ข้อต่อ temporomandibular ของคุณเป็นบานพับที่เชื่อมต่อกรามของคุณกับกระดูกขมับของกะโหลกศีรษะของคุณซึ่งอยู่ด้านหน้าของหูแต่ละข้าง มันช่วยให้คุณขยับขากรรไกรขึ้นและลงและไปทางด้านข้างเพื่อให้คุณสามารถพูดคุยเคี้ยวและหาว

ปัญหาเกี่ยวกับกรามและกล้ามเนื้อบนใบหน้าของคุณที่ควบคุมมันเป็นที่รู้จักกันในชื่อความผิดปกติของชั่วคราว (TM) แต่คุณอาจได้ยินมันผิดเรียกว่า TMJ หลังจากข้อต่อ

TMD สาเหตุใด

เราไม่รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของ TMD ทันตแพทย์เชื่อว่าอาการเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อของขากรรไกรหรือส่วนของข้อต่อเอง

การบาดเจ็บที่กรามข้อต่อหรือกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะและคอของคุณเช่นจากการตีอย่างแรงหรือการแส้อย่างหนักอาจนำไปสู่ ​​TMD สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ :

• การบดหรือกัดฟันของคุณซึ่งทำให้เกิดแรงกดบนข้อต่อมาก
• การเคลื่อนไหวของเบาะนุ่มหรือแผ่นดิสก์ระหว่างลูกบอลและซ็อกเก็ตของข้อต่อ
• ข้ออักเสบในข้อต่อ
• ความเครียดซึ่งสามารถทำให้คุณกระชับใบหน้าและกล้ามเนื้อกรามหรือเกาะฟัน

มีอาการอะไร?

TMD มักทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและไม่สบาย อาจเป็นชั่วคราวหรือหลายปีที่ผ่านมา มันอาจส่งผลกระทบต่อหนึ่งหรือทั้งสองด้านของใบหน้าของคุณ ผู้หญิงมีมากกว่าผู้ชายและเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดในกลุ่มคนที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 40 ปี

อาการทั่วไป ได้แก่ :

• ความเจ็บปวดหรือความอ่อนโยนในใบหน้ากรามบริเวณข้อต่อคอและไหล่และในหรือรอบหูเมื่อคุณเคี้ยวพูดหรือเปิดปากของคุณ
• ปัญหาเมื่อคุณพยายามอ้าปากกว้าง
• ขากรรไกรที่ "ติด" หรือ "ล็อค" ในตำแหน่งเปิดหรือปิดปาก
• การคลิก, ผุด, หรือเสียดสีเสียงในข้อต่อกรามเมื่อคุณเปิดหรือปิดปากหรือเคี้ยว สิ่งนี้อาจหรือไม่เจ็บปวดก็ได้
• ความรู้สึกเหนื่อยล้าบนใบหน้าของคุณ
• มีปัญหาในการเคี้ยวหรือกัดอย่างกระทันหันอย่างกะทันหัน - ราวกับว่าฟันบนและฟันล่างไม่เข้ากันอย่างเหมาะสม
• บวมที่ด้านข้างของใบหน้า

นอกจากนี้คุณยังอาจมีอาการปวดฟันปวดหัวปวดคอเวียนศีรษะปวดหูมีปัญหาการได้ยินปวดไหล่ตอนบนและหูอื้อ (หูอื้อ)

อย่างต่อเนื่อง

TMD วินิจฉัยอย่างไร

เงื่อนไขอื่น ๆ ทำให้เกิดอาการคล้ายกัน - เช่นฟันผุปัญหาไซนัสโรคข้ออักเสบหรือโรคเหงือก เพื่อค้นหาสาเหตุที่ทำให้คุณเกิดทันตแพทย์จะถามประวัติสุขภาพของคุณและทำการตรวจร่างกาย

เขาจะตรวจสอบข้อต่อกรามของคุณสำหรับความเจ็บปวดหรือความอ่อนโยนและรับฟังการคลิกปรากฏหรือเสียงเสียดสีเมื่อคุณขยับ เขาจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าขากรรไกรของคุณทำงานได้ดีและไม่ล็อคเมื่อคุณเปิดหรือปิดปาก นอกจากนี้เขาจะทดสอบการกัดของคุณและตรวจสอบปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณ

ทันตแพทย์ของคุณอาจใช้รังสีเอกซ์แบบเต็มใบหน้าเพื่อให้เขาสามารถดูขากรรไกรข้อต่อชั่วคราวและฟันเพื่อแยกแยะปัญหาอื่น ๆ เขาอาจต้องทำการทดสอบอื่น ๆ เช่นการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) หรือการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) MRI สามารถแสดงว่าแผ่น TMJ อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมหรือไม่ในขณะที่กรามของคุณเคลื่อนที่ CT scan แสดงรายละเอียดของข้อต่อกระดูก

