โดย Wendy C. Fries

ฤดูหนาวอาจหมายถึงหิมะเลื่อนหิมะและความสนุกกลางแจ้งสำหรับเด็ก - แต่มันอาจหมายถึงโรคหวัดหวัดเจ็บคอมีไข้และไข้หวัดใหญ่

เมื่อฤดูหนาวถึงหยุดงานให้บรรเทาอาการด้วยการทำทรีทเมนต์ง่ายๆที่บ้าน

ความเย็นสบายทั่วไป: เคล็ดลับที่จะช่วยให้เด็กรู้สึกดีขึ้น

มีไวรัสเย็นมากกว่า 200 ตัวที่พร้อมจะให้ครอบครัวของคุณอยู่ในระดับต่ำด้วยความแออัดในจมูกเจ็บคอและไอ ต่อสู้กับอาการหวัดด้วยการเยียวยาที่บ้าน

• พักผ่อนบ้าง ส่วนที่เหลือช่วยให้ร่างกายมุ่งเน้นพลังงานในการเป็นอย่างดีดังนั้นให้เด็ก ๆ กลับบ้านจากโรงเรียนเพื่อให้พวกเขาอบอุ่นและพักผ่อน
• ดื่มน้ำมาก ๆ เติมของเหลวที่หายไปจากไข้อาเจียนและท้องเสีย ของเหลวยังช่วยคลายเมือก
• ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องบุตรของคุณสามารถทำให้อากาศชื้นและสลายการคัดจมูกและหน้าอก
• พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณก่อนที่จะให้ยารักษาโรคหวัดและไอ OTC ไม่ควรให้ยาเหล่านี้แก่เด็กอายุต่ำกว่า 4 ปีตาม FDA และผู้ผลิตยา หลักฐานบ่งชี้ว่ายาเช่น antihistamines, decongestants และยาแก้ไอไม่ได้ช่วย แต่พวกเขาอาจมีความเสี่ยงเล็กน้อยจากผลข้างเคียงที่ร้ายแรง

อาการหวัด: เมื่อใดจะโทรเรียกหมอ

โรคหวัดส่วนใหญ่ผ่านไปในเจ็ดถึง 10 วัน แต่ให้กุมารแพทย์ลูกของคุณโทรหาถ้าลูกของคุณมี:

• หายใจลำบากเกินไป
• อาการปวดหู
• ไข้ที่ดีกว่า 101 ° F ที่ยาวนานกว่า 72 ชั่วโมง
• ไอถาวร
• อาเจียนด้วยตัวเองหรือหลังจากไอ
• อาการบวมของไซนัสหรือต่อมทอนซิล

อาการไข้หวัด: เคล็ดลับที่จะช่วยให้เด็กรู้สึกดีขึ้น

ไข้หวัดใหญ่อาจมาในทันทีและอาจมีไข้ ช่วยเด็ก ๆ รับมือกับเคล็ดลับสั้น ๆ เหล่านี้

• ให้เด็ก ๆ อยู่บ้านและพักผ่อนให้เต็มที่เช่นเดียวกับหวัดการนอนเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่
• บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ น้ำเกลือสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอในขณะที่จมูกน้ำเกลือช่วยลดเมือกได้
• รักษาความชุ่มชื้น ของเหลวช่วยให้ร่างกายรับมือกับการติดเชื้อ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณดื่มน้ำชาสมุนไพรหรือน้ำผลไม้ 100% หรือกินซุปใส ๆ เพื่อให้ได้ของเหลวที่ต้องการ
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยา ยาบรรเทาปวดเช่น acetaminophen และ ibuprofen สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย อย่าให้ยาแอสไพรินแก่เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีเพราะอาจทำให้กลุ่มอาการของ Reye เสียชีวิตได้

อย่างต่อเนื่อง

อาการไข้หวัดใหญ่: เมื่อใดควรติดต่อแพทย์

โทรหากุมารแพทย์ของบุตรของท่านหากมีอาการไข้หวัดใหญ่รวมถึง:

