ผู้เชี่ยวชาญหารือถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการฟังเพลง MP3 เป็นระยะเวลานาน

โดย Tom Valeo

เพลงร็อคดังมีส่วนทำให้สูญเสียการได้ยินในหมู่ boomers ทารก แต่ผู้เล่น MP3 จะทรงตัวที่จะทำให้ปัญหาเลวร้ายยิ่งสำหรับรุ่นต่อไป

การสำรวจใหม่จากสมาคมการพูด - ภาษา - การได้ยินของอเมริกาเน้นว่ามีความเสี่ยงโดยสังเกตว่านักเรียนมัธยมปลายมีแนวโน้มมากกว่าผู้ใหญ่ที่จะระเบิดเสียงในเครื่องเล่น MP3 ของพวกเขาเพิ่มความเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยินในภายหลัง

อุปกรณ์เหล่านี้ซึ่งสูบฉีดเพลงผ่านหูฟังเข้าสู่ช่องหูโดยตรงทำให้ผู้ใช้สามารถเอาชนะเสียงดังก้องของสถานีรถไฟใต้ดินหรือเสียงพึมพำของเครื่องยนต์เครื่องบินโดยไม่ต้องตะโกน "โกรธ!"

ส่งผลให้ผู้ใช้สามารถลดระดับเสียงที่เป็นอันตรายได้อย่างง่ายดาย เครื่องเล่นซีดีและ Walkman ก็ทำเช่นกัน แต่เครื่องเล่น MP3 เช่น iPod อาจเป็นอันตรายเพิ่มเติม

เนื่องจากพวกเขามีเพลงหลายพันเพลงและสามารถเล่นได้นานหลายชั่วโมงโดยไม่ต้องชาร์จใหม่ผู้ใช้มักจะฟังอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมง พวกเขาไม่ต้องหยุดเปลี่ยนแผ่นซีดีหรือเทป

การฟังอีกต่อไปได้รับความเสียหายมากขึ้น

เนื่องจากความเสียหายต่อการได้ยินที่เกิดจากปริมาณที่มากนั้นขึ้นอยู่กับระยะเวลาการฟังเครื่องเล่น MP3 อย่างต่อเนื่องแม้ในระดับที่สมเหตุสมผลก็สามารถทำลายเซลล์ขนที่บอบบางในหูชั้นในที่ส่งสัญญาณเสียงไปยังสมอง

รายงานที่เพิ่มขึ้นเช่นนี้ทำให้ฝ่ายนิติบัญญัติของสหรัฐฯก้าวเข้ามาเมื่อต้นปีนี้ตัวแทนของ Mark Markey (D-Mass.) ได้ขอให้สถาบันสุขภาพแห่งชาติทำการวิจัยถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากหูฟังเอียร์บัด เมื่อไม่นานมานี้ NIH ตอบว่า "หูฟังทุกประเภทมีโอกาสที่จะก่อให้เกิด สูญเสียการได้ยินเนื่องจากเสียงรบกวน หากใช้อย่างไม่ถูกต้องในแง่ของระดับเสียงสมบูรณ์แบบ, ระยะเวลาในการเปิดรับเสียงและพอดีกับหูฟัง หรือหูฟัง " พวกเขาเสริมว่ายังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่าหูฟังบางประเภทเพิ่มความเสี่ยงหรือไม่

“ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้คนที่สัมผัสกับ 85 เดซิเบลเป็นเวลาแปดชั่วโมงมีแนวโน้มที่จะพัฒนาการสูญเสียการได้ยิน” ไบรอันฟลิกอร์, ScD, โรงพยาบาลเด็กในบอสตันกล่าว เขาพบว่าเครื่องเล่นซีดีทั้งหมดที่เขาตรวจสอบนั้นมีระดับเสียงที่ดีเกิน 85 เดซิเบล

อย่างต่อเนื่อง

"ทุกครั้งที่คุณเพิ่มระดับเสียงสามเดซิเบลการฟังครึ่งหนึ่งนานจะทำให้สูญเสียการได้ยินในระดับเดียวกันเด็กที่ตัดหญ้าของฉันใช้ iPod เสียงเครื่องตัดหญ้าอยู่ที่ประมาณ 80 ถึง 85 เดซิเบลถ้าเขาชอบ ฟัง iPod 20 เดซิเบลข้างบนของเขาเขาอยู่ในช่วง 100-105 เดซิเบลในระดับเสียงนั้นเขาไม่ควรฟังนานกว่าแปดถึง 15 นาที "

แต่ถ้าเขาเป็นเหมือนเจ้าของ iPod คนอื่น ๆ หลายล้านคนเด็กชายคนนั้นอาจฟังวันละหลายชั่วโมงวางภาระด้านเสียงขนาดใหญ่ในการได้ยินแม้ว่าเขาจะล้มลงเมื่อเขาไม่ได้ตัดหญ้า