คุณอาจได้รับการส่งต่อไปยังศัลยแพทย์ในช่องปาก (เรียกอีกอย่างว่าศัลยแพทย์ในช่องปากและใบหน้าขากรรไกร) สำหรับการดูแลและรักษาต่อไป แพทย์คนนี้เชี่ยวชาญในการผ่าตัดทั้งในและรอบใบหน้าปากและบริเวณขากรรไกร คุณอาจเห็นทันตแพทย์จัดฟันเพื่อให้แน่ใจว่าฟันกล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณทำงานได้อย่างที่ควรจะเป็น

การรักษาหน้าแรกสำหรับ TMD

มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อช่วยบรรเทาอาการ TMD แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณลองแก้ไขด้วยกัน

กินยาตามร้านขายยาทั่วไป ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal (NSAIDs) เช่น naproxen หรือ ibuprofen สามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและบวม

ใช้ความร้อนชื้นหรือประคบเย็น ใช้ถุงน้ำแข็งวางไว้ที่ด้านข้างของใบหน้าและบริเวณขมับประมาณ 10 นาที ทำกรามเรียบง่ายเล็กน้อย (ถ้าทันตแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดตกลง) เมื่อทำเสร็จแล้วให้ถือผ้าขนหนูอุ่น ๆ หรือผ้าเช็ดทำความสะอาดไว้ที่ด้านข้างของใบหน้าประมาณ 5 นาที ทำตามขั้นตอนนี้สองสามครั้งต่อวัน

กินอาหารอ่อน ๆ เพิ่มโยเกิร์ตมันฝรั่งบดชีสกระท่อมซุปไข่กวนปลาผลไม้และผักปรุงสุกถั่วและธัญพืชเข้ากับเมนูของคุณ ตัดอาหารเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้คุณเคี้ยวน้อยลง กระโดดอาหารกรุบแข็ง (เช่นเพรทเซิลและแครอทดิบ) อาหารเคี้ยวเอื้อง (เช่นคาราเมลและทอฟฟี่) และกัดหนาหรือใหญ่ที่ต้องเปิดให้กว้าง

อย่างต่อเนื่อง

หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกรามที่รุนแรง ทำท่าหาวและเคี้ยว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหมากฝรั่งหรือน้ำแข็ง) ให้น้อยที่สุดแล้วอย่าตะโกนร้องเพลงหรือทำอะไรก็ตามที่บังคับให้คุณเปิดกว้าง

อย่าวางคางของคุณไว้ในมือ อย่าถือโทรศัพท์ไว้ระหว่างไหล่และหู ฝึกท่าที่ดีเพื่อลดอาการปวดคอและใบหน้า

แยกฟันออกจากกันเล็กน้อย บ่อยเท่าที่คุณสามารถ วิธีนี้จะช่วยลดแรงกดดันต่อกรามของคุณ ใส่ลิ้นของคุณระหว่างฟันของคุณเพื่อควบคุมการกัดหรือบดในระหว่างวัน

เรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย เพื่อช่วยคลายกรามของคุณ ถามทันตแพทย์ของคุณหากคุณต้องการการบำบัดทางกายภาพหรือการนวด พิจารณาการบำบัดด้วยการลดความเครียดรวมถึง biofeedback

การรักษาแบบดั้งเดิม

พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่ได้ผลจริงสำหรับ TMD:

ยา ทันตแพทย์ของคุณสามารถกำหนด NSAIDs ในปริมาณที่สูงขึ้นหากคุณต้องการความเจ็บปวดและบวม เขาอาจแนะนำให้กล้ามเนื้อคลายตัวเพื่อคลายกรามของคุณถ้าคุณบดหรือกัดฟัน หรือยาลดความวิตกกังวลเพื่อบรรเทาความเครียดซึ่งอาจนำมาสู่ TMD ในขนาดต่ำพวกเขายังสามารถช่วยลดหรือควบคุมความเจ็บปวด ยาคลายกล้ามเนื้อยาคลายความวิตกกังวลและยาแก้ซึมเศร้ามีให้บริการตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น

เฝือกหรือยามกลางคืน หลอดพลาสติกเหล่านี้พอดีกับฟันบนและฟันล่างของคุณเพื่อไม่ให้สัมผัส พวกมันช่วยลดผลกระทบจากการกัดหรือบดและแก้ไขการกัดของคุณโดยการใส่ฟันของคุณในตำแหน่งที่ถูกต้องมากขึ้น ความแตกต่างระหว่างพวกเขาคืออะไร คุณสวมยามกลางคืนในขณะที่คุณหลับ คุณใช้เฝือกตลอดเวลา ทันตแพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าคุณต้องการประเภทใด

งานทันตกรรม ทันตแพทย์ของคุณสามารถแทนที่ฟันที่หายไปและใช้ครอบฟันสะพานฟันหรือเครื่องมือจัดฟันเพื่อปรับสมดุลของพื้นผิวที่ถูกกัดของฟันหรือเพื่อแก้ไขปัญหาการกัด

