สารบัญ:
- แพ้การทำการบ้านเสมอ
- ตั้งสถานีทำการบ้าน
- เก็บปฏิทิน
- ทำงานกับครู
- อยู่ในตาราง
- ใช้รางวัล
- เลิกภารกิจใหญ่
- ใช้ตัวจับเวลา
- ได้รับการจัด
- ความพยายามในการสรรเสริญ
- กลยุทธ์สำหรับการมอบหมายอย่างหนัก
- ตั้งเป้าหมาย
- เขียนเส้นทาง
- พูดถึงชัดเจน
- ช่วยในช่วงการเปลี่ยนภาพ
- ต่อไป
- ชื่อสไลด์โชว์ถัดไป
แพ้การทำการบ้านเสมอ
สมาธิสั้นทำให้เกิดปัญหากับความสามารถในการติดตามเวลาและจัดระเบียบ หากลูกของคุณเป็นโรคสมาธิสั้นมันอาจไม่ใช่ความผิดของเขาที่เขาใช้เวลาทำการบ้านไปหลายชั่วโมงแล้วก็เสียมันไป ในฐานะผู้ปกครองคุณสามารถช่วยเขาเอาชนะสิ่งนั้นได้ ด้วยการช่วยให้ลูกของคุณอยู่ในระเบียบคุณจะมีทักษะการสอนตลอดไป
ตั้งสถานีทำการบ้าน
เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นจำเป็นต้องมีขั้นตอนที่คาดการณ์ได้สำหรับการบ้าน ตั้งจุดพิเศษที่ลูกของคุณทำการบ้านทุกวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอยู่ห่างจากสัตว์เลี้ยงพี่น้องและสิ่งรบกวนที่มีเสียงดังเช่นทีวีหรือประตูหน้า เก็บมันไว้ด้วยดินสอกระดาษและอุปกรณ์อื่น ๆ ที่ลูกของคุณอาจต้องการ
เก็บปฏิทิน
การแจ้งเตือนที่ยิ่งใหญ่และพลาดไม่ได้จะช่วยให้เด็ก ๆ มีสมาธิสั้นในการติดตาม รับปฏิทินกำแพงยักษ์และวางไว้ที่ใดที่ลูกของคุณจะเห็นวันละหลายครั้ง วางไว้บนผนังห้องครัวหรือใกล้โต๊ะของเธอ ใช้เครื่องหมายหรือหมายเหตุสีเพื่อแสดงการบ้านที่จะเกิดขึ้นและวันหยุดโรงเรียน
ทำงานกับครู
พบกับครูและอาจารย์ใหญ่ของลูกเพื่อวางแผนสำหรับลูกของคุณ เหมาะอย่างยิ่งที่จะทำสิ่งนี้ก่อนเริ่มปีการศึกษา แต่คุณสามารถทำได้ทุกเวลา ขอตารางเวลาของการบ้านที่จะเกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นทางกระดาษหรือทางออนไลน์และให้บุตรหลานของคุณใช้เวลาว่างสำหรับทำการบ้าน ไม่พลาดการติดต่อทางอีเมล การรู้ว่าคุณได้รับการสนับสนุนจากอาจารย์จะช่วยได้มาก
อยู่ในตาราง
การมีตารางประจำวันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้น พวกเขาต้องการเวลาที่กำหนดสำหรับการทำการบ้านการกินอาหารเย็นและเข้านอน หากคุณออกนอกกำหนดให้เริ่มใหม่ในวันพรุ่งนี้ การยึดกำหนดการจะช่วยให้ลูกของคุณ - และลดการวิงวอนการจู้จี้และความขัดแย้ง
ใช้รางวัล
หากการบ้านเป็นการต่อสู้ให้รางวัลสำหรับการทำมันให้เสร็จ พวกเขาไม่ควรใหญ่ แต่พวกเขาต้องรีบทันที ทันทีที่ลูกของคุณทำการบ้านของเขาไว้ในกระเป๋าของเขาขอให้อ่านนิทาน ให้เขาสติ๊กเกอร์ อนุญาตเวลาทีวีหรือคอมพิวเตอร์ สร้างรางวัลให้เป็นกำหนดการหลังเลิกเรียนของคุณและทำให้มันสอดคล้องกัน
เลิกภารกิจใหญ่
เมื่อลูกของคุณเริ่มได้รับมอบหมายมากขึ้น - ไดโอราม่ารายงานหนังสือหรือเอกสารคำศัพท์ - ซึ่งสามารถปรับเปลี่ยนครั้งใหญ่ได้ แยกมันออกเป็นชุดของงานที่มีขนาดเล็กแต่ละคนมีวันครบกำหนด แม้แต่วัยรุ่นที่มีภาวะซนสมาธิสั้นอาจต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับการกำหนดตารางเวลาการมอบหมายงานและโครงการขนาดใหญ่
