วัยรุ่นของคุณจะซึมเศร้าไหม? แม้ว่าเรากำลังเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า แต่ก็ยากที่จะทราบว่าวัยรุ่นมีอาการซึมเศร้า - ความหงุดหงิดและความหงุดหงิดมีแนวโน้มที่จะเป็นลักษณะของวัยรุ่นปกติ

ภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นคืออะไร?

อาการซึมเศร้าเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ทำให้เกิดอาการทางจิตใจและร่างกาย ภาวะซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยรวมถึงช่วงวัยรุ่น

ประมาณ 1 ใน 5 วัยรุ่นมีอาการซึมเศร้าในบางจุด แต่วัยรุ่นที่ซึมเศร้าหลายคนไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องเมื่อภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นไม่ได้รับการรักษาผลลัพธ์ที่ได้อาจร้ายแรงและทำให้:

• ประสิทธิภาพแย่ที่โรงเรียน
• ความสัมพันธ์ที่มีปัญหา
• อัตราการใช้สารเสพติดเพิ่มขึ้น
• พฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ
• อัตราความเจ็บป่วยทางกายเพิ่มขึ้น
• อัตราการพยายามฆ่าตัวตายและความสำเร็จที่เพิ่มขึ้น

อาการซึมเศร้าของวัยรุ่นมีอะไรบ้าง

อาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะซึมเศร้าคือความเศร้าโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนเวลาส่วนใหญ่ กระนั้นวัยรุ่นที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจมีอาการหงุดหงิดอย่างรุนแรงปฏิกิริยาที่พูดเกินจริงความโกรธหรือความวิตกกังวลแทน

วัยรุ่นที่เป็นโรคซึมเศร้ามักมีข้อร้องเรียนทางร่างกายเช่นปวดท้องหรือปวดหัว อาการเหล่านี้อาจทำให้ขาดเรียนหรือขาดประสิทธิภาพ

อย่างต่อเนื่อง

วัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้าอาจมีการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการนอนหลับด้วยการร้องไห้ไม่ได้อธิบาย พวกเขาอาจไวต่อการปฏิเสธหรือความล้มเหลวอย่างมาก อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• รู้สึกหมดหนทาง
• ความโกรธ
• ถอนตัวออกจากกิจกรรม
• หลีกเลี่ยงการทำเนียบ
• ความไม่แยแส
• ความนับถือตนเองต่ำ
• ความรู้สึกผิดหรือไร้ค่า
• สมาธิยากลำบาก
• การเปลี่ยนแปลงในนิสัยการกิน
• การเคลื่อนไหวช้าหรือเร็ว
• การเพิ่มหรือลดน้ำหนัก
• สารเสพติด
• ความยากลำบากกับผู้มีอำนาจ
• ความคิดฆ่าตัวตายหรือการกระทำ

การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นเป็นอย่างไร

การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าขึ้นอยู่กับอาการและระยะเวลาของอาการ นอกจากนี้แพทย์จะพิจารณาว่าอาการดังกล่าวส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมและชีวิตของวัยรุ่นอย่างไร

ภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นได้รับการปฏิบัติอย่างไร?

ภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นเป็นปัญหาทางการแพทย์ที่รักษาได้ การรักษาแบบผสมผสานมีประสิทธิภาพมากที่สุดและอาจรวมถึง:

• ยารักษาอาการซึมเศร้าเพื่อบรรเทาอาการ
• พูดคุยบำบัดหรือให้คำปรึกษาเพื่อช่วยให้วัยรุ่นเรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาใหม่

ยามักจะรวมถึงยากล่อมประสาทที่เรียกว่าเลือก serotonin reuptake inhibitors หรือ SSRIs SSRIs ที่ได้รับการศึกษาสำหรับภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นรวมถึง:

• Fluoxetine (Prozac)
• Sertraline (Zoloft)
• พาราไซซิน (Paxil)
• Citalopram (Celexa)
• Escitalopram (Lexapro)
• Fluvoxamine (Luvox)

อย่างต่อเนื่อง

การบำบัดด้วยการพูดคุยอาจรวมถึงการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ด้วย CBT ผู้เชี่ยวชาญช่วยให้วัยรุ่นเรียนรู้วิธีเปลี่ยนรูปแบบการทำลายล้างของการคิด

การศึกษาหนึ่งตีพิมพ์ใน วารสารสมาคมการแพทย์อเมริกัน แสดงให้เห็นว่าการสอนการคิดเชิงบวกอาจป้องกันภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นที่มีความเสี่ยง นักวิจัยพบว่าวัยรุ่นสามารถเรียนรู้ทักษะเพื่อป้องกันไม่ให้ความคิดเชิงลบขยายตัวสู่ภาวะซึมเศร้า

หากวัยรุ่นมีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงแพทย์อาจอนุญาตให้วัยรุ่นไปโรงพยาบาลเพื่อการสังเกตและรักษา

ภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นสามารถนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้หรือไม่?

การฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการตายอันดับที่สามสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวในสหรัฐอเมริกา

เมื่อซึมเศร้าไม่ได้รับการรักษาวัยรุ่นอาจคิดว่าการฆ่าตัวตายเป็นคำตอบเดียว ความรู้สึกสิ้นหวังอาจนำไปสู่การกระทำที่หุนหันพลันแล่น แต่เป็นอันตรายถึงชีวิต

มีสัญญาณเตือนการฆ่าตัวตายของวัยรุ่นหรือไม่?

วัยรุ่นสี่ใน 5 คนที่พยายามฆ่าตัวตายให้สัญญาณชัดเจน นี่คือสัญญาณเตือนผู้ปกครองทุกคนต้องรู้:

• หลงใหลเกี่ยวกับความตาย
• เปิดภัยคุกคามการฆ่าตัวตาย
• การเขียนบทกวีหรือการวาดภาพเกี่ยวกับความตาย
• การเปลี่ยนแปลงในลักษณะหรืออารมณ์
• พฤติกรรมต่อต้าน
• ทำหน้าที่อย่างรุนแรง
• ความรู้สึกผิด
• การเปลี่ยนแปลงในการนอนหลับหรือนิสัยการกิน
• แจกข้าวของ
• อยู่ห่างจากผู้คนและกิจกรรม

อย่างต่อเนื่อง

หากวัยรุ่นของคุณบอกใบ้ถึงการฆ่าตัวตายขอความช่วยเหลือทันที อย่าลังเลที่จะโทรสายด่วนการฆ่าตัวตายหรือไปที่ ER

คุณสามารถโทรไปที่ 800-SUICIDE (800-784-2433) หรือ 800-273-TALK (800-273-8255) เพื่อพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติ

ด้วยการรักษาและการสนับสนุนที่เหมาะสมวัยรุ่นที่คิดว่าการฆ่าตัวตายสามารถทำได้ดีและกลับไปใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

มีเคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองของวัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้า?

การเลี้ยงดูวัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องง่าย เคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วย:

• แสวงหาการรักษาที่เหมาะสม หากวัยรุ่นของคุณมีอารมณ์ที่ผิดปกติให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ เมื่อภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นไปไม่ได้รับการกระตุ้นและไม่ได้รับการรักษาวัยรุ่นอาจพยายามบรรเทาความรู้สึกด้วยยาเสพติดแอลกอฮอล์หรือการฆ่าตัวตาย
• มีส่วนร่วมในการบำบัดครอบครัว การบำบัดด้วยครอบครัวสามารถช่วยให้วัยรุ่นและครอบครัวเข้าใจภาวะซึมเศร้า การบำบัดสามารถช่วยให้สมาชิกเรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาเพื่อจัดการกับอารมณ์หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่เชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า
• ฟังวัยรุ่นของคุณ หลีกเลี่ยงการให้คำแนะนำ ให้ลองฟังและพยายามค้นหาปัญหาที่อาจทำให้วัยรุ่นของคุณอารมณ์เสีย
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณมีเวลานอนที่สอดคล้องกัน การศึกษาจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบียแสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นที่มีเวลานอนก่อนหน้านี้นอนหลับมากขึ้นและมีกรณีของภาวะซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตายน้อยลง วัยรุ่นควรนอนประมาณเก้าชั่วโมงทุกคืนตาม American Academy of Sleep Medicine (AASM)

ระวังคำเตือนจาก FDA ว่ายากล่อมประสาทอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการคิดฆ่าตัวตายและพฤติกรรมในวัยรุ่นที่เป็นโรคซึมเศร้า เด็กและวัยรุ่นที่เริ่มต้นใช้ยาแก้ซึมเศร้าควรได้รับการตรวจสอบพฤติกรรมเหล่านี้ พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมี