สารบัญ:
การมีชีวิตอยู่กับโรคสะเก็ดเงินนั้นยากมากไม่เพียง แต่สำหรับคนที่มีการวินิจฉัยเท่านั้น แต่สำหรับคนที่เขารักด้วยเช่นกัน เป็นเงื่อนไขที่สามารถส่งผลกระทบต่อทั้งครอบครัวได้ทั้งทางอารมณ์และทางการเงิน
หากคุณต้องการช่วยเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวด้วยโรคสะเก็ดเงินนี่คือคำแนะนำ:
- เรียนรู้เกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงิน เริ่มต้นด้วยพื้นฐาน หากคุณมีคนที่คุณรักซึ่งอาศัยอยู่กับโรคสะเก็ดเงินสิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้เกี่ยวกับมันอย่างแท้จริง - อาการสาเหตุและการรักษาโรคสะเก็ดเงิน
- ถามคนที่คุณรักด้วยโรคสะเก็ดเงินในสิ่งที่พวกเขาต้องการ อย่าตั้งสมมติฐานว่าผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินต้องการความช่วยเหลือประเภทใด ถาม. พวกเขาต้องการใครสักคนติดแท็กตามการนัดหมายของแพทย์หรือช่วยประเมินทางเลือกในการรักษาหรือไม่? พวกเขาต้องการคนที่จะฟังหรือไม่ หรือเพียงแค่คนที่จะทำให้พวกเขาหัวเราะ - และไม่พูดถึงคำว่า "โรคสะเก็ดเงิน" ครั้งเดียว?
- สนับสนุนให้คนที่คุณรักได้รับการรักษาโรคสะเก็ดเงิน ผู้คนจำนวนมากที่อาศัยอยู่กับโรคสะเก็ดเงินรู้สึกผิดหวังกับการรักษาที่ไม่ได้ผลและเลิกอย่างสมบูรณ์ แม้ว่าจะเข้าใจได้ แต่ก็ไม่ใช่ความคิดที่ดี กรณีส่วนใหญ่สามารถควบคุมได้ ดังนั้นหากคนที่คุณรักหยุดไปพบแพทย์ขอให้เขาหรือเธอลองอีกครั้ง - อาจจะเป็นแพทย์ผิวหนังใหม่ที่มีความเชี่ยวชาญในการรักษาสภาพ
- เป็นบวก แต่ไม่เร่งรีบ ผู้คนจำนวนมากที่อาศัยอยู่กับโรคสะเก็ดเงินเริ่มถอนตัวออกจากชีวิตเพื่อแยกตัวเอง หากเป็นไปได้ให้พยายามแทรกแซง กระตุ้นให้คนที่คุณรักติดต่อกับเพื่อน ๆ และทำสิ่งที่เขาหรือเธอมีความสุข แต่ทำเบา ๆ หากคุณพยายามบังคับให้คนที่คุณรักทำในสิ่งที่เขาหรือเธอยังไม่พร้อมที่จะทำคน ๆ นั้นก็อาจเป็นกังวลและหงุดหงิด
- ลดความเครียดรอบบ้าน ความเครียดเป็นสิ่งกระตุ้นให้รู้จักโรคสะเก็ดเงิน เห็นได้ชัดว่าไม่มีใครอยู่บ้านได้โดยปราศจากความเครียด แต่พูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดระดับความเครียดของเขาหรือเธอ บางทีการแลกเปลี่ยนความรับผิดชอบหรือการอนุญาตให้บุคคลนั้นมีเวลาพักผ่อนเพิ่มอาจเป็นวิธีที่ดีในการให้การสนับสนุนโรคสะเก็ดเงิน
- รักษาอาการซึมเศร้าอย่างจริงจัง อาการซึมเศร้าและโรคสะเก็ดเงินสามารถไปด้วยกัน จากการศึกษาหนึ่งพบว่าหนึ่งในสี่คนที่มีชีวิตอยู่ด้วยโรคสะเก็ดเงินก็มีความสุขเช่นกัน เนื่องจากโรคซึมเศร้าเป็นโรคร้ายแรงอย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณใด ๆ เช่นความโศกเศร้าถาวรหรือการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมประจำวัน กระตุ้นให้คนที่คุณรักไปพบแพทย์หรือนักบำบัดโดยเร็วที่สุด
- อย่าทำมากเกินไป เห็นได้ชัดว่าคนที่คุณรักต้องการความช่วยเหลือและสนับสนุนในขณะนี้ แต่ถ้าคนที่คุณรักเป็นผู้ใหญ่คุณไม่ควรทำ ทั้งหมด ความรับผิดชอบด้วยตัวเอง หากคุณรับผิดชอบทุกแง่มุมของชีวิตและการรักษาของบุคคลนั้นคุณจะหมดแรงและไม่พอใจ จำไว้ว่างานของคุณไม่ได้ดูแลคนที่คุณรัก มันจะช่วยให้คนนั้นดูแลตัวเอง
- ดูแลตัวเองด้วย เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรักษาชีวิตของคุณเองด้วยเช่นกันมีบางสิ่งที่แตกต่างสำหรับตัวคุณเอง หากคนที่คุณรักกลายเป็นคนสันโดษมากขึ้นคุณยังคงต้องติดต่อกัน ใช้เวลาออกไปเที่ยวกับเพื่อนและทำสิ่งที่คุณชอบ หากคุณเริ่มรู้สึกว่าหนักใจมากเกินไปขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นขว้างและถ้าคุณรู้สึกหนักใจมากให้เช็คอินกับนักบำบัด การวิ่งด้วยตัวเองจะไม่ช่วยให้คุณหรือคนที่คุณรักในระยะยาว