อย่างต่อเนื่อง

การรักษาอื่น ๆ

หากการรักษาที่กล่าวถึงข้างต้นไม่ช่วยทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำหนึ่งในวิธีต่อไปนี้:

การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้า (TENS) การบำบัดนี้ใช้กระแสไฟฟ้าระดับต่ำเพื่อบรรเทาอาการปวดโดยการผ่อนคลายข้อต่อขากรรไกรและกล้ามเนื้อใบหน้า สามารถทำได้ที่สำนักงานทันตแพทย์หรือที่บ้าน

เสียงพ้น ความร้อนลึกที่ใช้กับข้อต่อสามารถบรรเทาอาการปวดหรือเพิ่มความคล่องตัว

การฉีดไกจุด ยาแก้ปวดหรือยาชาจะถูกฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อใบหน้าที่เรียกว่า "จุดกระตุ้น" เพื่อบรรเทาอาการ

การบำบัดด้วยคลื่นวิทยุ คลื่นวิทยุกระตุ้นข้อต่อซึ่งจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและบรรเทาอาการปวด

การรักษาด้วยเลเซอร์ในระดับต่ำ สิ่งนี้ช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบและช่วยให้คุณขยับคอได้อย่างอิสระมากขึ้นและเปิดปากของคุณให้กว้างขึ้น

ศัลยกรรมสำหรับ TMD

หากการรักษาอื่น ๆ ไม่สามารถช่วยคุณได้การผ่าตัดก็เป็นทางเลือก เมื่อเสร็จแล้วจะไม่สามารถยกเลิกได้ดังนั้นควรได้รับความเห็นที่สองหรือสามจากทันตแพทย์รายอื่น

การผ่าตัด TMD มีสามประเภท ประเภทที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับปัญหา

Arthrocentesis ถูกใช้หากคุณไม่มีประวัติสำคัญของ TMJ แต่กรามของคุณถูกล็อค เป็นขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทันตแพทย์ของคุณสามารถทำได้ในสำนักงานของเขา เขาจะให้ยาชาทั่วไปแก่คุณแล้วใส่เข็มเข้าไปในข้อต่อแล้วล้างออก เขาอาจใช้เครื่องมือพิเศษเพื่อกำจัดเนื้อเยื่อที่เสียหายหรือขับดิสก์ที่ติดอยู่ในข้อต่อหรือเพื่อถอดข้อต่อออก

Arthroscopy ผ่าตัดด้วย arthroscope เครื่องมือพิเศษนี้มีเลนส์และไฟส่องสว่าง มันช่วยให้แพทย์ของคุณเห็นภายในข้อต่อของคุณ คุณจะได้รับการดมยาสลบจากนั้นแพทย์จะทำการตัดต่อหน้าหูแล้วใส่เครื่องมือ มันจะถูกเชื่อมต่อกับหน้าจอวิดีโอเพื่อให้เขาสามารถตรวจสอบข้อต่อของคุณและบริเวณโดยรอบ เขาอาจเอาเนื้อเยื่อที่ทำให้พองออกหรือจัดวางดิสก์หรือข้อต่อใหม่ การผ่าตัดประเภทนี้เรียกว่าการบุกรุกน้อยที่สุดทำให้แผลเป็นเล็กลงมีภาวะแทรกซ้อนน้อยลงและต้องใช้เวลาในการพักฟื้นน้อยกว่าการผ่าตัดใหญ่

อย่างต่อเนื่อง

การผ่าตัดแบบเปิดร่วม อาจไม่สามารถทำการส่องกล้องได้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของ TMD คุณอาจต้องผ่าตัดประเภทนี้หาก:

• โครงสร้างกระดูกในข้อต่อกรามของคุณเสื่อมสภาพ
• คุณมีเนื้องอกในหรือรอบ ๆ ข้อต่อ
• ข้อต่อของคุณมีแผลเป็นหรือเต็มไปด้วยเศษกระดูก

คุณจะได้รับการดมยาสลบจากนั้นแพทย์จะเปิดทั่วบริเวณรอบ ๆ ข้อต่อเพื่อให้เขาได้รับมุมมองแบบเต็มและเข้าถึงได้ดีขึ้น คุณจะต้องรักษานานขึ้นหลังจากการผ่าตัดแบบเปิดร่วมกันและมีโอกาสมากขึ้นที่จะเกิดแผลเป็นและเส้นประสาทบาดเจ็บ

บทความต่อไป

วิดีโอ: TMJ คืออะไร

คู่มือการดูแลช่องปาก

1. ฟันและเหงือก
2. ปัญหาช่องปากอื่น ๆ
3. พื้นฐานการดูแลทันตกรรม
4. การรักษาและการผ่าตัด
5. ทรัพยากรและเครื่องมือ