เธอสามารถขับรถกล้าที่จะก้าวออกจากฉากโซเชียลของเธอและปั่นเรื่องที่น่ากลัว - บางครั้งก็เป็นไปตามนั้น ลูกสาวของคุณอายุ 16 ปี แต่เธอยังต้องการความช่วยเหลืออยู่ตลอด

บทความนี้จะอธิบายถึงเหตุการณ์สำคัญทางกายภาพและทางอารมณ์ที่เธอจะมาถึงในปีนี้และอาการสะอึกที่เธออาจพบเจอระหว่างทาง

กายภาพ

สาวน้อยของคุณไม่ได้เป็นเด็กอีกแล้ว ร่างกายของเธอโตเต็มที่หรือจะอยู่ในไม่ช้า เธอมีโค้ง - และภาระ - ที่ไปกับรูปลักษณ์ของเธอ

ถึงเวลาสำหรับการพูดคุยเกี่ยวกับค่านิยมของเธอรวมถึงแผนการสำหรับอนาคตของเธอซึ่งมีความใกล้ชิดกว่าที่คุณคิด อย่าอายที่จะพูดถึงเรื่องเพศยาเสพติดและแอลกอฮอล์ พวกเขาสามารถขัดขวางแผนการของเธอในอนาคตและส่งผลกระทบต่อร่างกายของเธอเช่นกัน

สังคม

คุณอาจประหลาดใจเมื่อผีเสื้อสังคมที่ครั้งหนึ่งของคุณเริ่มแตกสลายจากกลุ่มของเธอหรืออย่างน้อยก็แสดงไหวพริบและมุมมองที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น เธอยังต้องการเพื่อนของเธอ แต่เธออาจจะสนใจสิ่งใหม่ ๆ ที่เข้ากับความรู้สึกที่แข็งแกร่งของเธอเอง

นี่อาจทำให้เธอต้องหางานพิเศษ เมื่อเธอยืนยันความเป็นอิสระของเธอคุณอาจเห็นเธอน้อยลงที่บ้าน เมื่อระดับฮอร์โมนของเธอลดลงคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณสองคนมีความขัดแย้งน้อยลงเมื่อเส้นทางของคุณข้าม

อารมณ์

สาวหวาน 16 คนของคุณมีอารมณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในตอนนี้ ความต้องการที่เพิ่มขึ้นของเธอในการดูแลและแบ่งปันทำให้เกิดความผูกพันใกล้ชิดทั้งเป็นมิตรและโรแมนติก

เธอมีเข็มทิศทางศีลธรรมที่แท้จริงหรืออย่างน้อยก็มีความคิดที่มั่นคงมากกว่าเกี่ยวกับสิ่งที่เธอรู้สึกว่าถูกหรือผิด เธอสำรองทางเลือกของเธอด้วยท่าทางที่กระชับ

สิบหกยังสามารถแต่งแต้มด้วยความโศกเศร้าหรือภาวะซึมเศร้า นี่อาจเป็นปัญหากับคุณเช่นกัน มันสามารถนำไปสู่ปัญหาทั้งในและนอกโรงเรียน หากความเศร้าโศกของเธอดูรุนแรงหรือกำลังดำเนินอยู่ให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

ภาษา

โลกที่กว้างขึ้นของลูกสาวคุณต้องการทักษะภาษาที่ซับซ้อนมากขึ้น สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับโรงเรียน แต่ยังเชื่อมโยงกับผู้อื่น นี่คือการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่คุณสามารถคาดหวังได้ในช่วงอายุ 16 ปีของเธอ^TH ปี:

• เธอบอกและเขียนเรื่องราวที่มีสีสันที่เกี่ยวข้อง เธอสามารถอธิบายอธิบายสรุปและโต้แย้งได้ดีขึ้น ภาระการเรียนของเธอนั้นท้าทายและฉลาดกว่า
• ความเข้าใจของเธอเพิ่มขึ้น เธอชอบที่จะพูดกับคนอื่นทั้งทางวาจาและภาษากายและอ่านการแสดงออกทางสีหน้า
• เธอรู้ว่าภาษาของเธอต้องการการเปลี่ยนแปลงจากโรงเรียนไปสู่การตั้งค่าอื่น ๆ และย้ายระหว่างพวกเขาอย่างราบรื่น

หากเธอต้องดิ้นรนกับทักษะชีวิตที่สำคัญเหล่านี้นักพยาธิวิทยาด้านคำพูด / ภาษาสามารถช่วยให้เธอมีความมั่นใจและได้รับการติดตาม

อย่างต่อเนื่อง

ข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นบนเส้นทาง

อายุ 16 ปีของคุณอาจเจริญรุ่งเรืองในพื้นที่ส่วนใหญ่ของชีวิตของเธอ แต่จับตาดูสถานที่บางแห่งที่สามารถเดินทางไปหาเธอได้

ภาพร่างกาย

เด็กสาววัยรุ่นหลายคนหลงใหลในขนาดร่างกายประเภทและน้ำหนักของพวกเขา หากลูกสาวของคุณมีน้ำหนักเกินจริงเธอไม่เพียง แต่เผชิญปัญหาสุขภาพเช่นโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง แต่ชีวิตสังคมและความนับถือตนเองของเธอก็อาจได้รับผลกระทบเช่นกัน นี่คือวิธีที่จะช่วยเธอรับมือ:

• เตือนเธอว่าไม่มีหมายเลขน้ำหนักหรือขนาดร่างกายที่เหมาะสำหรับทุกคน ถามแพทย์ของเธอเพื่อช่วยให้เธอตั้งเป้าหมายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นอยู่กับร่างกายและอายุของเธอ
• หลีกเลี่ยงทางลัดเช่นอาหารลดน้ำหนักและผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่บล็อกโภชนาการที่เหมาะสม
• กระตุ้นให้เธอออกกำลังกายหนึ่งชั่วโมงทุกวัน แนะนำการทำสิ่งที่เธอชอบเช่นการเต้นรำหรือเดินป่า ไปตามเมื่อคุณสามารถ

