การทำเล็บให้เป็นเรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ทำเล็บมือและเล็บเท้า แต่ถ้าคุณไม่ดูแลพวกเขาเล็บของคุณก็สามารถหลุดออกจากมือได้

อย่าลืมทำสิ่งเหล่านี้และอย่าหยุดปัญหาเล็บก่อนที่จะเริ่ม

ทำความสะอาด

หากเป็นนิสัยของคุณที่จะต้องล้างและไปก็ถึงเวลาที่ต้องคิดใหม่ว่าคุณล้างมืออย่างไร เชื้อโรคสามารถสะสมภายใต้เล็บของคุณ คุณควรขัดด้วยสบู่ทุกครั้งที่ล้างมือ ให้คะแนนโบนัสด้วยตัวคุณเองถ้าคุณใช้แปรงขัดเล็บ

อย่ากัด!

การกัดเล็บของคุณอาจทำให้คุณป่วยด้วยการให้ไวรัสด่วนเข้าปาก และถ้าคุณเกิดการเจาะหรือฉีกผิวหนังมันจะทำให้คุณติดเล็บหรือติดเชื้อ

มีรูปย่อไหม ตัดมันออก อย่ากัดหรือฉีกมัน

อย่าทำให้พวกเขาแห้ง

แบคทีเรียและเชื้อราเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่ชื้นรวมถึงเล็บที่มีน้ำขังมักจะแตกตัว เมื่อเสร็จแล้วที่อ่างหรือในห้องอาบน้ำให้เช็ดมือและเท้าให้แห้ง

ดึงถุงมือเมื่อคุณล้างหรือล้างจาน สวมถุงเท้าและรองเท้าที่ทำจากวัสดุระบายอากาศและเปลี่ยนบ่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า insides รู้สึกชื้นและเหงื่อ

อย่างต่อเนื่อง

Do Trim - วิธีที่ถูกต้อง

เล็บที่มีสุขภาพดีจะถูกตัดสั้นและตรงข้าม เล็บยาวมีแนวโน้มที่จะทำลายและฉีกขาดและแบคทีเรียสามารถอยู่ภายใต้พวกเขา

เมื่อคุณตัดแต่งเล็บเท้าของคุณอย่าตัดข้างที่ลึกเกินไปหรืออาจทำให้เล็บเท้าคุด

เล็บหนาเกินไปและตัดยากหรือไม่ แช่ไว้ในน้ำเกลือจากนั้นใช้ครีมที่มีส่วนผสมของยูเรียหรือกรดแลคติกเพื่อทำให้ผิวนุ่ม

อย่าสวมรองเท้าที่ไม่พอดี

หากมีขนาดเล็กหรือใหญ่เกินไปหรือแคบเกินไปและแน่นเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาเช่นเล็บคุด รองเท้าที่ถูอาจทำให้เกิดแผลพุพองหรือแผลที่ติดเชื้อได้

อย่าลืมตรวจสอบร้านทำเล็บของคุณ

ร้านเสริมสวยมีใบอนุญาตหรือไม่? ดูสะอาดและถูกสุขลักษณะหรือไม่ คนงานทำเครื่องมือฆ่าเชื้อก่อนทำเล็บมือหรือเล็บเท้าหรือไม่หรือไม่ก็โยนทิ้งหลังจากใช้ทุกครั้งหรือไม่? พวกเขาล้างมือระหว่างลูกค้าหรือไม่

คำตอบทั้งหมดควรเป็น "ใช่"

เห็นสัญญาณของเชื้อราอยู่แล้ว? ข้าม mani-pedi หากคุณติดเชื้อภายใต้เสื้อโค้ทของเงามันจะยิ่งแย่ลงไปอีก

อย่างต่อเนื่อง

นำเครื่องมือทำเล็บและโปแลนด์มาเอง

หากคุณไปที่ร้านทำเล็บบ่อยครั้งจะต้องจ่ายเงินเพื่อนำเครื่องมือและขัดเงาของคุณเองและฆ่าเชื้อที่บ้าน คุณจะรู้ว่าปัตตาเลี่ยนบัฟเฟอร์และแปรงเหล่านั้นสะอาดและพวกเขาจะสัมผัสมือและเท้าของคุณเองเท่านั้น

อย่าคลิปหรือดันหลังล่อนของคุณ

ผิวหนังรอบเล็บของคุณทำหน้าที่เป็นระบบป้องกันตามธรรมชาติที่ป้องกันไม่ให้เชื้อโรคคืบคลานเข้ามาและทำให้เกิดการติดเชื้อ

ดังนั้นปล่อยให้ล่อนของคุณอยู่คนเดียว หากคุณเข้าเยี่ยมชมร้านเสริมสวยตรวจสอบให้แน่ใจว่าช่างทำเล็บของคุณทำเช่นกัน

ดูขั้นตอนของคุณในที่สาธารณะ

เชื้อราสามารถแพร่กระจายได้อย่างง่ายดายบนพื้นห้องยิมล็อกเกอร์ห้องอาบน้ำสาธารณะสระว่ายน้ำและห้องอบไอน้ำ อย่าเดินเท้าเปล่าเมื่อคุณอยู่ในพื้นที่ที่มีคนจำนวนมากหลั่งรองเท้า

ไปพบแพทย์หากเล็บของคุณดูไม่ถูกต้อง

หากเล็บของคุณเปลี่ยนสีคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ผิวหนังของคุณ Melanoma เป็นมะเร็งผิวหนังชนิดหนึ่งที่สามารถเจริญเติบโตได้ภายใต้เล็บของคุณและจุดด่างดำหรือริ้วรอยอาจเป็นสัญญาณเตือน

อย่างต่อเนื่อง

คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ว่าเล็บของคุณหรือผิวหนังบริเวณนั้นมีอาการปวดบวมอักเสบหนองหนองหรือเล็บของคุณข้นหรือเปลี่ยนแปลง

การรักษาเล็บที่ติดเชื้อหรือคุดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีโรคเบาหวานหรืออาการอื่น ๆ ที่มีผลต่อการไหลเวียนหรือระบบภูมิคุ้มกันของคุณ