สารบัญ:
หากคุณมีอาการลำไส้ใหญ่บวม ulcerative colitis (UC) และคุณเป็นผู้ปกครองคนใหม่มีหลายวิธีที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นเมื่อคุณดูแลลูกน้อยของคุณ มันเป็นบทเรียนที่เจนนิเฟอร์แม่วัย 28 ปีเรียนรู้เมื่อลูกคนแรกของเธอเกิดเมื่อ 2 ปีก่อน
UC เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของ Guarnaccia มาตั้งแต่อายุ 13 ปีในช่วง 4 ปีที่ผ่านมาเธอมีอาการวูบวาบทั้งเป็นตะคริวในกระเพาะอาหารอ่อนเพลียเจ็บปากและท้องเสีย เด็กใหม่นำความท้าทายใหม่มาสู่ชีวิตของเธอ
“ เมื่อสิ่งต่าง ๆ น่าตื่นเต้นเหมือนที่เคยมีลูกใหม่มันง่ายกว่าที่จะลืมการแพทย์เลื่อนนัดแพทย์และตัดมุมด้วยการเสียสละตัวเองเพื่อดูแลลูก ๆ ของเรา” เรย์มอนด์ครอสผู้อำนวยการโรคลำไส้อักเสบกล่าว โปรแกรมที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์
แต่การสนับสนุนที่ถูกต้องและการวางแผนล่วงหน้าสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการช่วยคุณจัดการ UC และดูแลทารกแรกเกิดของคุณเช่นกัน
เตรียมพร้อมเสมอ
ในฐานะผู้ปกครองเป็นสิ่งสำคัญในการวางแผนอาการของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีจุดปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ Guarnaccia เริ่มพาลูกสาวของเธอไปที่ห้องน้ำพร้อมกับเธอ ที่บ้านเธอใช้วงสวิงคนโกหกหรือเปลเด็ก สถานที่ปลอดภัยอื่น ๆ ที่จะนำลูกไปอยู่ในเปลที่นั่งในรถที่นั่งของผู้ให้บริการหรือที่นั่งสำหรับทารก
Mohit Goyal พ่ออายุ 40 ปีสองคนเรียนรู้ว่าเขามี UC ในปี 2000 เขามีเปลวไฟเมื่อลูกสาวของเขาเป็นเด็กแรกเกิด
“ เมื่อฉันมีเปลวไฟระบบย่อยอาหารของฉันบอกเวลาฉันจะไม่พาลูกสาวออกไปถ้าฉันสามารถหลีกเลี่ยงได้แล้ว” Goyal กล่าว และ "ฉันจะกำหนดขอบเขตห้องน้ำที่ใกล้ที่สุดไม่ว่าฉันจะไปที่ไหนในกรณีฉุกเฉิน"
สิ่งอื่น ๆ ที่คิดเกี่ยวกับ:
- เลือกร้านค้าและร้านอาหารพร้อมห้องน้ำที่เหมาะสำหรับครอบครัว
- ใช้รถเข็นที่พอดีกับแผงลอยในห้องน้ำ
- เก็บเสื้อผ้าไว้ในกระเป๋าผ้าอ้อม
- ในระหว่างลุกเป็นไฟจงออกนอกบ้านให้สั้นลงเมื่อคุณทำได้
อย่างต่อเนื่อง
รับการสำรองข้อมูลบางอย่าง
การสนับสนุน - จากหุ้นส่วนครอบครัวเพื่อนหรือความช่วยเหลือที่เสียเงิน - เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่มี UC
ใช้ประโยชน์จากมือช่วยหยิบงีบหรือออกไปจากบ้านสักพัก ขอให้ใครสักคนพาลูกน้อยออกนอกบ้านในขณะที่คุณอยู่บ้าน
“ มันเป็นความโล่งใจที่สามีหรือแม่ของฉันจะพาลูกสาวไปที่สวนสาธารณะหรือไปที่ร้านของฉันในวันที่เลวร้าย” Guarnaccia กล่าว
อยู่กับยาของคุณ
หากคุณใช้ยาของคุณคุณจะมีแนวโน้มที่จะควบคุมพลุและมีเวลาน้อยลง อย่าหยุดใช้ยาใด ๆ เว้นแต่คุณจะตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนและอย่าพลาดปริมาณใด ๆ
“ ไม่เคยมีช่วงเวลาที่ดีสำหรับเปลวไฟ แต่หลังคลอดกับทารกแรกเกิดเป็นช่วงเวลาที่เลวร้ายเป็นพิเศษ” ครอสกล่าว
ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาเสพติด UC ที่ปลอดภัยเมื่อให้นมบุตร ส่วนใหญ่ของพวกเขาตกลง แต่บางอย่างไม่ได้
ถามเกี่ยวกับยาที่ไม่รักษาเปลวไฟ แต่อาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ตัวอย่างเช่นยาบางชนิดสามารถบรรเทาอาการท้องเสียและตะคริวได้
พักผ่อน
มันอาจฟังดูเป็นไปไม่ได้ แต่ผู้ปกครองใหม่ที่มี UC ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับไม่ดีและความเครียดมักเกิดขึ้นก่อนพลุแตก ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดเกี่ยวกับการทำให้ตัวเองเป็นคนแรก
“ ถ้าคุณไม่สามารถดูแลตัวเองได้คุณก็ไม่สามารถดูแลลูกของคุณได้” Annie Feagins, MD, ผู้อำนวยการคลินิกโรคลำไส้อักเสบจากระบบการดูแลสุขภาพเวอร์จิเนียนอร์ทเท็กซัสกล่าว
นอนเมื่อใดและมากเท่าที่คุณสามารถ ถามครอบครัวหรือเพื่อนให้กรอกเพื่อให้คุณสามารถหา ZZZ ได้บ้างเธอพูด
ค้นหาด้านสว่าง
บางครั้งทัศนคติก็เป็นทุกอย่าง มีความคิดสร้างสรรค์และพยายามทำให้ดีที่สุดเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ
เนื่องจากปัญหาการผ่าตัด Guarnaccia มีโอกาสเพียง 3% ที่จะตั้งครรภ์ แต่เธอไม่มีปัญหาในการตั้งครรภ์และตอนนี้ก็คาดหวังว่าลูกคนที่สองของเธอ
“ ฉันแค่พยายามมองด้านสว่างของสิ่งต่าง ๆ เพราะฉันรู้ว่าฉันโชคดีพอที่จะตั้งครรภ์ได้อย่างง่ายดาย” เธอกล่าว
Guarnaccia ใช้เวลาส่วนใหญ่ในห้องน้ำของตัวเองโดยกำหนดเวลาให้กับลูกสาวของเธอ เมื่อเด็กใหม่มาถึงเธอจะพร้อมกับแผนการของเธอสำหรับห้องน้ำเธอพูดว่า
"แม้ว่าฉันจะอยู่ที่นั่นวันละ 12 ครั้งเราก็ทำให้มันสำเร็จเราแค่ใช้มันทีละวัน"
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถตีใครก็ได้ แต่ความเสี่ยงของคุณอาจสูงขึ้นหากคุณมีอาการป่วย หากคุณรู้สึกหดหู่หรือวิตกกังวลให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการทำงานกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีประสบการณ์ในการรักษาผู้ที่มีปัญหาสุขภาพที่ยาวนาน