ผู้คนจำนวนมากคิดว่าการเปียกที่นอนเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับเด็ก ๆ เท่านั้น แต่มันก็เป็นปัญหาที่อาจเกิดกับผู้ใหญ่ได้เช่นกัน คุณอาจรู้สึกอายที่จะตื่นขึ้นมาด้วยผ้าปูที่นอนเปียก แต่ไม่ใช่ความผิดของคุณ อาจเป็นเพราะสภาพทางการแพทย์ยาหรือปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะของคุณ คุณมีวิธีแก้ไขมากมาย

สาเหตุ

หากคุณเริ่มเปียกที่นอนในฐานะผู้ใหญ่ให้ไปพบแพทย์ของคุณ คุณอาจได้ยินเขาเรียกว่าปัญหาของคุณออกหากินเวลากลางคืน enuresis ซึ่งเป็นชื่อทางการแพทย์ของเงื่อนไข เหตุผลบางประการที่อาจเกิดขึ้นกับคุณ:

ไตของคุณทำให้ฉี่มากกว่าปกติ ฮอร์โมนที่เรียกว่า ADH บอกให้ไตของคุณทำปัสสาวะให้น้อยลงและโดยปกติคุณทำฮอร์โมนนี้น้อยลงในเวลากลางคืน เมื่อคุณมีปัญหาเรื่องการนอนเปียกน้ำคุณอาจไม่ได้รับฮอร์โมนนี้เพียงพอหรือไตของคุณอาจตอบสนองได้ไม่ดีนัก

รูปแบบของโรคเบาหวานที่เรียกว่า insipidus เบาหวานก็มีผลต่อระดับ ADH ทำให้คุณปัสสาวะมากขึ้น

อย่างต่อเนื่อง

กระเพาะปัสสาวะของคุณไม่สามารถเก็บปัสสาวะได้เพียงพอ เมื่อกระเพาะปัสสาวะของคุณมีที่ว่างไม่เพียงพอฉี่สามารถรั่ว

กระเพาะปัสสาวะไวเกิน (OAB) กล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะของคุณจะบีบปกติเมื่อคุณพร้อมที่จะฉี่ ใน OAB กล้ามเนื้อเหล่านี้บีบบ่อยเกินไปหรือผิดเวลา

ยา ยาบางตัวที่คุณใช้อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณระคายเคืองเช่นยานอนหลับหรือยารักษาโรคจิตเช่น:

• Clozapine (Clozaril, FazaClo, Versacloz)
• Risperidone (Risperdal)

การเปียกของเตียงอาจเกิดจากเงื่อนไขที่ส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการเก็บและกักเก็บปัสสาวะ ตัวอย่างเช่นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะและมะเร็งต่อมลูกหมากสามารถทำให้เกิด โรคเกี่ยวกับสมองและกระดูกสันหลังเช่นโรคลมชักโรคเส้นโลหิตตีบหลายเส้นหรือโรคพาร์คินสัน

สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ คือ:

• ท่อปัสสาวะที่ถูกปิดกั้น (ท่อที่นำปัสสาวะออกจากกระเพาะปัสสาวะ)
• ท้องผูก
• โรคเบาหวาน
• หยุดหายใจขณะหลับ
• อวัยวะอุ้งเชิงกรานย้อย
• ปัญหาเกี่ยวกับโครงสร้างของกระเพาะปัสสาวะหรืออวัยวะอื่น ๆ ของปัสสาวะ
• ต่อมลูกหมากโต
• นิ่วในทางเดินปัสสาวะหรือการติดเชื้อ

การวินิจฉัยการเปียกของเตียงเป็นอย่างไร?

แพทย์จะทำการตรวจและถามเกี่ยวกับอาการและประวัติสุขภาพของคุณ เก็บไดอารี่ไว้เพื่อที่คุณจะได้คำตอบสำหรับคำถามของเขา เขียนสิ่งต่างๆเช่น:

• ความถี่และเวลาของการเปียกของคุณเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหนและในเวลาใด
• ปัสสาวะออกมามากแค่ไหน (มากหรือน้อย)
• คุณดื่มอะไรก่อนนอน
• อาการอื่น ๆ ที่คุณเคยมี

อย่างต่อเนื่อง

แพทย์ของคุณจะทำการทดสอบเพื่อวินิจฉัยปัญหาเช่น:

ตรวจปัสสาวะ มันตรวจสอบตัวอย่างปัสสาวะของคุณเพื่อค้นหาการติดเชื้อหรือเงื่อนไขอื่น ๆ ของทางเดินปัสสาวะ - คอลเลกชันของอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับปัสสาวะเช่นไตไตท่อไตกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ

วัฒนธรรมปัสสาวะ แพทย์ส่งตัวอย่างปัสสาวะของคุณไปยังห้องแล็บโดยที่ช่างเทคนิคใส่จานพิเศษที่มีสารอาหาร การทดสอบนี้จะค้นหาแบคทีเรียหรือยีสต์ในปัสสาวะของคุณ มันสามารถวินิจฉัยการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

Uroflowmetry คุณฉี่เข้าสู่ช่องทางพิเศษเพื่อวัดจำนวนปัสสาวะที่คุณทำและปริมาณการไหลของปัสสาวะ

การตรวจวัดปริมาณปัสสาวะที่เหลือภายหลังการถือเป็นโมฆะ. การทดสอบนี้วัดปริมาณปัสสาวะที่เหลืออยู่ในกระเพาะปัสสาวะของคุณหลังจากที่คุณฉี่

คุณรักษาตัวให้เปียกได้อย่างไร

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงประจำวันเล็กน้อยและกิจวัตรประจำวันของคุณ:

ลองฝึกกระเพาะปัสสาวะ ไปที่ห้องน้ำตามเวลาที่กำหนดในช่วงกลางวันและกลางคืน ค่อยๆเพิ่มระยะเวลาระหว่างการเข้าชมห้องน้ำ - เช่น 15 นาทีต่อครั้ง วิธีนี้จะช่วยฝึกกระเพาะปัสสาวะของคุณให้กักเก็บของเหลวได้มากขึ้น

อย่างต่อเนื่อง

อย่าดื่มก่อนนอน ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ทำให้ปัสสาวะมาก หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ซึ่งสามารถกระตุ้นกระเพาะปัสสาวะของคุณ

ใช้นาฬิกาปลุก. ตั้งค่าให้ปลุกคุณตามเวลาปกติในเวลากลางคืนเพื่อให้คุณสามารถใช้ห้องน้ำ

ลองใช้ระบบเตือนภัยแบบเปียก คุณแนบมันกับชุดชั้นในของคุณหรือแผ่นบนเตียงของคุณ มันจะเตือนคุณทันทีที่คุณเริ่มเปียกที่นอน

ทานยา. หลายคนสามารถช่วยเรื่องการเปียกที่นอน Desmopressin (DDAVP) ช่วยลดปริมาณปัสสาวะที่ไตทำ

ยาเสพติดอื่น ๆ สงบกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะไวเกินเช่น:

• ดาริเฟนาซิน (Enablex)
• Imipramine (Tofranil)
• Oxybutynin (Ditropan)
• โทลโทโรดีน (Detrol)
• Trospium คลอไรด์ (Sanctura)
• Fesoterodine fumarate (Toviaz)
• Solifenacin (VESIcare)

หากยาและการรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผลแพทย์ของคุณอาจแนะนำหนึ่งในขั้นตอนเหล่านี้:

การเสริมกระเพาะปัสสาวะ เป็นการผ่าตัดที่ทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณใหญ่ขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณปัสสาวะที่สามารถเก็บได้

การกระตุ้นประสาทศักดิ์สิทธิ์ ช่วยควบคุมกระเพาะปัสสาวะไวเกิน แพทย์ของคุณใส่อุปกรณ์ขนาดเล็กเข้าไปในร่างกายของคุณที่ส่งสัญญาณไปยังประสาทในหลังส่วนล่างของคุณที่ช่วยควบคุมการไหลของปัสสาวะ

Detector myectomy มันเป็นปฏิบัติการที่สำคัญที่ปฏิบัติกับกระเพาะปัสสาวะไวเกิน ศัลยแพทย์ของคุณจะทำการเอากล้ามเนื้อบางส่วนหรือทั้งหมดออกไปรอบ ๆ กระเพาะปัสสาวะเพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อเกร็งในเวลาที่ผิด

อย่างต่อเนื่อง

เคล็ดลับการรับมือกับความเปียกชื้น

จนกว่าคุณจะสามารถควบคุมการให้น้ำแบบเปียกให้ทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เพื่อจัดการสถานการณ์:

• วางฝาครอบกันน้ำหรือแผ่นรองบนที่นอนหรือแผ่นของคุณเพื่อให้แห้ง
• สวมชุดชั้นในที่ดูดซับหรือแผ่นรองนอน
• ใช้ผ้าและโลชั่นทำความสะอาดผิวพิเศษเพื่อป้องกันผิวของคุณจากการระคายเคือง

หากคุณลองทำทรีทเม้นต์ แต่ไม่ได้ผลให้กลับไปหาหมอ บางครั้งก็ใช้เวลาพยายามหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมในการทำให้เปียกที่นอน