ใส่ฝามัน

การ จำกัด ปริมาณของเครื่องเล่น MP3 อาจดูเหมือนเป็นทางออกที่ชัดเจน

อุปกรณ์ต่าง ๆ เช่น Kid'sEarSaver อ้างสิทธิ์ในการลดเอาต์พุตเสียงของอุปกรณ์การฟังเช่น MP3 และเครื่องเล่นซีดี Tom Metcalfe นักประดิษฐ์บอกว่า Kid'sEarSaver ช่วยลดเสียงได้มากกว่า 15 เดซิเบล

"นั่นเพียงพอที่จะให้ความอุ่นใจแก่ผู้ปกครอง" เมตคาล์ฟกล่าว

นอกจากนี้ฝรั่งเศสและประเทศอื่น ๆ ในยุโรปได้ออกกฎหมายที่ จำกัด ปริมาณของไอพอดและอุปกรณ์อื่น ๆ ไว้ที่ 100 เดซิเบล

แต่ Fligor เชื่อว่าความพยายามดังกล่าวก่อให้เกิดความรู้สึกผิด ๆ ด้านความปลอดภัย

“ การกำหนดระดับเสียงนั้นเน้นที่ระดับเสียงไม่ใช่ปริมาณ” เขากล่าว "ถ้าคุณตั้งค่าฝาไว้ที่ 100 นั่นไม่ได้อนุญาตให้คุณฟังได้ทั้งวัน"

นอกจากนี้ทันทีที่ประเทศในยุโรปต่อยอดระดับเสียงของ iPods เว็บไซต์ก็เริ่มให้คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการแทนที่ขีด จำกัด นั้น

การจัดการกับการปฏิเสธ

ความจริงง่ายๆคือคนหนุ่มสาวชอบเสียงเพลงของพวกเขาดังและไม่ค่อยเชื่อว่าการสูญเสียการได้ยินเป็นอันตรายร้ายแรง

การศึกษาล่าสุดใน กุมารเวชศาสตร์ รายงานว่ามีคนเกือบ 10,000 คนที่ตอบแบบสำรวจที่โพสต์บนเว็บไซต์ MTV มีเพียง 8% เท่านั้นที่คิดว่าการสูญเสียการได้ยินเป็นปัญหาที่ใหญ่มาก

ต่ำกว่าโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (50%) แอลกอฮอล์และการใช้ยา (47%) และแม้แต่สิว (18%) ในขณะที่ 61% กล่าวว่าพวกเขาเคยได้ยินเสียงก้องในหูหรือปัญหาการได้ยินอื่น ๆ หลังจากเข้าร่วมคอนเสิร์ตร็อคเพียง 14% กล่าวว่าพวกเขาใช้อุปกรณ์ป้องกันหู

แม้ว่าพวกเขาเชื่อว่าการสูญเสียการได้ยินเป็นอันตราย แต่คนหนุ่มสาวจำนวนมากยังคงปฏิเสธที่จะปิดเพลง

อย่างต่อเนื่อง

การพึ่งพาดนตรี

“ เมื่อฉันถามเด็ก ๆ ว่าทำไมพวกเขาถึงไม่กังวลเกี่ยวกับการสูญเสียการได้ยินพวกเขากล่าวว่าพวกเขามีความเชื่อว่าเทคโนโลยีทางการแพทย์จะหาหนทางที่จะฟื้นฟูการได้ยินของพวกเขา” Deanna Meinke ประธานคณะทำงานเฉพาะกิจของสมาคมอนุรักษ์การได้ยินแห่งชาติ บอก

แมรี่ฟลอเรนทีนนักโสตสัมผัสวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยนอร์ ธ อีสเทิร์นสงสัยว่าคนหนุ่มสาวบางคนมีสิ่งที่เธอเรียกว่าโรคติดสุราทางดนตรี (LMDD)

“ ฉันถามผู้คนว่าทำไมพวกเขายังคงเปิดเผยตัวเองต่อเพลงเสียงดังแม้ว่าพวกเขารู้ว่ามันเป็นอันตรายต่อการได้ยินของพวกเขาและพวกเขาบอกว่าพวกเขาไม่สามารถหยุดฟังได้” Florentine กล่าว “ พวกเขาพูดว่า 'เมื่อฉันหยุดฟังฉันรู้สึกเศร้าและหดหู่และจากนั้นฉันกลับไปที่เรื่องนั้นเพราะฉันไม่สามารถรับมันได้หลังจากผ่านไประยะหนึ่งฉันเริ่มฟังอีกครั้งในระดับปานกลาง แต่มันก็ไม่ได้ทำอะไรกับฉันเลย ดังนั้นฉันจึงเริ่มฟังในระดับสูง '"