แรงกดดันจากเพื่อน

ลูกสาวของคุณเติบโตอย่างมั่นคงในตัวเธอเอง แต่สถานการณ์ที่เลวร้ายยังคงเกิดขึ้น กระตุ้นให้เธอติดกับเด็กคนอื่น ๆ ที่ต่อต้านแรงกดดันจากเพื่อนและหลีกเลี่ยงตัวเองจากคนที่ใช้การล่อลวงหรือพฤติกรรมเสี่ยง ๆ เพื่อพิสูจน์มิตรภาพของเธอ

ช่วยเธอหาวิธีที่จะหลีกเลี่ยงหรือออกจากสถานการณ์ที่ดูเหมือนจะผิดพลาด ค้นหาผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ที่เธอสามารถโทรได้เช่นกัน

กลั่นแกล้ง

การรวบรวมความอ่อนแอนั้นไม่มีอะไรใหม่ แต่ด้วยเทคโนโลยีปัจจุบันทั้งหมดมันยิ่งลับและโหดเหี้ยมมากขึ้นกว่าเดิม สำหรับเด็กผู้หญิงมักใช้คำพูด ลูกสาวของคุณอาจไม่เห็นมันมากในบริเวณโรงเรียนหรือในสถานที่แฮงเอาท์เหมือนกับที่เธอทำบนโซเชียลมีเดียและสมาร์ทโฟนของเธอ อิเล็กทรอนิกส์สามารถขยายการกลั่นแกล้งในรูปแบบที่ยากต่อการควบคุม

สอนเธอเกี่ยวกับการกระทำที่ดีที่สุดคือการบอกที่ปรึกษาโรงเรียนครูหรือผู้ดูแลระบบ หากเธอตกเป็นเหยื่อของการรังแกผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสำหรับวัยรุ่นสามารถช่วยเธอจัดการติดตามแหล่งที่มาและลดผลกระทบทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตในภายหลัง

อยู่อย่างปลอดภัย

โซเชียลมีเดียสามารถเป็นได้ทั้งของขวัญและคำสาป เป็นวิธีที่ดีสำหรับวัยรุ่นของคุณในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ และค้นหาคนอื่นที่มีความสนใจร่วมกับเธอ มันให้ฟอรัมเพื่อแสดงความคิดเห็นและมุมมองของเธอ แต่ความหายนะคือเธอไม่สามารถมั่นใจได้ว่าใครกำลังดูอยู่ ลองทำสิ่งเหล่านี้เพื่อช่วยให้เธอออนไลน์อย่างปลอดภัย:

• ช่วยเธอควบคุมข้อมูลส่วนบุคคลและการเข้าถึงบาร์โดยคนที่เธอไม่รู้จักหรือไม่สามารถทำได้
• แสดงให้เธอเห็นว่าโพสต์และข้อความทั้งหมดสามารถเป็นลำโพงที่ถ่ายทอดไปทั่วโลก
• กำหนดกฎที่เช่นเดียวกับเพื่อนคนอื่น ๆ ที่เธอต้องการออกไปเที่ยวด้วยเธอต้องแนะนำคุณกับคนที่เธอวางแผนจะพบกับออฟไลน์

อย่างต่อเนื่อง

ความปลอดภัยในการเคลื่อนไหว

การชนกันของยานยนต์ยังคงเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตโดยไม่ตั้งใจสำหรับวัยรุ่นในวัยของเธอ อย่าหยุดเจาะในขณะที่เธอต้องปฏิบัติตามกฎจราจรและความปลอดภัยไม่ว่าเธอจะอยู่หลังพวงมาลัยหรือขี่ไปตามนั้น

ยืนยันว่าเธอสวมหมวกนิรภัยหรืออุปกรณ์ความปลอดภัยอื่น ๆ สำหรับการขี่จักรยานหรือขับรถเอทีวีและสำหรับกีฬาอื่น ๆ ด้วย

การสนับสนุนทางอารมณ์

วัยรุ่นของคุณอาจทำตัวเหมือนที่เธอไม่ต้องการ แต่เธอทำและเธอก็รู้ เสริมสร้างความผูกพันกับอายุ 16 ปีโดยทำสิ่งต่อไปนี้:

• แสดงความสนใจในชีวิตประจำวันของเธอทั้งในโรงเรียนและนอกบ้าน กระตุ้นให้เธอแสดงตนเป็นอาสาสมัครหรือเข้าร่วมเหตุที่เธอเชื่อ
• ให้เธอรู้ว่าชัยชนะและความพยายามของเธอนั้นเป็นเรื่องใหญ่สำหรับคุณเช่นกัน
• ใช้ความกังวลและความคิดเห็นของเธออย่างจริงจัง สิ่งนี้ยังช่วยให้คุณมีหน้าต่างในรูปแบบใหม่และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
• หากดูเหมือนว่าเธอจะม็อปหรือเศร้าอย่างผิดปกติอย่าอายที่จะถามเกี่ยวกับความคิดที่ทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย การพูดถึงมันจะไม่ทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันทีหากต้องการ

บทความต่อไป

ลูกชายคุณอายุ 16 ปี

คู่มือสุขภาพและการเลี้ยงดู

1. เหตุการณ์สำคัญของคนเดินเตาะแตะ
2. พัฒนาการของเด็ก
3. พฤติกรรมและวินัย
4. ความปลอดภัยของเด็ก
5. นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