การจูบด้วยลิ้นที่รุนแรงทำให้เกิดกระบวนการทางสรีรวิทยาที่สามารถเพิ่มภูมิต้านทานของคุณและโดยทั่วไปร่างกายของคุณจะทำงานอย่างหนักเพื่อดึงดูดความสนใจ

โดย Jeanie Lerche Davis

เผชิญหน้ากับมัน - จูบที่ยิ่งใหญ่ทำให้โลกละลายและทำให้เราเวียนหัวด้วยความปรารถนา

"การจูบคือความรักและความโรแมนติกและสิ่งที่ทำให้คนอยู่ด้วยกัน" Michael Cane ผู้แต่ง ศิลปะแห่งการจูบที่ "บรรยาย" เรื่องการจูบที่วิทยาลัยทั่วประเทศ

“ ผู้หญิงบอกว่าพวกเขาสามารถบอกได้ว่าความสัมพันธ์กำลังจะทำงานหลังจากจูบแรกหรือไม่หลังจากคืนแรกของการจูบ” เขากล่าว “ พวกเขาเพิ่งได้รับความรู้สึกปรีชา”

และในขณะที่การจูบอาจรู้สึกดีมาก แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน มันก่อให้เกิดกระบวนการทางสรีรวิทยาทั้งหมดที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณและโดยทั่วไปแล้วร่างกายของคุณจะทำงานอย่างหนักเพื่อให้มีเสน่ห์

จูบฉันคุณโง่

ท่ามกลางประโยชน์ของการเปียกที่ดี: น้ำลายที่พิเศษช่วยล้างแบคทีเรียออกจากฟันของคุณซึ่งสามารถช่วยสลายคราบจุลินทรีย์ในช่องปากได้ Mathew Messina, DDS ทันตแพทย์ฝึกหัดส่วนตัวใน Fairview Park รัฐโอไฮโอและที่ปรึกษาผู้บริโภคของสมาคมทันตกรรมอเมริกัน . “ ถึงกระนั้นฉันจะไม่ไปสนับสนุนการจูบหลังอาหารแทนการแปรงฟัน” เขากล่าว

อย่างต่อเนื่อง

การจูบแบบฝรั่งเศสที่จับต้องได้อย่างจริงจังนั้นจะเป็นการฝึกกล้ามเนื้อใบหน้าทั้งหมดซึ่งบางคนบอกว่าจะทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยและดูมีความสุขขึ้นอย่างแน่นอน

การจูบอาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ไบรอันท์สแตมฟอร์ดปริญญาเอกศาสตราจารย์และผู้อำนวยการศูนย์ส่งเสริมสุขภาพของมหาวิทยาลัยลุยวิลล์กล่าว "ในช่วงจูบที่มีความกระตือรือร้นจริงๆคุณอาจเผาผลาญแคลอรี่ได้สองนาทีต่อนาที - เพิ่มอัตราการเผาผลาญเป็นสองเท่า" เขากล่าว (เปรียบเทียบกับ 11.2 แคลอรี่ต่อนาทีที่คุณเผาจ๊อกกิ้งบนลู่วิ่ง)

เมื่อคุณให้น้ำตาลคุณจะเผาน้ำตาลจริง ๆ การมีเซ็กส์ทำให้เกิดการเผาผลาญแคลอรี่ที่ดีสแตมฟอร์ดบอกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง "ถ้าคุณมีส่วนร่วมอย่างกระตือรือร้นพุ่งไปรอบ ๆ ถ้าสิ่งต่าง ๆ ร้อนและหนักจริง ๆ คุณอาจจะมองหาค่าใช้จ่ายแคลอรี่เหมือนกับการเดินเร็ว ๆ "

แต่อย่าสับสนกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

“ ผู้คนมักจะเข้าใจผิดว่าอะไรก็ตามที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจของคุณมีผลเช่นเดียวกับการวิ่งเหยาะๆดังนั้นมันจะต้องดีต่อการออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องจริง” เขากล่าว "อะไรก็ตามที่ทำให้หัวใจคุณเต้นแรง … นั่นเป็นเพียงอะดรีนาลีน"

อย่างต่อเนื่อง

จูบเป็นสมาธิ

การบรรเทาความตึงเครียด - นั่นคือสิ่งที่ Lovin นำมาอย่างดีสแตมฟอร์ดกล่าว "เพศและความรักน่าจะเป็น Rodney Dangerfield แห่งการจัดการความเครียดเนื่องจากพลังงานเชิงลบทั้งหมดที่เราใช้ในระหว่างวันจึงเป็นประโยชน์ในเชิงบวกอย่างมาก"

