สำหรับบางคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินการตกและฤดูหนาวทำให้มีวันที่สั้นลงอุณหภูมิที่เย็นกว่าและอาการของโรคสะเก็ดเงินที่แย่ลง

อย่าสิ้นหวัง คุณไม่จำเป็นต้องใช้ความอดทนจนถึงฤดูใบไม้ผลินับจำนวนวันจนกว่าคุณจะได้รับการบรรเทาจากโรคสะเก็ดเงิน

ต่อไปนี้เป็นคำตอบของคำถามที่พบบ่อยเจ็ดข้อเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

ทำไมสัญญาณและอาการสะเก็ดเงินของฉันจึงแย่ลงในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว?

อากาศแห้งและระดับต่ำของการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตของแสงแดดมีแนวโน้มที่จะทำให้อาการสะเก็ดเงินแย่ลงในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

ไม่เพียง แต่ฤดูหนาวจะสั้นลงเท่านั้น แต่คนส่วนใหญ่มักใช้เวลานอกบ้านน้อยลง และเมื่อพวกเขากล้าองค์ประกอบพวกเขามักจะรวมตัวกันตั้งแต่หัวจรดเท้า รังสียูวีบีเป็นที่แพร่หลายมากที่สุดในเวลาเที่ยงในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน

ทุกสิ่งเหล่านี้รวมแสงอุลตร้าไวโอเลตจากดวงอาทิตย์น้อยลงซึ่งอาจบรรเทาอาการสะเก็ดเงินในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าแสงอัลตราไวโอเลตเป็นอุปสรรคต่อการเติบโตอย่างรวดเร็วของเซลล์ผิวหนังซึ่งเป็นลักษณะของโรคสะเก็ดเงิน ดังนั้นคุณอาจพบว่าโรคสะเก็ดเงินของคุณมีแนวโน้มที่จะลุกเป็นไฟและเนื้อเยื่อของคุณแย่ลงเมื่อคุณใช้เวลาในแสงแดดน้อยลง

นอกจากนี้การขาดความชื้นในอากาศภายนอกและความร้อนแห้งในอาคารส่วนใหญ่ในช่วงเดือนที่หนาวเย็นสามารถปล้นผิวของความชื้นที่ต้องการ คุณอาจสามารถบรรเทาอาการของโรคสะเก็ดเงินที่เกิดจากความแห้งกร้านได้โดยให้ความชุ่มชื้นกับผิวเป็นประจำและใช้เครื่องเพิ่มความชื้นที่บ้าน ถ้าเป็นไปได้ให้ความชื้นสำนักงานของคุณด้วย

ฉันจะได้รับแสงอุลตร้าไวโอเล็ตอย่างปลอดภัยตามที่ผิวต้องการได้อย่างไร?

แน่นอนว่าอย่าวิ่งไปที่บูธฟอกหนัง - มีวิธีที่ปลอดภัยกว่าสำหรับการได้รับรังสีอุลตร้าไวโอเลตของสะเก็ดเงิน

การใช้แสงทางการแพทย์ในการรักษาโรคสะเก็ดเงินเป็นที่รู้จักกันในชื่อการส่องไฟ มีตัวเลือกที่หลากหลายซึ่งสามารถทำได้ในสำนักงานแพทย์คลินิกโรคสะเก็ดเงินหรือแม้กระทั่งความสะดวกสบายในบ้านของคุณ

รูปแบบของแสงที่เรียกว่าแสงอัลตราไวโอเลต B (UVB) น่าจะเป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับการรักษาโรคสะเก็ดเงิน แพทย์ของคุณอาจกำหนดปริมาณรังสี UVB ในปริมาณที่แน่นอนขึ้นอยู่กับอาการของคุณ หากแพทย์ของคุณเลือกการรักษาด้วยแสงแบบนี้สำหรับโรคสะเก็ดเงินของคุณให้ถามว่าคุณควรพิจารณาซื้อชุดยูวีบีที่บ้านหรือไม่

อย่างต่อเนื่อง

ตัวเลือกการส่องไฟอื่น ๆ สำหรับการรักษาโรคสะเก็ดเงินรวมถึงการใช้แสงอัลตราไวโอเลต A (UVA) ร่วมกับยาพิเศษที่ตอบสนองต่อรังสีแสงเหล่านี้ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ค่อยได้ใช้เพราะอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

กำลังมองหาเหตุผลที่จะพักผ่อนในสถานที่เขตร้อนหรือไม่? อาจเป็นเพียงสิ่งที่แพทย์สั่งให้บรรเทาอาการโรคสะเก็ดเงินของคุณ ผลประโยชน์ของวันหยุดที่มีแดดในช่วงกลางฤดูหนาวสามารถช่วยบรรเทาอาการสะเก็ดเงินได้สองสามเดือน

ฉันมักจะกินมากกว่าและดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว สิ่งนี้จะส่งผลต่อโรคสะเก็ดเงินของฉันหรือไม่

แอลกอฮอล์และอาหารหลักอาจไม่ทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน แม้ว่านักวิจัยทางการแพทย์ยังไม่ได้พิสูจน์ว่าอาหารบางชนิดทำให้เกิดอาการสะเก็ดเงินสะเก็ดเงิน แต่ผู้ป่วยจำนวนมากรายงานว่าการกินอาหารบางชนิดดูเหมือนจะทำให้โรคสะเก็ดเงินของพวกเขาแย่ลง แม้ว่านี่อาจเป็นเรื่องบังเอิญ หากคุณสังเกตเห็นความเชื่อมโยงระหว่างการรับประทานอาหารบางอย่างกับอาการทางผิวหนังที่เพิ่มขึ้นให้ถามแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถกำจัดอาหารที่ต้องสงสัยออกจากอาหารของคุณอย่างปลอดภัยเพื่อประเมินการเปลี่ยนแปลงของโรคสะเก็ดเงินหรือไม่