• มีไข้มากกว่า 101 ° F นานกว่า 72 ชั่วโมง
• อาการเจ็บหน้าอกหรือท้อง
• หายใจลำบาก
• อาเจียน
• ความกระสับกระส่ายหรือปัสสาวะลดลง
• หรือถ้าอาการยังคงอยู่นานกว่า 10 วัน

Sore Throat: เคล็ดลับที่จะช่วยให้เด็กรู้สึกดีขึ้น

อาการเจ็บคออาจเกิดจากไข้หวัด, คออักเสบ, เชื้อโมโนนีโอซิส, โรคภูมิแพ้, ต่อมทอนซิลอักเสบและอื่น ๆ ดังนั้นให้แน่ใจว่าลูกของคุณพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง เพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอที่พบบ่อย:

• บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ เพิ่มเกลือ 1 ช้อนชาต่อน้ำ 8 ออนซ์
• ใช้ยาแก้ปวดเช่น acetaminophen หรือ ibuprofen อย่าให้ยาแอสไพรินแก่เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีเพราะอาจทำให้กลุ่มอาการของ Reye เสียชีวิตได้
• ดื่มของเหลวเพื่อช่วยหล่อลื่นคอ ให้ลูกของคุณดื่มน้ำชาน้ำผลไม้ 100% และซุปใส คอร์เซ็ตและลูกอมแข็งสามารถช่วยรักษาความชุ่มชื้นในลำคอ (เพราะอันตรายจากการสำลักอย่าให้คอร์เซ็ตและลูกอมให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี)

เจ็บคอ: เมื่อไหร่ที่จะเรียกหมอ

ให้กุมารแพทย์ของบุตรหลานของคุณถ้ามีอาการเจ็บคอลูกของคุณ:

• ปัญหาการหายใจ
• กลืนลำบากมาก
• คอเคล็ด
• สัญญาณของการขาดน้ำซึ่งอาจรวมถึงปากแห้งขาดน้ำตาพลังงานลดลงและปัญหา peeing
• มีไข้มากกว่า 104 ° F
• หากเจ็บคอเป็นเวลานานกว่าสองวัน

ไข้: เคล็ดลับที่จะช่วยให้เด็กรู้สึกดีขึ้น

ไข้หมายถึงร่างกายของเด็กพยายามต่อสู้กับการติดเชื้อ คุณสามารถช่วยให้ทำงานได้ด้วยเคล็ดลับสั้น ๆ เหล่านี้

• ใช้ยาแก้ปวด เช่น ibuprofen หรือ acetaminophen สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยลดไข้ในเด็กที่มีอายุมากกว่า 6 เดือนได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสม ห้ามให้ยาแอสไพรินแก่เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรเยส
• เสนอของเหลว เพื่อช่วยให้ลูกของคุณชุ่มชื้นและลดการสูญเสียความร้อน
• แต่งตัวลูกของคุณเบา ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป ตัวอย่างเช่นในเสื้อผ้าชั้นหนึ่งและหนึ่งผ้าห่มแสง
• ฟองน้ำลูกน้อยของคุณด้วยน้ำอุ่น เพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่สบายของไข้สูง หยุดถ้าลูกของคุณเย็นชา

อย่างต่อเนื่อง

ไข้: เมื่อไรที่จะเรียกหมอ

โทรหาแพทย์หากบุตรของคุณมีไข้และ:

• อาการปวดใบหน้า
• ผื่น
• คอเคล็ด
• หากมีไข้สูงกว่า 104 ° F หรือน้อยกว่า 103 ° F หรือน้อยกว่า 72 ชั่วโมง
• หากบุตรของคุณน้อยกว่า 6 เดือนหรือไม่ได้รับวัคซีน
• อาเจียนมากกว่าหนึ่งครั้ง

คุณรู้จักลูกของคุณดีที่สุด หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นหวัดไข้หวัดไข้หรือเจ็บคอ - โปรดใช้ความระมัดระวัง