โดย Gina Shaw

กระเพาะปัสสาวะไวเกินเป็นปัญหาทางร่างกาย แต่ก็มีผลกระทบต่อชีวิตที่เหลือของคุณเช่นกัน มีเพียงไม่กี่คนที่ต้องการนั่งรอบ ๆ และพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการของพวกเขาในการวิ่งเข้าห้องน้ำ

“ ผู้หญิงที่โตขึ้นเห็นผู้ชายในโทรทัศน์กำลังพูดถึงภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แต่ไม่ใช่ผู้หญิงที่แบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับทวีป” ลินดาบรูเบเกอร์กล่าว เธอเป็นผู้อำนวยการด้านการแพทย์เกี่ยวกับอุ้งเชิงกรานสตรีและการผ่าตัดเสริมสร้างที่ระบบสุขภาพของมหาวิทยาลัย Loyola

เนื่องจากความเงียบเกี่ยวกับเรื่องนี้อาจดูเหมือนว่าคุณอยู่คนเดียว - แต่ไม่ใช่ และมีการสนับสนุนสำหรับคุณ

ความท้าทายทางสังคมและความสัมพันธ์

“ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกระเพาะปัสสาวะไวเกินและปัญหาในทวีปอื่น ๆ มีความรุนแรงมากขึ้นพวกเขาอาจรู้สึกลำบากใจอายและแยกตัวออกในที่สุด” Ross Rames, MD กล่าว เขาเป็นศาสตราจารย์ด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่ Medical University of South Carolina

คนที่มี OAB มักไม่ต้องการออกสู่สาธารณะเพราะพวกเขากลัวว่าพวกเขาจะต้องรีบไปเข้าห้องน้ำ เมื่อคุณอยู่บ้านคุณจะพลาดสิ่งที่คุณทำและอยู่กับเพื่อนและครอบครัว แทนที่จะบรรเทาความเครียดของคุณคุณกำลังสร้างความกังวลและความหงุดหงิดมากขึ้น

อย่างต่อเนื่อง

การ จำกัด กิจกรรมของคุณอาจส่งผลต่อสุขภาพกายของคุณเช่นกัน "ผู้หญิงอาจหยุดเดินเพราะพวกเขากลัวที่จะอยู่ห่างไกลจากห้องน้ำ" บรูเบเกอร์กล่าว "หรือพวกเขาอาจหยุดเล่นกีฬา - แม้กระทั่ง 'ฟุตบอลยาย' กับเด็ก ๆ - เพราะพวกเขากลัวอุบัติเหตุการรั่วไหลดังนั้นชีวิตของพวกเขาจึงกลายเป็นมากขึ้น และนั่นอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

OAB สามารถทำให้งานของคุณเป็นเรื่องยาก “ ลองคิดดูว่าคุณเป็นครูหรือไม่และคุณต้องยืนอยู่หน้าห้องเรียนของนักเรียนระดับประถม 4 เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นโดยไม่หยุดพัก” Rames กล่าว ถ้าคุณเป็นผู้บริหารที่ต้องทำการนำเสนอเป็นเวลานานหรือศัลยแพทย์ที่ไม่สามารถวิ่งออกไปที่ห้องน้ำในระหว่างการผ่าตัดได้ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อควบคุมสิ่งเหล่านั้นอย่างฉับพลันและแข็งแกร่ง

กระเพาะปัสสาวะไวเกินสามารถติดต่อสัมพันธ์ใกล้ชิดได้เช่นกัน Rames กล่าว คุณอาจรั่วไหลในระหว่างการสำเร็จความใคร่ซึ่งทำให้ทั้งเพศและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมีความสนุกน้อยลง หากความกังวลเกี่ยวกับปัญหากระเพาะปัสสาวะเข้าสู่ชีวิตเพศของคุณอย่าเพิกเฉยพูดคุยกับคู่ของคุณและแพทย์ของคุณ

อย่างต่อเนื่อง

ปัญหาการนอนหลับและอาการซึมเศร้า

การนอนหลับที่ถูกขัดจังหวะจากการตื่นขึ้นสามารถทำให้คุณรู้สึกมึนงงเหนื่อยล้าและท่วมท้น เมื่อเวลาผ่านไปการขาดการนอนหลับนี้สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ในการสัมภาษณ์ออนไลน์ผู้หญิงที่ทำทริปห้องน้ำตอนกลางคืนอย่างน้อยสองครั้งมีแนวโน้มที่จะบอกว่าพวกเขารู้สึกหดหู่กว่าผู้หญิงที่บอกว่าพวกเขามี OAB โดยไม่ต้องนอนหลับในเวลากลางคืน

"แม้ว่าคุณจะ อย่า มีปัญหากระเพาะปัสสาวะเป็นเรื่องปกติที่จะต้องลุกขึ้นอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อคืนเพื่อทำให้กระเพาะปัสสาวะเต็ม ถ้าทุกอย่างเป็นไปด้วยดีคุณตื่นนอนเข้าห้องน้ำกลับไปนอนแล้วถอยกลับไปนอน แต่ยิ่งคุณต้องตื่นนอนยิ่งรูปแบบการนอนของคุณยิ่งถูกรบกวน "Brubaker กล่าว" และหลายคนรายงานว่าพวกเขาเริ่มรั่วไหลระหว่างทางไปห้องน้ำในตอนกลางคืนซึ่งเครียดมากขึ้นและสามารถวางได้ คุณกำลังตกหลุมรัก "

การนอนหลับฝันดีจะสร้างความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในวันต่อไปนี้ การควบคุมกระเพาะปัสสาวะของคุณสามารถปรับปรุงอารมณ์และความรู้สึกโดยทั่วไปของคุณ

อย่างต่อเนื่อง

ผู้จัดการ OAB

คุณอาจต้องลองบางสิ่งจนกว่าคุณจะได้รับการรักษาที่ช่วยให้อาการ OAB ของคุณ พยายามอย่าหงุดหงิดและทำงานกับแพทย์ของคุณต่อไป แม้ว่า OAB ของคุณจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้มันเป็นเงื่อนไขที่คุณสามารถจัดการได้เช่นความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานหรือโรคหอบหืด

"มีตัวเลือกมากมาย" Brubaker กล่าว “ คุณไม่ควรจะต้องวางแผนชีวิตของคุณรอบ ๆ กระเพาะปัสสาวะของคุณกระเพาะปัสสาวะของคุณควรจะอยู่กับคุณ”