ทั้งหมดในทุกการจูบและทุกสิ่งที่ทำให้เกิดการทำให้เราแข็งแกร่งอยู่ได้นาน Stamford พูดว่า "กระบวนการของการมีชีวิตชีวา - และนั่นอาจรวมถึงการจูบเพศและกิจกรรมอื่น ๆ ของร่างกาย - นั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณแข็งแรง"

Joy Davidson, PhD, นักจิตวิทยาและนักจิตวิทยาคลินิกในซีแอตเทิลกล่าวว่าการมีเพศสัมพันธ์ราคะและการสัมผัสนั้นมีผลอย่างลึกซึ้งต่อความเป็นอยู่ที่ดีและอดีตคอลัมนิสต์สำหรับคอลัมน์ออนไลน์ชื่อ "Underwire"

“ การจูบเป็นเส้นทางที่น่าตื่นเต้นสู่ความตื่นเต้น” Davidson กล่าว "ถ้าเราบังเอิญติดต่อกับคนที่เราใส่ใจมันจะสร้างความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและความพึงพอใจเต็มรูปแบบ"

การจูบยังเป็น“ การทำสมาธิที่น่าตื่นเต้น” เธอกล่าว "มันหยุดเสียงกระหึ่มในใจของคุณมันระงับความวิตกกังวลและเพิ่มประสบการณ์การมีอยู่ในขณะนั้นจริง ๆ แล้วมันก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาจำนวนมากที่การทำสมาธิก่อให้เกิด"

และในขณะที่การจูบอาจเป็นวิธีของธรรมชาติในการ "เปิดประตูสู่ประสบการณ์ทางเพศ" เธอกล่าว "มันยังมีความเย้ายวนที่เราต้องดึงเราออกจากโลกีย์และสามัญและนำเราเข้าสู่ช่วงเวลาพิเศษ "

อย่างต่อเนื่อง

นกผึ้งและอื่น ๆ

นกทำได้ - แตะธนบัตรด้วยกันนั่นคือ

“ เราไม่รู้ว่าผึ้งทำเช่นนั้นหรือไม่” เฮเลนฟิชเชอร์ปริญญาเอกศาสตราจารย์ด้านมานุษยวิทยาจากมหาวิทยาลัยรัตเกอร์สในนิวอาร์ก N.J. และผู้เขียนหนังสือหลายเล่มรวมถึง สัญญาทางเพศ และ กายวิภาคของความรัก. ความรักโรแมนติกเป็นงานวิจัยพิเศษของเธอ

"สัตว์ทุกชนิดจุมพิต" ฟิชเชอร์กล่าว "แมลงจะเข้าจังหวะกันด้วยขาหรือหน้าท้องของอีกคนหนึ่งแม้กระทั่งเต่าตัวตุ่นและแมวถูจมูกสุนัขเลียใบหน้าของกันและกันช้างเอาลำต้นไว้ในปากช้างอีกตัว"

เมื่อชิมแปนซีจุมพิต "มันเป็นการจูบแบบฝรั่งเศส" เธอกล่าว“ พวกเขาทำมันด้วยเหตุผลทุกอย่าง - มีการจูบกันทางสังคมจูบเพื่อคลายความตึงเครียดเพื่อแสดงมิตรภาพสร้างขึ้นหลังจากการโต้เถียงชายสองคนจะจูบผู้หญิงสองคนจะจูบแม่และลูกจะจูบที่ริมฝีปาก พวกเขาไม่เลือกคู่ครองมันเป็นคนที่พวกเขาโต้ตอบด้วย "

การจูบเป็นกระบวนการสืบสวนสอบสวนอย่างมาก Fisher อธิบาย

“ เมื่อคุณจูบใครสักคนคุณจะอยู่ข้างๆคุณคุณอยู่ในพื้นที่ส่วนตัวของพวกเขา” เธอกล่าว "นั่นหมายความว่าคุณเชื่อใจในตัวคุณเองนอกจากนี้คุณยังได้เรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขาไม่น้อย - คุณสัมผัสพวกเขาได้กลิ่นลิ้มรสดูการแสดงออกบนใบหน้าเรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับสถานะสุขภาพของพวกเขาเรียนรู้มากมาย เกี่ยวกับความตั้งใจของพวกเขา "

