ไม่ว่าจะเป็นกีฬาประเภทว่ายน้ำการเต้นรำการปีนเขาหรือศิลปะการต่อสู้เด็ก ๆ ควรได้รับการส่งเสริมให้ทำกิจกรรมทางกายตามที่พวกเขาชอบ ผู้ปกครองควรเล่นเคียงข้างเด็ก ๆ และพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกาย ติดตามลิงก์ด้านล่างเพื่อค้นหาความครอบคลุมที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการออกกำลังกายสำหรับเด็กประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับเด็กการส่งเสริมการออกกำลังกายและการออกกำลังกายสำหรับเด็กและอื่น ๆ อีกมากมาย

เอกสารอ้างอิงทางการแพทย์

• 5 ไอเดียที่ง่ายและสนุกสำหรับการออกกำลังกายของครอบครัว

  ได้เวลาออกกำลังกายแล้ว! ทำให้ครอบครัวของคุณเป็นคนกระตือรือร้นด้วยกิจกรรมสนุก ๆ เหล่านี้เพื่อให้ทุกคนฟิต

• ออกกำลังกายและลูกน้อยของคุณ

  ค้นพบกิจกรรมการออกกำลังกายที่สนุกสนานและเป็นผู้ใหญ่สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

• โรคร้ายแรงคืออะไร

  โรคของ Sever เป็นอาการบาดเจ็บที่ส้นเท้าที่พบบ่อยในวัยรุ่น

• ปวดในเด็ก: สาเหตุอาการและการรักษา

  อธิบายสาเหตุอาการและการรักษาอาการปวดในเด็ก

ดูทั้งหมด

คุณสมบัติ

• วิธีการให้เด็ก ๆ ออกกำลังกาย

  มันยากที่จะกระตุ้นให้เด็ก ๆ ที่ไม่ชอบออกกำลังกาย แต่ผู้ปกครองมีพลังมากกว่าที่พวกเขาตระหนัก

• กีฬาที่เหมาะสมสำหรับลูกของคุณคืออะไร?

  เด็ก ๆ หลายคนไม่เกิดมารู้ว่าพวกเขาต้องการเล่นฟุตบอลหรืออยู่ในทีมเชียร์ลีดเดอร์ ผู้ปกครองสามารถช่วยให้พวกเขาค้นหากิจกรรมที่จะทำให้พวกเขาใช้งานได้

• วิธี P.E ประโยชน์เด็ก - และทำไมผู้ปกครองควรดูแล

  วิชาพลศึกษา. มีการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่คุณยังเป็นเด็ก นี่คือเหตุผลว่าทำไมมันจึงสำคัญและวิธีที่จะช่วยให้ลูกของคุณรักมัน

• คู่มือผู้ปกครองไม่ว่างในการสร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกาย

  เหนื่อยเกินไปเหนื่อยล้าหรือยุ่งเกินกว่าจะออกกำลังกายหรือเปล่า? คิดใหม่อีกครั้ง. นี่คือ 4 วิธีในการรับอารมณ์ที่จะย้าย

ดูทั้งหมด

วีดีโอ

• ทำให้เด็กใช้งานอยู่

  รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์จากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการพาลูกของคุณออกจากที่นอนและบนท้องถนนเพื่อสุขภาพที่ดี

• วิดีโอ: ลดความเครียดของเด็ก

  กิจวัตรที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญหากลูกของคุณเครียดเกินปกติ นี่คือวิธีการจัดโครงสร้างวันของพวกเขา

• วิดีโอ: จะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณเครียด

  ลูกของคุณเป็นกังวลหรือไม่ ลดความวิตกกังวลและมองหาพฤติกรรมเหล่านี้

• หยุดโรคอ้วนในวัยเด็ก

  โรคอ้วนในวัยเด็กสามารถหยุดได้หรือไม่? ใช่ดร. เดวิดลุดวิกผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนในเด็กพูดว่า

สไลด์โชว์และรูปภาพ

• สไลด์โชว์: สอนให้ลูกรักการออกกำลังกาย

  ลูก ๆ ของคุณไม่ชอบกีฬาใช่ไหม ไม่มีปัญหา! ดูวิธีทำให้ลูกของคุณเคลื่อนไหว ค้นหาวิธีที่สนุกสำหรับพวกเขาออกกำลังกาย

• สไลด์โชว์: 14 กิจกรรมภายในวันฝนตกสำหรับเด็ก ๆ

  ให้เด็ก ๆ เคลื่อนไหวด้วยเกมเด็กเหล่านี้เมื่อพวกเขาไม่สามารถเล่นข้างนอกได้ เห็นว่าเด็ก ๆ ไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกเพื่อสนุกสนานกับครอบครัวและฟิตร่างกาย

• สไลด์โชว์: 14 วิธีเพื่อสุขภาพสำหรับเด็กเพื่อการผ่อนคลาย

  ดูวิธีการต่อสู้กับความเครียดลูก ๆ ของคุณ ค้นหาวิธีผ่อนคลายโดยใช้ดนตรีโยคะสมาธิและเทคนิคการผ่อนคลายอื่น ๆ เพื่อรับมือกับความเครียด

• สไลด์โชว์: เคล็ดลับสั้น ๆ สำหรับให้อาหารที่กิน Picky

  ลูกของคุณเป็นนักกินที่มีเล่ห์เหลี่ยมหรือไม่? เรียนรู้กลยุทธ์ในการให้อาหารผู้กินที่มีจู้จี้จุกจิกและเคล็ดลับในการสร้างนิสัยการกินที่ดีในเด็ก

แบบทดสอบ

• แบบทดสอบขนมขบเคี้ยว: ขนมของคุณเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษหรือไม่?

  ชิปทอดพิซซ่า - กินมากกว่าที่คุณรู้หรือไม่? ทำแบบทดสอบนี้และดูว่าคุณสามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างขนาดของของว่างที่ให้บริการได้หรือไม่และขนาดใหญ่เกินไป

• แบบทดสอบอาหารเสริมประสิทธิภาพสำหรับวัยรุ่น: เครื่องดื่มกีฬาเครื่องดื่มให้พลังงาน Creatine และอื่น ๆ

  ลองทำแบบทดสอบนี้เพื่อดูว่าคุณมีความรู้เกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการเสริมโปรตีนครีเอทีนเครื่องดื่มให้พลังงานสเตียรอยด์จากธรรมชาติ

• คำถาม: ลูก ๆ ของคุณออกกำลังกายเพียงพอหรือไม่?

  ลูก ๆ ของคุณเคลื่อนไหวได้เพียงพอหรือไม่? ทำแบบทดสอบการออกกำลังกายนี้เพื่อดูว่าคุณรู้จักเด็กและนิสัยการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมากแค่ไหน

• ตำนานของไอศครีมและแบบทดสอบข้อเท็จจริง: ไอศครีมสามารถมีสุขภาพดีได้หรือไม่

  อะไรทำให้การรักษาด้วยการแช่แข็งที่ดีต่อสุขภาพ ทำแบบทดสอบนี้และแสดงให้เราเห็นว่าคุณรู้มากแค่ไหนเกี่ยวกับไอศครีมโยเกิร์ตแช่แข็งและไอติม

เครื่องมือสุขภาพ

• แบบฝึกหัดที่พิมพ์ได้และรางวัลกิจกรรมสำหรับเด็ก

• ครอบครัวของคุณมีความฟิตขนาดไหน? ประเมินนิสัยของครอบครัวเพื่อรับคะแนนแบบพอดีของครอบครัว

คลังข่าว

ดูทั้งหมด