รู้สัญญาณเริ่มต้นของการละเมิดทางร่างกายอารมณ์และวาจาเพื่อปกป้องตัวเองจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมและความรุนแรงในครอบครัว

โดย Carol Sorgen

ความรักไม่ควรทำร้าย แต่สำหรับผู้หญิงจำนวนมากเกินไปการล่วงละเมิดทางร่างกายและทางเพศเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ผู้เชี่ยวชาญด้านความรุนแรงในครอบครัวคาดการณ์ว่าผู้หญิง 2 ถึง 4 ล้านคนจะถูกทารุณในแต่ละปี

แต่ความรุนแรงในครอบครัว - การโจมตีโดยสามีหรือแฟน - ไม่ได้มาในรูปแบบที่น่าตื่นเต้นและพาดหัวที่สุดเสมอไป การล่วงละเมิดทางอารมณ์และด้วยวาจาการข่มขืนและความรุนแรงในรูปแบบที่ลึกซึ้งเกิดขึ้นกับผู้หญิงและเด็กผู้หญิงทุกวัย คุณหรือลูกสาวของคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมหรือไม่?

ความรุนแรงในครอบครัวไม่ได้เกี่ยวกับความโกรธลอร่าแมคมาฮอนจิตแพทย์แห่งรัฐมิชิแกนซึ่งเป็นผู้สอนหญิงสาวว่าพฤติกรรมคืออะไรและไม่เหมาะสมกับความสัมพันธ์ในครอบครัว "ความรุนแรงในครอบครัวเป็นเรื่องของการครอบงำการควบคุมและการควบคุม" และพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมมักเริ่มต้นเมื่อคู่รักเพิ่งออกเดท

ประเภทของการละเมิด

การใช้ผิดวิธีสามารถเป็นได้ทั้งทางร่างกายทางเพศอารมณ์หรือวาจา Mary Mary Fay, RN, MSN ผู้เขียนกล่าว เมื่อคู่หูที่สมบูรณ์แบบของคุณผิดพลาดไปอย่างสมบูรณ์แบบ เธออธิบายประเภทต่าง ๆ :

• ทำร้ายร่างกาย รวมถึงการกดปุ่ม, เจาะ, บีบคอ, ยับยั้ง, ผลักดันและตบ
• การละเมิดทางวาจา รวมถึงการโทรชื่อตะโกนและตะโกน
• การละเมิดทางอารมณ์ รวมถึงการกล่าวโทษกล่าวหาและ จำกัด เสรีภาพของคุณ - ป้องกันไม่ให้คุณใช้โทรศัพท์หรือพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวหรือบันทึกไมล์สะสมบนรถของคุณเพื่อดูว่าคุณขับรถไปที่ไหนสักแห่ง 'ไม่ได้รับอนุญาต' ความพยายามที่จะสร้างความสับสนให้กับจิตใจของคุณ - เช่นเดียวกับในภาพยนตร์เรื่อง Hitchcock "Gaslight" - เป็นอีกตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบเฟย์พูดว่า
• ล่วงละเมิดทางเพศ เป็นการเผชิญหน้าทางเพศที่ถูกบังคับไม่ว่าประเภทใด ๆ นางฟ้าพูดว่า ซึ่งรวมถึงการมีเพศสัมพันธ์การสัมผัสใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม (แม้กระทั่งในเสื้อผ้า) และแม้แต่การบังคับจูบเมื่อคุณไม่ต้องการ

พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมทั่วไป

ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ได้ออกจากสัญญาณเตือนภัยครั้งแรกของความรุนแรงในครอบครัวเฟยกล่าวเพราะพวกเขากลัวที่จะโยกเรือหรือไม่มีทรัพยากรทางการเงินและการสนับสนุนทางสังคมที่จะออก “ เนื่องจากลักษณะที่ควบคุมของผู้ทำทารุณกรรม” เธอกล่าว“ เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงหลายคนที่จะติดต่อกับใครบางคนที่สามารถช่วยเหลือพวกเขาหรือแม้กระทั่งมีเงินได้”

คุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมหรือไม่? Sojourner Truth House ซึ่งเป็นองค์กรสนับสนุนและที่พักพิงสำหรับผู้หญิงที่ถูกทำร้ายในรัฐวิสคอนซินแสดงรายการพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมนี้ ในขณะที่รายการนี้มุ่งเน้นไปที่คู่ค้าชายในบางกรณีผู้หญิงอาจเป็นผู้ทำร้ายในความสัมพันธ์

• เขาจะต้องถูกต้องเสมอ
  คุณสามารถแสดงความคิดเห็นของคุณเองแม้ว่าคู่ของคุณจะไม่เห็นด้วย? หรือว่าเขาผลักความคิดของคุณออกไปข้างนอกและยืนยันว่าถูกหรือไม่?
• สะบัดสะบิ้ง
  คู่ของคุณเป็นคนอารมณ์สั้นและโกรธง่ายไหม บ่อยครั้งที่เขากระแทกประตู, ชกกำแพงหรือขว้างสิ่งของ? เขาเอาความโกรธของเขาไปสู่สัตว์ที่ไร้เดียงสาหรือไม่?
  
• ใช้กำลังกายของเขา
  คู่ของคุณจับหรือบีบคุณจนคุณช้ำหรือไม่ คู่ของคุณกอดคุณไว้หรือดันตบเตะหรือตีคุณเพื่อไปทางของเขาหรือไม่?
• หึงหวงและเป็นเจ้าของ
  คู่ของคุณดูอิจฉาหรือเป็นเจ้าของคุณมากเกินไปหรือไม่? เขามักจะถามว่าคุณไปที่ไหนทำไมและคุณเห็นใคร เขากล่าวหาคุณในสิ่งที่คุณไม่ได้ทำหรือไม่?
  
