สารบัญ:
วันพฤหัสบดีที่ 10 มกราคม 2019 (HealthDay News) - อุจจาระใต้ท้องของคุณอาจช่วยแก้อาการท้องผูกได้
ดร. ปีเตอร์สแตนช์นักวิจัยกล่าวว่า“ อุจจาระห้องน้ำเหล่านี้ได้รับความนิยมผ่านทางวิดีโอไวรัสและสื่อสังคมออนไลน์ แต่ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ใด ๆ ที่จะแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพหรือไม่ เขาเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านระบบทางเดินอาหารตับและโภชนาการที่มหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตต
การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าอุปกรณ์ง่าย ๆ เหล่านี้อาจช่วยให้อาการเช่นท้องผูกท้องอืดและว่างเปล่าที่ไม่สมบูรณ์และสามารถช่วยให้ผู้คนมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่สะดวกสบายและมีประสิทธิภาพมากขึ้น "เขากล่าวในข่าวมหาวิทยาลัย
การศึกษาประกอบด้วยผู้เข้าร่วม 52 คนอายุเฉลี่ย 29 และ 40 เปอร์เซ็นต์เป็นผู้หญิง แม้ว่าผู้เข้าร่วมการศึกษาจะมีสุขภาพดี แต่ร้อยละ 44 กล่าวว่าพวกเขาตึงเครียดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้และหนึ่งในสามกล่าวว่าพวกเขามีปัญหาในการล้างลำไส้อย่างสมบูรณ์
หลังจากสี่สัปดาห์ของการใช้อุจจาระห้องน้ำ 71 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้เร็วขึ้นและ 90 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีอาการเครียดน้อยลง วารสารคลินิกระบบทางเดินอาหาร.
อย่างต่อเนื่อง
“ ที่สำคัญในการสรุปผลการศึกษาสองในสามของผู้เข้าร่วมบอกว่าพวกเขาจะยังคงใช้อุจจาระห้องน้ำ” Stanich กล่าว
อุจจาระห้องน้ำใต้เท้าช่วยเพิ่มตำแหน่งของร่างกายในขณะที่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ ร่างกายตั้งใจอยู่ในท่านั่งยอง ๆ แต่การนั่งในห้องน้ำทำให้เกิดการโค้งงอในทวารหนักซึ่งทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ยากขึ้น
ปัญหาการเคลื่อนไหวของลำไส้อาจทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องผูกและริดสีดวงทวารและนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงเช่นความเสียหายต่ออุ้งเชิงกรานและไส้เลื่อน ชาวอเมริกันหนึ่งในหกคนมีอาการท้องผูก
“ ฉันอยากจะแนะนำให้ทุกคนที่มีปัญหาลำไส้ท้องผูกหรือท้องเสียเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาหารือกับแพทย์ของพวกเขาไม่เพียง แต่แพทย์ของคุณจะสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่มันอาจมุ่งหน้าไปสู่โรคที่ร้ายแรงกว่านี้” Stanich กล่าว
Rachel Shepherd เป็นนักกายภาพบำบัดที่ Ohio State Wexner Medical Center ซึ่งเชี่ยวชาญในการรักษาความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน “ การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยและไม่มีผู้คนจำนวนมากที่ต้องการทำให้ท้องผูก "เธอกล่าว
“ แต่ถ้ามีอะไรที่ง่ายเหมือนการเปลี่ยนตำแหน่งโดยการเพิ่มอุจจาระนั่นเป็นการแก้ไขที่ง่ายที่ทุกคนสามารถเพิ่มได้” เธอแนะนำ