สารบัญ:
ผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคกระดูกพรุนได้มากกว่าผู้ชายถึงสี่เท่า แต่ผู้ชายก็ยังได้รับ สำหรับพวกเขามันมักจะมาในภายหลังในชีวิต เมื่อถึงอายุ 70 ปีผู้ชายจะมีอัตราการสูญเสียกระดูกเป็นจำนวนมาก
เนื่องจากผู้ชายมักจะมีอายุมากกว่าเมื่อพวกเขาเป็นโรคกระดูกพรุนโรคแทรกซ้อนจากกระดูกหักจึงเป็นสิ่งที่ร้ายแรงสำหรับพวกเขา กระดูกสะโพกกระดูกข้อมือหักบ่อยที่สุด
ตามอายุสิ่งอื่น ๆ ที่เชื่อมโยงกับโรคกระดูกพรุนในผู้ชาย ได้แก่ :
- โรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อไตปอดกระเพาะอาหารและลำไส้หรือเปลี่ยนระดับฮอร์โมน
- ใช้เป็นประจำของยาเสพติดเช่น corticosteroids (ชนิดของยาสเตียรอยด์ที่ควบคุมการอักเสบ) หรืออื่น ๆ ที่ปราบปรามระบบภูมิคุ้มกัน
- ระดับเทสโทสเทอโรนต่ำ
- นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการสูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปรับแคลเซียมและวิตามินดีน้อยเกินไปและออกกำลังกายไม่เพียงพอ
- แข่ง. คนผิวขาวดูเหมือนจะเสี่ยงมากที่สุด
- โครงร่างเล็ก
คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันตัวเอง การกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดีและแคลเซียมเป็นการเริ่มต้นที่ดี อาหารเสริมอาจช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างกระดูกหากคุณไม่ได้รับสิ่งที่คุณกิน ออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยสร้างกระดูกให้แข็งแรงเช่นกัน คุณอาจต้องใช้ยารักษาโรคกระดูกพรุน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อหาสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณ
บทความต่อไป
โรคกระดูกพรุนคืออะไร?คู่มือโรคกระดูกพรุน
- ภาพรวม
- อาการและประเภท
- ความเสี่ยงและการป้องกัน
- การวินิจฉัยและการทดสอบ
- การรักษาและดูแล
- ภาวะแทรกซ้อนและโรคที่เกี่ยวข้อง
- การใช้ชีวิตและการจัดการ