื่องดื่มเย็นลงหรือลองเครื่องดื่มอัดลม
- ดื่มน้ำมาก ๆ ดูดไอติมชิปน้ำแข็งหรือน้ำปรุงรสมะนาวเพื่อให้ปากของคุณทำน้ำลายได้มากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณกลืนได้บ่อยขึ้น
- หากเคี้ยวยากสำหรับคุณให้หลีกเลี่ยงอาหารที่ต้องใช้กำลังกรามมาก
- หากของเหลวบางทำให้คุณเป็นไอลองหนาพวกเขา นอกจากนี้คุณยังสามารถทดแทนของเหลวบาง ๆ ที่มีความหนามากขึ้นได้เช่นน้ำหวานสำหรับน้ำผลไม้และซุปครีมสำหรับน้ำซุปธรรมดา
- เมื่อคุณใช้ยาบดขยี้เม็ดยาและผสมกับแอปเปิ้ลซอสหรือพุดดิ้ง ถามเภสัชกรของคุณเพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าคุณไม่ควรทานยาเม็ดไหนและยาชนิดใดที่คุณสามารถซื้อในรูปของเหลว