อย่างต่อเนื่อง

สมองบรรจุ "ผู้รับจำนวนมากที่อุทิศให้กับการเก็บความรู้สึกจากริมฝีปาก" ฟิชเชอร์กล่าว “ เมื่อผู้คนถูกแทงที่ด้านหลังพวกเขามักไม่รู้ว่าพวกเขาคิดว่ามีคนทุบด้วยหมัดของพวกเขาเพราะไม่มีไซต์รับมากมายสำหรับปลายประสาท”

ทำไม? เซ็นเซอร์ทั้งหมดเหล่านี้ช่วยให้เราอยู่รอด พวกเขานำลูกไปหานม พวกเขาช่วยบรรพบุรุษของเรา - เป็นเวลาหลายล้านปีที่จะมองเห็นว่าอาหารของพวกเขามีพิษหรือไม่ “ ปากมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเอาชีวิตรอด - ทุกอย่างผ่านไปที่นั่นและหากเป็นสิ่งที่ผิดคุณก็กำลังทำอาหาร” เธอกล่าว

“ ผู้รับบนริมฝีปากนั้นเหลือเชื่อ” เธอบอก "ฉันเคยได้ยินโสเภณีบอกว่าพวกเขาอยากจะมีเพศสัมพันธ์กับใครบางคนมากกว่าที่จะจูบพวกเขาเพราะความรุนแรงของการจูบใครสักคนนั้นมีความหมายมากมีความใกล้ชิดอย่างมาก … แม้แต่องคชาตก็ไม่มีความอ่อนไหวที่ริมฝีปากมี"

พลังแห่งการยึดติดของริมฝีปาก

สำหรับคนและสัตว์การจูบเป็นพฤติกรรมที่ผูกพันเธอพูด "มีเหตุผลทางสังคมทุกประเภทที่มนุษย์และสัตว์จูบกันและพวกเขาไม่ได้เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศวัฒนธรรมส่วนใหญ่ในโลกจูบกันทางเพศ แต่ บางคนในอเมริกาใต้บางคนในเทือกเขาหิมาลัย อย่าจูบพวกเขาพบว่าน่ารังเกียจที่จะแลกเปลี่ยนน้ำลาย "

อย่างต่อเนื่อง

การจูบยังทำให้เกิดการสัมผัสซึ่งมักเรียกกันว่า "แม่แห่งประสาทสัมผัสเพราะพลังของมัน" ฟิชเชอร์กล่าว "เรารู้ว่าการนวดใครบางคนจะเพิ่มระดับของอุ้งอุ้งซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สงบเงียบดังนั้นจึงมีเหตุผลทุกอย่างที่คิดว่าการจูบนั้นสงบเงียบเป็นอย่างมากถ้าคุณรู้จักคนดีหรือกระตุ้นมากหากคุณรักใครซักคน"

การศึกษาของหนู - หนูพุกโดยเฉพาะ - แสดงให้เห็นว่าอุ้งทำให้แม่ท้องกลายเป็นติดกับลูกหลานของมัน, แลร์รี่ยัง, ปริญญาเอก, ศาสตราจารย์วิชาจิตเวชศาสตร์ในศูนย์ประสาทวิทยาพฤติกรรมที่โรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัย Emory ในแอตแลนตาพูดว่า

ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายท้องนาติดอยู่กับ "หลังจากนั้น" ดูเหมือนว่าจะถูกขับเคลื่อนด้วยอุ้ง

ท้องทุ่งท้องนาเป็นเพียงเผ่าพันธุ์ท้องนาที่คู่ครองไปตลอดชีวิต การแต่งหน้าทางพันธุกรรมของพวกมันผลักดันให้พวกเขาผลิตออกซิโตซินในปริมาณที่น่าพอใจ ในอีกทางหนึ่งภูเขาบนภูเขามีความเหงาและผสมพันธุ์อย่างไม่น่าเชื่อ พวกเขาผลิตแทบไม่มีออกซิโตซิน

ในมนุษย์สิ่งนี้แปลเป็นประโยชน์ของการจูบเล่นหน้าทุกสัมผัสที่คุณทำ

อย่างต่อเนื่อง

นี่คือเคล็ดลับ:“ หนึ่งในการปลดปล่อยอ๊อกซิโตซินที่ทรงพลังที่สุดอย่างหนึ่งคือการกระตุ้นหัวนม” Young เล่า มันเป็นกลไกทางชีวภาพแบบเดียวกับที่กระตุ้นการไหลของน้ำนมในระหว่างการพยาบาล การดูดจะกระตุ้นการปล่อยอุออกซิโตซินและทำให้เกิดการสร้างพันธะขึ้น

มนุษย์น่าสนใจพอเป็นสายพันธุ์เดียวที่รวมถึงการกระตุ้นหัวนมในการเกี้ยวพาราสี

โรมานซ์, รัก - หรือความต้องการทางเพศ?

