โดย Robert Preidt

HealthDay Reporter

จันทร์, 19 พฤศจิกายน, 2018 (ข่าว HealthDay News) - หากคุณถูกรังแกจากเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานที่ไม่ดีหัวใจของคุณอาจต้องจ่ายค่าใช้จ่าย

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการข่มขู่ในที่ทำงานหรือความรุนแรงต้องเผชิญกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด

การศึกษาใหม่ของแรงงานชาวยุโรปมากกว่า 79,000 คนไม่สามารถพิสูจน์สาเหตุและผลกระทบได้ แต่ถ้ามี คือ การเชื่อมโยงเชิงสาเหตุกำจัดการกลั่นแกล้งสถานที่ทำงาน "จะหมายความว่าเราสามารถหลีกเลี่ยง 5% ของผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด" ผู้นำการศึกษาเชิงทฤษฎี Tianwei Xu เธอเป็นนักศึกษาปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกนในเดนมาร์ก

ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งในสหรัฐอเมริกาเห็นพ้องกันว่าการรังแกในที่ทำงานนั้นไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน

แม้ว่าปัญหาในที่ทำงานจะไม่ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ แต่ก็สามารถ "ทำให้รุนแรงโรคหัวใจ" แน่นอน Curtis Reisinger กล่าว เขาเป็นหัวหน้าฝ่ายบริการทางจิตเวชที่ศูนย์การแพทย์ชาวยิวแห่งเกาะ Long Island ใน New Hyde Park, N.Y.

ในการศึกษาใหม่นี้ทีมงานของ Xu ติดตามข้อมูลระยะยาวจากผู้ใหญ่วัยทำงานมากกว่า 79,000 คนในเดนมาร์กและสวีเดนอายุระหว่าง 18-65 ปีโดยไม่มีประวัติโรคหัวใจมาก่อน

เก้าเปอร์เซ็นต์รายงานว่าถูกรังแกในที่ทำงานและ 13 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีความรุนแรงหรือภัยคุกคามจากความรุนแรงในที่ทำงานในปีที่ผ่านมา

หลังจากปรับปัจจัยหลายประการนักวิจัยพบว่าผู้ที่ถูกรังแกในที่ทำงานมีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจ 59% มากกว่าผู้ที่ไม่ได้ถูกกลั่นแกล้ง คนที่ต้องเผชิญกับความรุนแรงหรือภัยคุกคามในที่ทำงานมีความเสี่ยงสูงกว่า 25 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ดังกล่าว

ความเสี่ยงดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นตามระดับของการคุกคามตามข่าวประชาสัมพันธ์จากสมาคมโรคหัวใจแห่งยุโรป เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ถูกรังแกคนที่บอกว่าพวกเขาถูกรังแกอยู่บ่อย ๆ (เกือบทุกวัน) ในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมามีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจ 120%

และเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับความรุนแรงหรือภัยคุกคามในสถานที่ทำงานผู้ที่ได้รับผลกระทบบ่อยที่สุดมีความเสี่ยงสูงกว่าร้อยละ 36 ในการเกิดโรคหลอดเลือดสมองและปัญหาหลอดเลือดสมองอื่น ๆ

อย่างต่อเนื่อง

ดร. จิตต์ภูศรีเป็นแพทย์โรคหัวใจที่โรงพยาบาลเลนนอกฮิลล์ในนิวยอร์กซิตี้ เขากล่าวว่า "เราเริ่มเข้าใจแนวคิดของโรคหัวใจที่เกิดจากความเครียดมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือที่เรียกกันว่า 'โรคหัวใจสลาย' การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งที่ทำให้เกิดความเครียดการข่มขู่และโรคหัวใจ "

Reisinger กล่าวว่ามันสมเหตุสมผลที่แรงกดดันในที่ทำงานสามารถเก็บภาษีได้

เขาอธิบายว่าเช่นเดียวกับสัตว์อื่น ๆ มนุษย์สามารถถูกตรึงอยู่ในสภาวะ "เร้าอารมณ์" ซึ่งถ้าคงที่สามารถทำอันตรายต่อหัวใจและหลอดเลือดได้ การกลั่นแกล้งในที่ทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถยืดเยื้อสภาพเครียดนี้ "ในบ้านของเราการพักผ่อนหย่อนใจการนอนหลับและวันหยุดพักผ่อน"

ผู้บังคับบัญชาเป็นแหล่งที่มาของความเครียดนี้และ "จากมุมมองด้านทรัพยากรมนุษย์ผู้คนถูกบอกให้ออกจากหัวหน้าไม่ใช่งานของพวกเขา" นายไรซิงเกอร์กล่าว "เจ้านายของพวกเขาคือบุคคลสำคัญในการบำรุงรักษาหรือส่งเสริมหรือเพิกเฉยต่อความไม่สุภาพในที่ทำงาน"

แต่ถึงแม้ว่าคุณจะโชคร้ายที่มีหัวหน้ากลั่นแกล้ง แต่ก็มีวิธีรับมืออยู่

“ การฝึกทักษะการลดความเครียดรวมถึงเทคนิคต่าง ๆ เช่นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าการฝึกทักษะการฝึกสติทักษะการเรียนรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมความรู้ทางชีวภาพ biofeedback โยคะและทักษะที่คล้ายคลึงกัน” Reisinger กล่าว "สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยลดปฏิกิริยาของคุณต่อสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นมิตรได้"

ผลการวิจัยถูกตีพิมพ์ 18 พฤศจิกายนใน วารสารหัวใจยุโรป.