ภาวะ atrial fibrillation (AFib) เป็นปัญหาเกี่ยวกับจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณ - มันสามารถเต้นเร็วเกินไปหรือช้าเกินไปและในทางที่วุ่นวาย ที่ป้องกันไม่ให้มันสูบฉีดเลือดได้ดีเท่าที่ควร ที่อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่เรียกว่าภาวะแทรกซ้อน

แพทย์ของคุณมีการรักษาที่จะทำให้หัวใจของคุณกลับมาเป็นจังหวะปกติและป้องกันภาวะแทรกซ้อน

ลากเส้น

โดยปกติเมื่อหัวใจของคุณเต้นห้องประชุมทั้งสองห้อง - เรียกว่า atria - บีบและดันโลหิตเข้าไปในห้องล่างทั้งสอง - เรียกว่าโพรง ใน AFib Atria จะสั่นสะเทือนแทนการบีบอย่างแรง ดังนั้นพวกเขาดันเลือดเพียงบางส่วนเข้าไปในโพรง

นั่นหมายความว่าเลือดสามารถรวมตัวกันภายในหัวใจ ก้อนเลือดที่เรียกว่าก้อนเลือดก็ก่อตัวได้เช่นกัน

ก้อนที่ก่อตัวใน atria สามารถเดินทางไปยังสมองได้ ถ้ามันติดอยู่ในหลอดเลือดแดงก็สามารถป้องกันการไหลเวียนของเลือดและทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง

ยา AFib จะทำให้หัวใจของคุณกลับมาเป็นปกติป้องกันการอุดตันของเลือดและลดโอกาสที่คุณจะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

ความดันโลหิตสูงยังสามารถนำไปสู่จังหวะ ดังนั้นสิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าคือการรักษาความดันโลหิตของคุณให้อยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพด้วยอาหารที่มีประโยชน์การออกกำลังกายและยาหากคุณต้องการ

cardiomyopathy

AFib ทำให้ช่องหัวใจเต้นเร็วขึ้นเพื่อดันเลือดออกจากหัวใจ การเต้นเร็วเกินไปเป็นเวลานานอาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอเกินกว่าที่จะสูบฉีดโลหิตให้ร่างกายคุณได้มากพอ นี่เรียกว่า cardiomyopathy

ยาสำหรับ AFib เช่นตัวปิดกั้นเบต้าและตัวปิดกั้นช่องแคลเซียมช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ ยาเหล่านี้สามารถช่วยป้องกัน cardiomyopathy

หัวใจล้มเหลว

AFib ป้องกันไม่ให้หัวใจของคุณดันเลือดออกอย่างที่ควรจะเป็น หลังจากผ่านไปครู่หนึ่งความพยายามในการสูบฉีดทำให้หัวใจคุณอ่อนแอมันไม่สามารถส่งเลือดได้มากเท่าที่ร่างกายต้องการ สิ่งนี้เรียกว่าภาวะหัวใจล้มเหลว

เลือดสามารถสำรองในเส้นเลือดของปอดและทำให้เกิดของเหลวขึ้น ที่ทำให้เกิดอาการเช่นอ่อนเพลียและหายใจถี่

เพื่อลดโอกาสในการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวจัดการสิ่งสำคัญสี่ข้อต่อไปนี้:

• รักษาความดันโลหิตของคุณในช่วงปกติ
• รักษาน้ำหนักตัวด้วยอาหารและออกกำลังกาย
• ไม่สูบบุหรี่
• ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหากคุณเป็นโรคเบาหวาน

อย่างต่อเนื่อง

ความเมื่อยล้า

ร่างกายของคุณต้องการเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง เมื่อหัวใจของคุณปั๊มไม่พอคุณจะรู้สึกเหนื่อย ถ้าของเหลวสะสมในปอดเพราะหัวใจล้มเหลวนั่นอาจทำให้คุณอ่อนเพลีย

เพื่อจัดการความเหนื่อยล้าให้ปรับสมดุลกิจกรรมของคุณกับช่วงเวลาที่เหลือ พยายามนอนตอนกลางคืนให้มากขึ้น และออกกำลังกายบ่อยเท่าที่จะทำได้ การผสมผสานของการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเช่นการเดินและการขี่จักรยานรวมถึงการฝึกความแข็งแรงสามารถให้พลังงานมากขึ้น

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าเป็นพิเศษ เงื่อนไขนี้ซึ่งช่วยให้คุณหายใจอย่างถูกต้องเมื่อคุณนอนหลับสามารถเกิดขึ้นได้พร้อมกับ AFib แพทย์ของคุณสามารถทดสอบคุณในขณะที่คุณหลับเพื่อดูว่าคุณมีมันหรือไม่ หนึ่งการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับใช้เครื่องที่เรียกว่า CPAP ซึ่งให้ความดันอากาศต่ำผ่านหน้ากากเพื่อเปิดทางเดินหายใจในขณะที่คุณนอนหลับ

การสูญเสียความจำ

ในการศึกษาผู้ที่มี AFib ได้ทำแบบทดสอบความจำและการเรียนรู้แย่ลงกว่าคนที่ไม่มีเงื่อนไข ภาวะสมองเสื่อมนั้นพบได้บ่อยในคนที่มี AFib

เหตุผลหนึ่งที่เป็นไปได้สำหรับการเชื่อมโยงคือ AFib เพิ่มอัตราต่อรองของคุณสำหรับโรคหลอดเลือดสมองซึ่งสามารถทำลายสมอง AFib อาจส่งผลกระทบต่อความทรงจำโดยทำให้สมองไม่ได้รับเลือดเพียงพอ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานเลือดทินเนอร์อย่างแอสไพรินและวาร์ฟารินเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ปกป้องหัวใจของคุณ - รวมถึงการลดน้ำหนัก - ยังสามารถปกป้องสมองของคุณ

คุณสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้หรือไม่?

นิสัยที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ AFib อาจก่อให้เกิด

• กินอาหารเพื่อสุขภาพของหัวใจและสมอง จำกัด เกลือและไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ ทำผลไม้ผักธัญพืชและโปรตีนน้อยเป็นส่วนใหญ่ของอาหารของคุณ
• ออกกำลังกายในวันส่วนใหญ่ของสัปดาห์ ปรึกษาแพทย์เพื่อแนะนำแผนการออกกำลังกายที่ปลอดภัยสำหรับหัวใจของคุณ
• จัดการความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลด้วยอาหารการออกกำลังกายและยาหากคุณต้องการ
• หากคุณสูบบุหรี่ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการออกจาก
• จำกัด แอลกอฮอล์และคาเฟอีน