สารบัญ:
คุณอาจเคยได้ยินว่าการดื่มกาแฟสามารถป้องกันหลายเส้นโลหิตตีบ
นั่นไม่จริงอย่างแน่นอน คุณไม่สามารถไว้วางใจลาเต้ยามเช้าเพื่อป้องกัน MS การดื่มกาแฟมาก ๆ อาจช่วยเพิ่มอัตราต่อรองของคุณได้
มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ศึกษามากกว่า 2,300 คนที่ลงทะเบียนในแผนสุขภาพในแคลิฟอร์เนียตอนเหนือ พบว่าคนที่ดื่มกาแฟมากที่สุดมีโอกาสที่จะได้ MS น้อยกว่ามาก การศึกษาของสวีเดนเกิดผลคล้าย ๆ กัน
อย่าเพิ่งเติมเหยือกยักษ์นั่นลงไป
“ มันน่าตื่นเต้นและเป็นสัญญา แต่มันก็ไม่เพียงพอสำหรับฉันที่จะแนะนำให้ดื่มกาแฟจำนวนมาก” มาริสาแมคคินลีย์, DO, นักประสาทวิทยาจากคลีฟแลนด์คลินิกกล่าว
โครงการทั้งสองพิสูจน์ว่าการดื่มกาแฟทำให้อัตรา MS ลดลง พวกเขาเพียงกล่าวว่าอาจลดโอกาสในการมี
Elaine Kingwell นักวิจัยด้านระบาดวิทยาที่มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียกล่าวว่าการค้นพบที่คล้ายกันของการศึกษาทั้งสองทำให้พวกเขามีน้ำหนัก แต่เธอเตือนไม่ให้เก็บสต็อกมากเกินไปในการวิจัยที่ขอให้ผู้คนระลึกถึงพฤติกรรมเช่นกาแฟที่พวกเขามีมานานหลายปีในอดีต
“ มันเป็นการค้นพบที่น่าสนใจ แต่ไม่ใช่สิ่งที่แข็งแกร่งมาก” เธอกล่าว
มันช่วยได้อย่างไร
MS ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีชั้นป้องกันรอบ ๆ เส้นประสาทในสมองและกระดูกสันหลัง - ระบบประสาทส่วนกลาง
คาเฟอีนช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถลดการอักเสบของเนื้อเยื่อและช่วยให้ชั้นป้องกันเหล่านั้นหายไป
คาเฟอีนมีความสัมพันธ์กับโอกาสที่ต่ำกว่าของโรคพาร์กินสันและอัลไซเมอร์
คุณต้องการดื่มมากแค่ไหน
นักวิจัยในแคลิฟอร์เนียเหล่านั้นถามผู้คนว่ามีคาเฟอีนจำนวนเท่าใดในแต่ละวัน การศึกษาพบว่าโอกาสในการมี MS ลดลงอย่างมีนัยสำคัญกับผู้ที่กล่าวว่าพวกเขาดื่ม 4 ถ้วยขึ้นไป
ในการศึกษาของสวีเดนคนที่ดื่ม 3-6 ถ้วยมีโอกาสได้รับ MS ต่ำกว่านักดื่มที่ไม่ดื่มกาแฟในขณะที่ชาวสวีเดนที่ดื่มกาแฟ 7 ถ้วยหรือมากกว่านั้น
วิธีอื่น: ในการศึกษาภาษาสวีเดนคนที่ไม่ดื่มกาแฟมีโอกาสได้รับ MS มากกว่าคนที่ดื่ม 6 ถ้วยขึ้นไปต่อวัน
ในการศึกษาที่แคลิฟอร์เนียผู้ดื่มที่ไม่ใช่กาแฟมีแนวโน้มที่จะได้รับ MS มากกว่า 1 เท่าของผู้ที่ดื่มวันละ 4 ถ้วยขึ้นไป
อย่างต่อเนื่อง
พิมพ์ละเอียด
“ มันเป็นการเปิดถนนเพื่อเริ่มการศึกษาใหม่ในเรื่องนี้อย่างชัดเจน” Elias Sotirchos, MD, เพื่อนร่วมงานทางคลินิกและการวิจัยทางด้านภูมิคุ้มกันวิทยาที่มหาวิทยาลัย Johns Hopkins กล่าวจากการศึกษา
ยัง Sotirchos ตั้งข้อสังเกตว่ากาแฟมีมากกว่า 1,000 สารชีวภาพที่ใช้งาน ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าหนึ่งในนั้นไม่ใช่คาเฟอีนที่ให้ผลลัพธ์ในการศึกษาของสวีเดนและแคลิฟอร์เนีย การบริโภคโซดาและชาในการศึกษาทั้งสองไม่ได้เปลี่ยนอัตราเดิมพันสำหรับ MS เขากล่าว
นักวิจัยต้องการการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อหาว่าคาเฟอีนช่วยลดอัตราการเกิด MS ในคนที่ดื่มกาแฟมากหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นนักวิจัยยังต้องเรียนรู้ว่ามันช่วยได้อย่างไร