หากคุณเป็นผู้ปกครองอ่านข้อความนี้ให้พิมพ์ออกมาและมอบให้กับวัยรุ่นของคุณ หากคุณเป็นวัยรุ่นให้พิมพ์ออกมาและพูดคุยกับผู้ปกครองหรือเพื่อนของคุณ

แม้จะมีสมมติฐานที่แพร่หลาย แต่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นส่วนใหญ่ไม่ใช้ยา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ต้องเผชิญกับแรงกดดันจากการเสพยา นี่คือเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการต่อต้านพวกเขา:

1. ซักซ้อมสิ่งที่คุณจะพูดถ้าคุณเสนอยาเสพติด อย่าตกใจเมื่อมีคนถามว่าคุณอยากสูง ตัดสินใจว่าคุณต้องการตอบสนองตอนนี้อย่างไร โปรดจำไว้ว่าการพูดว่า '' ไม่ '' ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่ คุณไม่จำเป็นต้องให้เหตุผล คำว่า '' ไม่ขอบคุณขอบคุณ 'อาจจะใช้งานได้
2. คิดล่วงหน้าและหลีกเลี่ยงปัญหา ถ้าคุณรู้ว่าจะใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ในงานเลี้ยงของเพื่อนร่วมชั้นก็ไม่ควรไป หากคนที่คุณรู้จักขอให้นั่งไปยังส่วนหนึ่งของเมือง แต่ไม่ได้บอกว่าทำไมเขาอาจวางแผนที่จะซื้อยาเสพติด หากคุณสามารถคาดการณ์สถานการณ์ที่คุณรู้ว่าคุณจะต้องเผชิญกับยาเสพติดและแอลกอฮอล์คุณสามารถเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านั้นก่อนที่จะเข้ามา
3. เลือกเพื่อนสนิทของคุณอย่างชาญฉลาด บางครั้งคนที่คุณรู้จักจะกดดันให้คุณใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ บางคนอาจไม่มีความสุขและต้องการ บริษัท แต่คุณควรมีอนาคตที่ดีกว่าในใจสำหรับตัวคุณเอง เตรียมพร้อมที่จะทำตัวออกห่างจากเพื่อนที่ใช้ยาเสพติดและต้องการลากคุณไปตามทางของพวกเขา หากคุณมีเพื่อนที่ไม่เคารพการตัดสินใจของคุณเขาไม่ใช่เพื่อน
4. อย่าเป็นซัพพลายเออร์ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ด้วยตัวเองคนที่คุณรู้จักอาจผลักดันให้คุณได้รับสารสำหรับพวกเขา - อาจโดยการด่ายาแก้ไอจากที่บ้านหรือขโมยของตามร้าน อย่าปล่อยให้มันเกิดขึ้น
5. ค้นหาวิธีที่ดีกว่าในการจัดการกับความเครียดและความสนุกสนาน. บางครั้งคุณอาจรู้สึกเหมือนเป็นคนนอกหากคุณไม่ใช้ยา ไม่เป็นไร (เพราะคุณเป็นคนส่วนใหญ่) ดังนั้นหาวิธีที่จะพบปะผู้คนจำนวนมากที่สนุกกับตัวเองโดยไม่ต้องใช้ยา มีส่วนร่วมกับดนตรีทดลองเล่นในโรงเรียนเล่นกีฬาเข้าร่วมชมรมโรงเรียนหรืออาสาสมัครในชุมชนของคุณ
6. มีส่วนเกี่ยวข้อง. การยืนหยัดต่อสู้กับยาเสพติดและแอลกอฮอล์มักเป็นเพียงการตัดสินใจส่วนตัวและคุณสามารถรักษามันไว้ได้ แต่ถ้าคุณรู้สึกหลงใหลในเรื่องนี้มาก ๆ ให้ออกสู่สาธารณะ มองเข้าไปในกลุ่มต่อต้านยาเสพติดในชุมชนคุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับพวกเขาได้จาก CADCA (www.cadca.org, 800-54-CADCA) กลุ่มแนวร่วมชุมชนคือกลุ่มนักเรียนครูผู้ปกครองและผู้นำท้องถิ่นที่ทำงานเพื่อรักษา ชุมชนปลอดยาเสพติด พวกเขาเป็นวิธีที่ดีในการสังสรรค์กับคนที่แบ่งปันความเชื่อของคุณ คุณสามารถพบเพื่อนวางแผนงานปาร์ตี้และกิจกรรมที่ไม่ต้องใช้ยาและเรียนรู้วิธีช่วยเหลือเด็กที่มีคำถามเกี่ยวกับการใช้ยา