สารบัญ:
ไม่จำเป็นต้องรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการชนถนนเมื่อคุณมีภาวะหัวใจห้องบน (AFIB) “ ตราบใดที่คุณได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่ดีการเดินทางไปกับ AFib ไม่น่าจะมีปัญหา” เอ็นเอ. มาร์คเอสเตสผู้อำนวยการศูนย์การเต้นของหัวใจศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยทัฟส์กล่าว
วางแผนล่วงหน้าเพื่อให้การเดินทางของคุณสนุกและผ่อนคลาย
ก่อนที่คุณจะไป
คุยกับผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจของคุณ บอกแพทย์โรคหัวใจของคุณว่าคุณวางแผนจะไปที่ไหนและใช้เวลานานแค่ไหน ตรวจสอบว่ามีเหตุผลใดที่คุณไม่ควรเดินทางหรือสิ่งที่เขากังวลเกี่ยวกับมัน
คุณมีเครื่องกระตุ้นหัวใจหรือ ICD หรือไม่? Gordon Tomaselli หัวหน้าภาควิชาโรคหัวใจที่โรงเรียนแพทย์ Johns Hopkins University กล่าวว่าจะขอชื่อแพทย์หรือโรงพยาบาลในพื้นที่ที่จะรู้จักอุปกรณ์ของคุณและสามารถช่วยในกรณีฉุกเฉินได้ นั่นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังมุ่งหน้าไปยังสถานที่แปลกใหม่
สวมใส่สร้อยข้อมือหรือสร้อยคอ ID ทางการแพทย์ของคุณหรือพกบัตรของคุณ หากคุณยังไม่มีบัตรประจำตัวทางการแพทย์ให้นำมาใช้ก่อนเดินทาง Tomaselli กล่าว คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาและซูเปอร์สโตร์ มันควรจะมี:
- สภาพร่างกายของคุณ
- อุปกรณ์ที่คุณต้องการ
- ยาที่คุณใช้
- ข้อมูลติดต่อแพทย์ของคุณ
ข้อดีอย่างหนึ่งของรหัสดิจิทัลคือจำนวนข้อมูลที่สามารถจัดเก็บได้
แพ็คยาพิเศษ "การลืมยาเป็นหนึ่งในความผิดพลาดที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดขณะเดินทาง" Tomaselli กล่าว ก่อนอื่นอย่าลืมใส่ meds ไว้ในรายการบรรจุภัณฑ์ของคุณ จากนั้นนำจำนวนเงินที่คุณต้องการสองเท่า
ใส่บางอย่างลงในกระเป๋าที่คุณเช็คอินและนำติดตัวไปด้วย ด้วยวิธีนี้คุณมั่นใจได้ว่าจะมีเพียงพอแม้ว่ากระเป๋าจะหายไป
อย่างต่อเนื่อง
ระหว่างการเดินทาง
บอกความปลอดภัยเกี่ยวกับรากฟันเทียมของคุณ หากคุณมีเครื่องกระตุ้นหัวใจหรืออุปกรณ์อื่น ๆ อย่าผ่านเครื่องตรวจจับโลหะเพราะอาจสับสนกับวิธีการทำงาน ถามคนรักษาความปลอดภัยเพื่อตบคุณแทน Estes พูด
เลื่อนไปรอบ ๆ คนส่วนใหญ่ที่มี AFib มีความเสี่ยงสูงสำหรับการอุดตันในเลือดซึ่งสามารถนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง การนั่งเป็นเวลานานไม่ว่าจะเป็นรถยนต์รถบัสหรือที่นั่งสายการบินคับแคบช่วยเพิ่มความเสี่ยงของคุณได้มากยิ่งขึ้น
“ ถ้าคุณอยู่ในอากาศให้แน่ใจว่าได้ลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ เป็นประจำในระหว่างการบิน” โทมัสซีลี่กล่าว หากคุณอยู่ในรถยนต์หยุดพักเพื่อยืดขาทุก ๆ 1 หรือ 2 ชั่วโมง
อุ้มน้ำ การคายน้ำสามารถทำให้เกิดอาการ AFib นำขวดรีฟิลติดตัวไปกับคุณ
ที่ปลายทางของคุณ
อยู่ในกำหนด การมีคนมากเกินไปเป็นอีกหนึ่งตัวกระตุ้นสำหรับ AFib สร้างจุดแม้ในวันหยุดเพื่อยึดเวลานอนปกติของคุณ
ใช้งานได้ภายในขีด จำกัด ของคุณ การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ที่มี AFib แต่อย่าผลักตัวเองมากไปกว่าปกติ ตัวอย่างเช่นหากคุณไม่มีรูปร่างอย่าวางแผนทัวร์ปั่นจักรยานทั่วยุโรป
อย่า overindulge เพลิดเพลินกับอาหารและเครื่องดื่มที่แตกต่างกันเป็นส่วนหนึ่งของความสนุกสนานในการออกไป แต่แอลกอฮอล์และการกินมากเกินไปสามารถทำให้เกิดอาการ AFib ได้ดังนั้นอย่าหลงทางมากเกินไปจากอาหารปกติของคุณ
ดูอาการ รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีหากคุณ:
- AFib ที่ให้ความรู้สึกที่แตกต่างหรือดำเนินต่อไปนานกว่าปกติ
- เจ็บหน้าอก
- อาการใด ๆ ของโรคหลอดเลือดสมองเช่นความสับสนหรือความอ่อนแอ