สารบัญ:
เมื่อคุณเป็นโรคกระดูกพรุนกระดูกร้าวนั้นจะอยู่ในรายการของความกังวล คุณจะต้องทำตามขั้นตอนเช่นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาเพื่อป้องกันพวกเขา
การแตกหักที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้ที่มีโรคกระดูกพรุนอยู่ในกระดูกสันหลัง, สะโพก, ข้อมือและแขน พวกเขาแต่ละคนมีผลกระทบระยะยาวของตัวเอง แต่พวกเขามีบางสิ่งที่เหมือนกัน
ประเด็นทั่วไป
ไม่มีการแตกหักเหมือนกันสองประการ ผลกระทบต่อชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับกระดูกที่คุณหักและความรุนแรงของมัน แต่บางสิ่งที่คุณคาดหวังรวมถึง:
ความเจ็บปวด สิ่งนี้แตกต่างสำหรับทุกคน มันอาจส่งผลกระเพื่อมต่อกระดูกกล้ามเนื้อและข้อต่ออื่น ๆ ของคุณเมื่อคุณเปลี่ยนวิธีการทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อพยายามทำให้เจ็บน้อยลง การใช้ชีวิตด้วยความเจ็บปวดอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตการนอนหลับและอารมณ์บางครั้งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า พูดคุยกับแพทย์ของคุณที่สามารถแนะนำวิธีการช่วยเหลือ
มีปัญหากับการเคลื่อนไหว โดยเฉพาะกระดูกสันหลังและสะโพกร้าวสามารถทำให้ยากต่อการไปไหนมาไหน พวกเขาส่งผลกระทบต่อการเดินการดัดการผลักและการดึง คุณสามารถรับความช่วยเหลือได้โดยใช้เครื่องมือเช่นอ้อยวอล์คเกอร์หรืออุปกรณ์เข้าถึงที่มีด้ามจับยาว
เมื่อคุณไม่เคลื่อนไหวมากนักคุณมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาเช่นโรคหัวใจมะเร็งโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และภาวะสุขภาพจิตเช่นความวิตกกังวล แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณหาวิธีในการป้องกันหรือรักษาอาการเหล่านี้
ปัญหาทางอารมณ์ มันอาจเป็นเรื่องยากเมื่อสิ่งที่เคยเป็นเรื่องง่ายใช้เวลาหรือพลังงานมากขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บ - หรือคุณไม่สามารถทำได้เลย นอกจากนี้ยังอาจทำให้การออกจากบ้านดูเพื่อน ๆ และกลับไปใช้ชีวิตสังคมปกติของคุณยากขึ้น สิ่งเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณ ดูผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่สามารถช่วยคุณจัดการปัญหาที่คุณอาจมีด้วยความโกรธความวิตกกังวลความสิ้นหวังหรือความรู้สึกสูญเสียศักดิ์ศรี
กระดูกสันหลังหัก
เมื่อกระดูกสันหลังของคุณ - กระดูกเล็ก ๆ ในกระดูกสันหลังของคุณ - ผอมและอ่อนแอไม่ต้องล้มเพื่อทำลายมัน พวกเขาสามารถเริ่มสลาย และคุณอาจไม่รู้สึกเจ็บปวดเมื่อมันเกิดขึ้น
อย่างต่อเนื่อง
กระดูกสันหลังของคุณทำงานร่วมกันเพื่อสนับสนุนร่างกายของคุณดังนั้นการแตกหักสามารถป้องกันไม่ให้คุณโค้งงอเอนกายและบิดในแบบที่คุณทำทุกวันเช่นเมื่อคุณสวมรองเท้าหรืออาบน้ำ และเมื่อคุณมีการแตกหักของกระดูกสันหลังคุณก็มีแนวโน้มที่จะมีอีกอันหนึ่ง
หากกระดูกสันหลังมากกว่าหนึ่งเริ่มพังทลายคุณอาจมีท่าทางที่ทำให้โค้งงอซึ่งทำให้เวลาแย่ลง ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและส่งผลกระทบต่อปอดลำไส้และหัวใจของคุณ
นั่นเป็นสาเหตุที่การแตกหักของกระดูกสันหลังสามารถนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย ได้แก่ :
- ท้องผูก
- ขาดความอยากอาหาร
- อาการปวดหลังระยะยาว
- การสูญเสียความสูง
- ความเสียหายของเส้นประสาทที่ทำให้เกิดอาการชาบวมและปวด
- ปวดในท้องของคุณ
- ปัญหาการหายใจ
กระดูกสะโพกหัก
เช่นเดียวกับกระดูกสันหลังหักกระดูกสะโพกหักนั้นส่งผลต่อการเคลื่อนไหวและทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อตัวคุณเอง และเมื่อคุณหักสะโพกของคุณแล้วคุณก็จะทำอีกครั้ง
เนื่องจากคุณอยู่บนเตียงขณะที่คุณรักษา - และไม่กระฉับกระเฉงมากนัก - กระดูกสะโพกหักสามารถนำไปสู่:
- bedsores
- เลือดอุดตันที่ขาหรือปอด
- การสูญเสียกล้ามเนื้อ
- โรคปอดบวม
ทีมดูแลสุขภาพของคุณจะช่วยคุณหลีกเลี่ยงหรือจัดการปัญหาเหล่านี้
ข้อมือและแขนแตกหัก
สิ่งเหล่านี้สามารถสร้างความเจ็บปวดได้มาก แต่ก็ไม่น่าจะมีผลกระทบระยะไกลเช่นเดียวกับการบาดเจ็บกระดูกสันหลังและสะโพก แต่พวกเขายังสามารถทำให้เกิดปัญหาในชีวิตประจำวันของคุณ
ท้ายที่สุดคุณใช้ข้อมือและมือเพื่อทำงานมากมายรอบ ๆ บ้านและนอกโลก ตัวอย่างเช่นคุณอาจพบว่ามันยากที่จะเขียนทำอาหารและทำงานกรูมมิ่งขั้นพื้นฐานเช่นการแปรงฟันถ้าความเจ็บปวดไม่หายไป
แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดหรือนักกิจกรรมอาชีพสามารถช่วยคุณค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาเหล่านี้