ความเร่งรีบที่พัดเข้ามาในร่างกายของคุณในช่วงจูบที่ยิ่งใหญ่โดยเฉพาะ? ฟิชเชอร์รู้ดี

"การจูบนั้นเป็นไปตามบริบท" เธอกล่าว “ การจูบสามารถมีเพศสัมพันธ์อย่างโรแมนติคหรืออาจทำให้รู้สึกพอใจอย่างยิ่งเพราะเป็นการยืนยันความผูกพันการจูบใครบางคนเป็นครั้งแรกแทนที่จะเป็นครั้งที่ 200 หรือครั้งที่ 2,000 ทำให้สถานการณ์แปลกใหม่อย่างไม่น่าเชื่อ”

ความเร่งรีบที่คุณรู้สึกนั้นอาจมาจากสารกระตุ้นตามธรรมชาติสองชนิดคือโดปามีนและนอเรพินฟิน "พวกเขามีแนวโน้มที่จะเปิดใช้งานเมื่อคุณเข้าสู่สถานการณ์ใหม่"

ฟิชเชอร์กล่าวว่ามีสามขั้นตอนที่แตกต่างกันอย่างใดอย่างหนึ่งโดยทั่วไปจะผ่าน:

• ตัณหา - ความอยากเพื่อความพึงพอใจทางเพศ
• รักโรแมนติก - ความรู้สึกของความเวียนศีรษะความรู้สึกสบายนอนไม่หลับและเบื่ออาหารเมื่อคุณพบรักใหม่
• สิ่งที่แนบมา - ความปลอดภัยที่คุณพบกับพันธมิตรระยะยาว

อย่างต่อเนื่อง

“ สิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับระบบเคมีที่แตกต่างกันในสมอง” ฟิชเชอร์กล่าว ความต้องการทางเพศและความต้องการทางเพศถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมนเพศชายทั้งชายและหญิง โดปามีนและนอเรพินน์ฟินเตะเข้ามาเมื่อความรักเริ่มขึ้น อ๊อกซิโทซินเป็นปัจจัยหนึ่งในขั้นตอนการยึดติดทำให้รู้สึกสงบและสงบสุขด้วย "สิ่งนั้น"

หากคุณอยู่ในท่ามกลาง "เรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ มันเป็นไปได้ที่คุณจะรู้สึกถึงระดับโดปามีนเพียงอย่างเดียวนั่นคือความหลงใหลที่โรแมนติก" ฟิชเชอร์บอก "ถ้าสิ่งที่คุณทำคือการมีเพศสัมพันธ์กับคนที่คุณชอบได้ดี - แต่ไม่ได้รักและไม่รู้สึกผูกพัน - จากนั้นสิ่งที่คุณอาจรู้สึกได้คือการมีเพศสัมพันธ์ผลของฮอร์โมนเพศชาย"

ฟิชเชอร์บอกว่าถ้าคุณไม่ได้จูบคนผิด

“ ฉันมักคิดว่ามันจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน” เธอกล่าว "ถ้าคุณแบ่งปันเชื้อโรคกับใครสักคนคุณกำลังเพิ่มระบบป้องกันภายใน"

อย่างต่อเนื่อง

การจูบยังช่วยกระตุ้นสมองและเมื่อประสบการณ์นั้นเป็นประสบการณ์เชิงบวกคุณก็จะสังเกตเห็น "นั่นหมายถึงความรู้สึกสบายหรือแรงผลักดันทางเพศหรือความรู้สึกสงบและสันติสุข

"การจูบช่วยให้คุณมีจิตใจ" เธอกล่าวเสริม "ความหลงใหลในพระเจ้านั้นสมบูรณ์แบบหากคุณหลงรักใครสักคนมันยอดเยี่ยมมากที่จะจูบพวกเขามันสร้างความสนิทสนมอย่างไม่น่าเชื่อมันช่วยเพิ่มความนับถือตนเอง - มันยอดเยี่ยมมากที่ได้รับการจูบจากใครบางคน"