คุณอาจใช้วิธีรักษาไมเกรนตั้งแต่หนึ่งข้อขึ้นไป พวกเขาสามารถทำงานได้ดี แต่พวกเขาไม่ได้เสมอ

หากคุณยังพบว่ามันยากที่จะหยุดหรือป้องกันอาการปวดหัวคุณจะต้องรู้ว่าจะลองอะไรอีก

อุปกรณ์ใหม่

Cefaly เป็นอุปกรณ์กระตุ้นไฟฟ้า FDA กล่าวว่ามีประสิทธิภาพและมีความเสี่ยงและผลข้างเคียงน้อยเมื่อใช้อย่างเหมาะสม มันอาจช่วยคนที่มีปัญหากับผลข้างเคียงของยา

คุณใส่มันเหมือนแถบคาดศีรษะบนหน้าผากของคุณ

คุณสามารถใช้งานได้ทุกวัน แต่ไม่เกินวันละครั้ง:

• ใช้อิเล็กโทรดติดด้วยตนเองกับหน้าผากของคุณ
• เชื่อมต่อแถบคาดศีรษะกับขั้วไฟฟ้าสิ่งนี้จะเริ่มการไหลของกระแสไฟฟ้าไปยังเส้นประสาทที่เชื่อมโยงกับไมเกรน
• คุณอาจรู้สึกถึงการนวดหรือรู้สึกเสียวซ่า
• สวมใส่เป็นเวลา 20 นาที มันปิดโดยอัตโนมัติ

เป็นอุปกรณ์ TENS (การกระตุ้นเส้นประสาท transcutaneous) ที่ได้รับการรับรองสำหรับการรักษาไมเกรนก่อนที่จะเริ่ม

อาจมีอุปกรณ์อื่น ถามแพทย์ของคุณ

อย่างต่อเนื่อง

CGRP Inhibitors

CGRP (เปปไทด์ที่เกี่ยวข้องกับยีน calcitonin) เป็นโมเลกุลที่เกี่ยวข้องในการก่อให้เกิดอาการปวดไมเกรน CGRP inhibitors เป็นยาประเภทใหม่ที่ป้องกันผลกระทบของ CGRP Erenumab (Aimovig) เป็นยาตัวแรกที่ได้รับการรับรองเป็นพิเศษเพื่อป้องกันการเกิดไมเกรน ในปีพ. ศ. 2561 fremanezumab (Ajovy) ก็ได้รับการพิสูจน์ด้วย ในการฉีดแต่ละครั้งคุณจะได้ฉีดด้วยปากกาเหมือนเดือนละครั้ง

อย่างต่อเนื่อง

โบท็อกซ์

แพทย์ของคุณอาจแนะนำสิ่งนี้หากคุณมีไมเกรนเรื้อรัง

ทุก ๆ 12 สัปดาห์คุณจะได้รับโบท็อกซ์ 31 นัดที่ศีรษะและคอ แต่ละเซสชันใช้เวลา 10-15 นาที หลังจากเซสชั่นแรกของคุณอาจใช้เวลา 10-14 วันสำหรับอาการของคุณในการปรับปรุง

หากคุณได้รับไมเกรนในเวลาน้อยกว่า 14 วันต่อเดือนหรือคุณมีอาการปวดหัวชนิดอื่นโบท็อกซ์ไม่ใช่คำตอบของคุณ

การระงับความรู้สึกอ่อน

SPG (sphenopalatine ปมประสาท) บล็อกประสาท ขั้นตอนง่าย ๆ สั้น ๆ นี้ทำให้ SPG ซึ่งเป็นกลุ่มของเซลล์ประสาทด้านในและด้านหลังจมูกของคุณ องค์การอาหารและยาได้อนุมัติสามอุปกรณ์สำหรับการทำเช่นนี้

ใช้งานได้เพราะ SPG ของคุณเชื่อมโยงกับเส้นประสาท trigeminal ของคุณซึ่งเกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวเหล่านี้

คุณได้รับการรักษาในสำนักงานแพทย์ของคุณ คุณจะต้องตื่นตัว

แพทย์ของคุณจะใส่หลอดพลาสติกบาง ๆ เรียกว่าสายสวนเข้าไปในจมูกรูจมูกครั้งละหนึ่ง ด้วยเข็มฉีดยาที่แนบมาคุณจะได้รับยาชาเพื่อทำให้ SPG ของคุณและบริเวณโดยรอบ แพทย์ของคุณอาจใช้เครื่อง X-ray เพื่อให้แน่ใจว่าใส่หลอดอย่างถูกต้อง

เมื่ออาการชาหมดลงคุณอาจยังรู้สึกโล่งใจอยู่พักหนึ่ง

อย่างต่อเนื่อง

การให้คำปรึกษา

การให้คำปรึกษาหลายประเภทสามารถช่วยได้

ใน การยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัด (ACT) คุณยอมรับว่าคุณมีอาการปวดไมเกรนบางอย่างแทนที่จะพยายามควบคุมมันอย่างสมบูรณ์หรือหลีกเลี่ยง

คุณมุ่งมั่นที่จะ "เติบโต" จากการมุ่งเน้นไปที่ไมเกรนเพื่อค้นหาเป้าหมายและคุณค่าที่คุณต้องการมากขึ้นในชีวิตของคุณ จากนั้นคุณลงมือทำเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น

การบำบัดด้วยสติ “ การมีสติ” เป็นการฝึกให้ตระหนักถึงจิตใจและร่างกายของคุณในขณะนี้ ความคิดที่ทำให้เสียสมาธิเกิดขึ้น แต่คุณปล่อยมันไป

คุณอาจพบว่าสิ่งนี้ช่วยให้คุณจัดการกับอาการปวดไมเกรนได้โดยไม่ตกราง คุณอาจรู้สึกวิตกกังวลหรือหดหู่น้อยลง

คุณเพียงสังเกตเห็นความคิดอารมณ์และความรู้สึกของร่างกาย

คุณยังต้องใช้ยาและการรักษาอื่น ๆ การฝึกสติเป็นการฝึกฝนเพิ่มเติมที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง

ถัดไปในยาไมเกรนและปวดหัว

โบท็อกซ์สำหรับไมเกรน