ในการศึกษานั้น Florentine และเพื่อนร่วมงานได้ปรับการทดสอบตามปกติเพื่อระบุการพึ่งพาแอลกอฮอล์ ตัวอย่างเช่นคำถาม "คุณรู้สึกว่าคุณเป็นนักดื่มปกติหรือไม่" กลายเป็น "คุณรู้สึกว่าคุณฟังในระดับปกติหรือไม่?" ผู้เข้าร่วมแปดจาก 90 คนที่ตอบคำถาม 32 ข้อมีคะแนนในระดับเดียวกันกับผู้ใช้สารเสพติด

การสูญเสียการได้ยินไม่มีใครสังเกต

การปฏิเสธอันตรายจากการสูญเสียการได้ยินที่ทำให้เกิดเสียงรบกวนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายหากเสียงเพลงดังทำให้หูมีเลือดออก แต่อาการเริ่มแรกมักจะเกิดขึ้นทีละน้อย

"ผู้คนอาจสังเกตเห็นว่าเสียงนั้นเสียงอู้อี้และพวกเขามีความสามารถลดลงในการติดตามการสนทนาในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังเช่นร้านอาหารหรือปาร์ตี้" Andy Vermiglio, CCC-A, FAAA นักโสตวิจัยของ House Ear Institute ในลอสแองเจลิสบอก

“ พวกเขาอาจได้ยินเสียงดังก้องอยู่ในหูของพวกเขาในรูปแบบที่เลวร้ายที่สุดเสียงกริ่งดังสามารถดังจนรบกวนการนอนหลับได้”

ในขณะที่การทดสอบการได้ยินตามปกติโดยแพทย์สามารถเปิดเผยการสูญเสียการได้ยินเล็กน้อยปัญหาอาจกลายเป็นปัญหาขั้นสูงก่อนที่ผู้คนจะรู้ว่าพวกเขากำลังมีปัญหาการได้ยินอย่างรุนแรง

การสูญเสียการได้ยินซึ่งเป็นเรื่องปกติมากขึ้นกับอายุกำลังคืบคลานลงไปตามช่วงอายุ

อย่างต่อเนื่อง

เด็กที่มีหูเก่า

บทความในวารสาร กุมารเวชศาสตร์ ประมาณว่า 12.5% ​​ของเด็กอายุระหว่าง 6 ถึง 19 ปีหรือประมาณ 5.2 ล้านคนมีการสูญเสียการได้ยินเนื่องจากเสียงดัง

“ การวิจัยของเราเองแสดงให้เห็นว่า 16% ของเด็กอายุ 6-19 ปีมีอาการสูญเสียการได้ยินในระยะแรกที่ได้รับความเสียหายจากเสียงดังมากที่สุด” วิลเลียมมาร์ตินวิลเลียมมาร์ตินปริญญาเอกจากมหาวิทยาลัย พอร์ตแลนด์

เนื่องจากวัยรุ่นต่อต้านคำเตือนเกี่ยวกับดนตรีเสียงดังมาร์ตินจึงพยายามสร้างความตระหนักรู้ให้กับเด็ก ๆ เขาเป็นผู้อำนวยการร่วมของโครงการเดซิเบลเดซิเบลซึ่งร่วมกับพิพิธภัณฑ์วิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมโอเรกอนในพอร์ตแลนด์ได้พัฒนาโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อฝึกอบรมเด็กผู้ปกครองและครูเกี่ยวกับการคุกคามของการสูญเสียการได้ยิน มันเน้นถึงวิธีที่ใช้งานได้จริงที่สุดสามวิธีในการจัดการกับเสียงดัง: ปิดเครื่องเดินหรือป้องกันหูของคุณ

แต่การศึกษาทำให้การรับรู้ปัญหาเกิดขึ้น เช่นเดียวกับการแพร่ระบาดของโรคอ้วนในหมู่คนหนุ่มสาวการสูญเสียการได้ยินจะสิ้นสุดลงก็ต่อเมื่อคนหนุ่มสาวตระหนักถึงอันตรายและเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขา

“ ผู้คนต้องใช้ระบบสเตอริโอส่วนบุคคลอย่างชาญฉลาดหรือพวกเขาจะเร่งอายุของหูอย่างรวดเร็ว” มาร์ตินกล่าว “ คุณไม่สามารถแกร่งหูของคุณโดยการฟังบางคนคิดว่าคุณสามารถ แต่ถ้ามันดังพอนานคุณจะทำให้เกิดความเสียหายถาวรในการได้ยินของคุณ”