• หลงใหลในอาวุธ
  คู่ของคุณพกมีดปืนหรืออาวุธอื่น ๆ หรือใช้เวลามากในการดูภาพยนตร์และวิดีโอที่มีความรุนแรงหรือไม่?
  
• การดื่มหนักหรือยาเสพติด
  คู่ของคุณมักจะดื่มหนักหรือใช้ยาเสพติดและกลายเป็นอารมณ์ร้อนเมื่อเขา?
  
• ความสัมพันธ์ที่เคลื่อนไหวเร็ว
  ความสัมพันธ์ของคุณย้ายเร็วกว่าที่คุณต้องการหรือไม่?

หากคู่ของคุณแสดงพฤติกรรมใด ๆ เหล่านี้ผู้เชี่ยวชาญด้านความรุนแรงในครอบครัวแนะนำให้คุณออกไปทันที “ น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถป้องกันความรุนแรงในครอบครัวได้” แมคมาฮอนกล่าว“ เนื่องจากผู้ทำผิดส่วนใหญ่ไม่รู้สึกว่าพวกเขามีปัญหา”

อย่างต่อเนื่อง

ป้องกันตนเองจากการถูกละเมิด

หากคุณ - หรือสงสัยว่าคุณเป็น - ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้มั่นใจในความปลอดภัยของคุณแมคมาฮอนกล่าว

• ในสถานการณ์ที่ร้อนจัดให้อยู่ห่างจากครัว - หนึ่งในสถานที่ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับความรุนแรงในครอบครัว - ซึ่งมีอาวุธที่มีศักยภาพมากเกินไป หลีกเลี่ยงห้องเล็ก ๆ เช่นห้องน้ำหรือตู้เสื้อผ้าที่คุณสามารถถูกขังอยู่ได้
• โทร 911 โดยเร็วที่สุด
• รับความช่วยเหลือทางการแพทย์โดยเร็วที่สุดหากคุณได้รับผลกระทบ
• ถ่ายรูปตัวคุณเองหรือลูก ๆ ของคุณ
• พยายามเก็บโทรศัพท์ไว้กับคุณตลอดเวลาและจดจำหมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉิน (เช่นสายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติ, 1-800-799-SAFE)
• ตั้งค่าระบบกับเพื่อนบ้านที่ไว้ใจได้ - เช่นเปิดและปิดไฟระเบียงของคุณเพื่อเตือนให้เธอรู้ว่าคุณตกอยู่ในอันตรายและคุณต้องการให้เธอโทรหาตำรวจ
• เก็บกระเป๋าเดินทางใบเล็ก ๆ ไว้สำหรับตัวคุณเองและลูก ๆ ของคุณด้วยเอกสารสำคัญเช่นบัตรประกันสังคมบัตรประกันสุขภาพและใบขับขี่
• หากคุณถูกสะกดรอยตามนั้นให้รับหมายเลขโทรศัพท์ที่ไม่แสดงหน้าจอการโทรทั้งหมดและเปลี่ยนเวลาการขับขี่เส้นทางและนิสัยประจำวันอื่น ๆ เป็นประจำ
• แจ้งเตือนเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยในที่ทำงานของคุณหากคุณคิดว่าคุณตกอยู่ในอันตราย

ในที่สุดแมคมาฮอนพูดว่าใส่ใจกับสัญชาตญาณของคุณ "ถ้าคุณรู้สึกแย่กับความสัมพันธ์ - แม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าทำไม - อย่าเพิกเฉยฟังความรู้สึกของคุณ"

ความรุนแรงในครอบครัวและการใช้ในทางที่ผิด: ข้อเท็จจริง

หากคุณสงสัยว่าความรุนแรงในครอบครัวเป็นปัญหาหรือไม่ให้พิจารณาตัวเลขเหล่านี้

•การทุบตี. มีการรายงานเรื่องการถูกทำร้ายโดยพันธมิตรอย่างใกล้ชิดประมาณ 572,000 คนในแต่ละปีและอย่างน้อย 170,000 รายของการโจมตีเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาในโรงพยาบาลการดูแลห้องฉุกเฉินหรือการดูแลของแพทย์

†ault ข่มขืน. ทุกปีมีผู้หญิงประมาณ 132,000 คนในสหรัฐอเมริการายงานการข่มขืนหรือพยายามข่มขืน - และมากกว่าครึ่งหนึ่งรู้จักผู้โจมตี ผู้เชี่ยวชาญด้านความรุนแรงในครอบครัวคาดการณ์ว่าผู้หญิงจำนวนมากถูกข่มขืน แต่ไม่รายงาน ทุกปีมีผู้หญิง 1.2 ล้านคนถูกข่มขืนโดยคู่ครองในปัจจุบันหรือในอดีตที่เคยถูกข่มขืนมากกว่าหนึ่งครั้งตามข้อมูลของสมาคมสตรีแห่งชาติ

อย่างต่อเนื่อง

•ความตาย ทุกวันผู้หญิง 4 คนเสียชีวิตในสหรัฐอเมริกาอันเป็นผลมาจากความรุนแรงในครอบครัวที่อยู่ในมือของสามีหรือหุ้นส่วน จำนวนผู้หญิงที่ถูกสังหารด้วยความรุนแรงในครอบครัวมีจำนวนมากกว่าจำนวนทหารที่เสียชีวิตในสงครามเวียดนาม

ความรุนแรงในครอบครัวเป็นความจริงที่น่าสยดสยอง แต่คุณสามารถช่วยปกป้องตัวคุณเองได้โดยดูสัญญาณการละเมิดก่อนหน้านี้และออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมโดยเร็วที่สุด