ใช้ตัวจับเวลา
เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักเสียเวลา ใช้เครื่องจับเวลาในครัวหรือการเตือนบนนาฬิกาหรือโทรศัพท์เพื่อทำเครื่องหมายเวลา ให้บุตรหลานของคุณกำหนดเวลาเฉพาะสำหรับการทำการบ้าน สัญญาณเตือนจะช่วยให้เธอกลับมาสู่เส้นทางถ้าเธอถูกรบกวน
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 9 / 15ได้รับการจัด
หากลูกของคุณลืมงานมอบหมายที่โรงเรียนหรือมีกระเป๋าเป้สะพายหลังล้นด้วยกระดาษยู่ยี่ช่วยเธอจัดระเบียบ ทำให้เป็นภาพ ตัวอย่างเช่นรับโฟลเดอร์ที่มีสีสันสดใสสำหรับแต่ละเรื่อง มีแผนสำรองสำหรับเมื่อการมอบหมายไม่ทำให้เป็นบ้าน เก็บรายชื่อของเด็กคนอื่น ๆ ในชั้นเรียนเพื่อโทร หรือรู้วิธีติดต่อกับอาจารย์โดยตรง
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 10 / 15ความพยายามในการสรรเสริญ
สมาธิสั้นหรือไม่เด็กเจริญเติบโตได้ดีในการสรรเสริญ มันสนับสนุนและกระตุ้นพวกเขา ดังนั้นจงสังเกตความสำเร็จของพวกเขาแม้กระทั่งเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ สรรเสริญลูกของคุณสำหรับความพยายามและการปรับปรุง รู้สึกดีกับคุณทั้งคู่ ชัยชนะเล็กน้อยอาจนำไปสู่รางวัลที่ยิ่งใหญ่กว่า
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 11 / 15กลยุทธ์สำหรับการมอบหมายอย่างหนัก
ลูกของคุณสายลมผ่านการบ้านในบางวิชา แต่จมอยู่กับคนอื่นหรือไม่? ให้เขาสลับไปมาระหว่างพวกเขา เริ่มต้นด้วยการมอบหมายอย่างง่าย เลื่อนไปที่การกำหนดที่ยากขึ้นสักครู่แล้วเลื่อนกลับ การสลับอาจช่วยให้เด็กรู้สึกจมน้อยลง
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 12 / 15ตั้งเป้าหมาย
รางวัลนั้นยอดเยี่ยม แต่ถ้ามันใหญ่เกินไปเช่นเสนอรถใหม่ให้วัยรุ่นของคุณถ้าเธอตรงได้มันสามารถย้อนกลับมาได้ เป้าหมายระยะยาวอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้น แผนที่ดีกว่าคือการตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ น้อย ๆ มากมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายภายในหนึ่งวันหรือหนึ่งสัปดาห์
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 13 / 15เขียนเส้นทาง
ลูกของคุณต้องการความช่วยเหลือในการทำความเข้าใจวิธีการทำการบ้านของเขาหรือไม่? ก่อนอื่นให้อธิบายคำแนะนำ ให้ลูกของคุณอธิบายพวกเขากลับมาหาคุณ จากนั้นเขียนคำแนะนำทีละขั้นตอนและโพสต์ไว้บนผนัง สำหรับเด็ก ๆ หลายคนช่วยเตือนความจำด้วยภาพ
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 14 / 15พูดถึงชัดเจน
เมื่อช่วยลูกของคุณทำการบ้านให้รวมขั้นตอนที่อาจดูเหมือนชัดเจนกับคุณ ตัวอย่างเช่นสองขั้นตอนสุดท้ายควร "ใส่การบ้านของคุณในโฟลเดอร์" และ "วางโฟลเดอร์ไว้ในกระเป๋าเป้สะพายหลัง" ยิ่งคุณให้คำแนะนำมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 15 / 15ช่วยในช่วงการเปลี่ยนภาพ
ในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงหรือการเปลี่ยน - เริ่มเกรดใหม่ย้ายไปโรงเรียนใหม่ - ลูกของคุณอาจมีปัญหากับการเรียน วางแผนที่จะเสนอความช่วยเหลือเพิ่มเติมในช่วงเวลานี้ เช็คอินบ่อยขึ้น ไปทำงานที่ได้รับมอบหมายด้วยกัน
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้าต่อไป
ชื่อสไลด์โชว์ถัดไป
ข้ามโฆษณา 1/15 ข้ามโฆษณาแหล่งข้อมูล | บทวิจารณ์ทางการแพทย์เมื่อวันที่ 18/8/2518 บทวิจารณ์โดย Dan Brennan, MD เมื่อวันที่ 18 มิถุนายน 2018
ภาพที่จัดหาโดย:
1) ภาพ altrendo / Stockbyte
2) Yunus Arakon / E +
3) kate_sept2004 / Stockbyte
4) Ken Welsh / Photodisc
5) หุ้น Gabe Palmer / สมุดงาน
6) Wealan Pollard / OJO รูปภาพ
7) Jamie Grill
8) Kristin Duvall / Stone
9) beyhan yazar / E +
10) แหล่งรูปภาพ
11) รูปภาพ JGI / Jamie Grill / Blend
12) Kelly Sillaste / Flickr Collection / Getty
13) Alexandre Tremblot de La Croix / Flickr Collection / Getty
14) Erik Von Weber / The Image Bank
15) การถ่ายภาพ Joshua Hodge / การรวบรวมเอเจนซี่
แหล่งที่มา:
แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม: ช่วยวัยรุ่นด้วยสมาธิสั้นทำการบ้านให้เสร็จ
คู่มือช่วยเหลือ: เคล็ดลับการเลี้ยงดู ADD / ADHD
คำแนะนำช่วยเหลือ: เพิ่ม / ADHD และโรงเรียน: ช่วยเหลือเด็กที่มีสมาธิสั้นประสบความสำเร็จที่โรงเรียน
โปรแกรมจิตเวชโรงเรียนโรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์ General และศูนย์ทรัพยากร Madi: โรคสมาธิสั้น (ADHD.)
โปรแกรมจิตเวชโรงเรียนโรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์ทั่วไปและศูนย์ทรัพยากร Madi: การแทรกแซงเพื่อการไม่ตั้งใจ
Monastra, VJ การเลี้ยงดูเด็กที่มีสมาธิสั้น APA Lifetools: 2009
ความคิดริเริ่มแห่งชาติเพื่อคุณภาพการดูแลสุขภาพเด็ก: เคล็ดลับการบ้านสำหรับผู้ปกครอง
Ratey NA จิตใจที่ไม่เป็นระเบียบ เซนต์มาร์ตินปี 2008
บทวิจารณ์โดย Dan Brennan, MD เมื่อวันที่ 18 มิถุนายน 2018
เครื่องมือนี้ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ ดูข้อมูลเพิ่มเติม
เครื่องมือนี้ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ มันมีไว้สำหรับวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้นและไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ของแต่ละบุคคล ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษาและไม่ควรใช้เพื่อตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ อย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำจากแพทย์ในการหาวิธีรักษาเพราะมีบางสิ่งที่คุณอ่านบนเว็บไซต์ หากคุณคิดว่าคุณมีเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ให้โทรหาแพทย์ของคุณทันทีหรือหมุนหมายเลข 911