แอลกอฮอล์ binges เกี่ยวข้องกับสะเก็ดเงินที่แย่ลง หากคุณมีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่เมื่อคุณดื่มคุณอาจจัดการกับตัวเองเป็นสองเท่า หลักฐานบ่งชี้ว่าผู้ที่สูบบุหรี่ผลิตภัณฑ์ยาสูบมีแนวโน้มที่จะพัฒนารูปแบบของโรคสะเก็ดเงินที่ทำให้เกิดตุ่มหนองพัฒนาบนฝ่ามือและฝ่าเท้า นักวิจัยยังพบความสัมพันธ์ระหว่างการสูบบุหรี่กับโรคสะเก็ดเงินในรูปแบบที่รุนแรงยิ่งขึ้น

อาการเจ็บคอและโรคอื่น ๆ ในฤดูหนาวมีผลต่อโรคสะเก็ดเงินของฉันหรือไม่?

หากคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินการติดเชื้อโดยแบคทีเรียและไวรัสอาจทำให้เกิดอาการวูบวาบ การติดเชื้อ strep โดยเฉพาะเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับโรคสะเก็ดเงิน guttate ซึ่งเป็นรูปแบบของโรคที่ทำให้เกิดแผลสีแดงรูปหยดเพื่อพัฒนาบนหน้าท้องหลังแขนและขา

แม้ว่านักวิจัยจะไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรคสะเก็ดเงิน แต่ระบบภูมิคุ้มกันก็ดูเหมือนจะมีบทบาทสำคัญในการพัฒนา เชื้อโรคความเจ็บป่วยไวรัสหรือแบคทีเรีย - สิ่งใดก็ตามที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแย่ลงชั่วคราว - อาจทำให้อาการของคุณแย่ลง แม้แต่บางอย่างที่เรียบง่ายเหมือนไข้หวัดธรรมดาหรือไวรัสทางเดินหายใจก็อาจทำให้เกิดสะเก็ดเงิน พยายามทำให้ตัวเองมีสุขภาพดีโดยการรับประทานอาหารที่สมดุลรับการออกกำลังกายเป็นประจำพักผ่อนให้เพียงพอและรักษาระดับความเครียดภายใต้การควบคุม

อย่างต่อเนื่อง

ฉันจะเป็นหวัดได้ไหมถ้าฉันเป็นโรคสะเก็ดเงิน?

เนื่องจากการได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่อาจเปลี่ยนแปลงระบบภูมิคุ้มกันของคุณชั่วคราวและอาจทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงินของคุณแย่ลงคุณควรคำนึงถึงการได้รับวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่

ไม่ควรมีปัญหาใด ๆ ในการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ในระหว่างเกิดโรคสะเก็ดเงินที่ลุกลาม - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวัคซีนไข้หวัดใหญ่ที่คุณได้รับไม่มีไวรัสที่มีชีวิต เนื่องจากความเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนจากการฉีดวัคซีนสำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินให้ตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อนรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ของคุณ

เสื้อผ้าประเภทใดที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินในสภาพอากาศหนาวเย็น?

เสื้อกันหนาวขนสัตว์มีความหมายเหมือนกันกับฤดูหนาวสำหรับบางคนที่มีโรคสะเก็ดเงิน แต่อาการคันของผ้าอาจทำให้ผิวระคายเคืองของคุณแล้วรู้สึกแย่ลง

พิจารณาการแต่งตัวในชั้นที่ทำจากเส้นใยพืชธรรมชาติเช่นฝ้ายเพื่อให้คุณอบอุ่นและสะดวกสบาย หากคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะและพบว่าการหลุดลอกเป็นปัญหาให้เลือกเสื้อผ้าสีอ่อนเพื่อซ่อนรังแค

ทำไมดูเหมือนว่าโรคสะเก็ดเงินของฉันเริ่มแย่ลงในช่วงวันหยุด?

ความเครียดเป็นสาเหตุของโรคสะเก็ดเงินที่เป็นที่รู้จักและบางคนพบว่าวันหยุดนั้นเครียดมาก

พยายามที่จะรับมือกับความเครียดด้วยเทคนิคการผ่อนคลายเพื่อให้ตัวเองสงบ คุณอาจลองทำโยคะทำสมาธิทำชีวภาพกลับหรือแม้แต่เดินไกล ๆ

วันหยุดยังเป็นช่วงเวลาของการดื่มหนักซึ่งอาจทำให้อาการสะเก็ดเงินแย่ลง และแน่นอนว่ามีการสังสรรค์ในสังคมหลายครั้งกับคนที่อาจเป็นหวัดหรือไวรัสอื่น ๆ ซึ่งอาจทำให้แผลของคุณแย่ลงหากคุณป่วย

เพื่อทำให้เทศกาลวันหยุดของคุณเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานให้ลองใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูงและทำตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สุด เป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมอบให้กับตัวเองได้

ขั้นต่อไปในการใช้ชีวิตและรับมือกับโรคสะเก็ดเงิน

เคล็ดลับสำหรับครอบครัวและเพื่อน