คุณรักเพื่อนของคุณ แต่ไม่สามารถรับความรักครั้งใหม่ของเขาหรือเธอได้ คุณจะล้างความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของคุณโดยไม่ทำลายมิตรภาพได้อย่างไร

โดย Denise Mann

จอนซึ่งเป็นสุนัขกรูมมิ่งในนิวยอร์กซิตี้ไม่ใช่คนที่มีความสำคัญต่อเพื่อนสนิทของเขา เขาถามว่าชื่อของเขาจะไม่ถูกใช้เพื่อปกป้องความเป็นส่วนตัวของเพื่อนและมิตรภาพของพวกเขา

คำถามคือเขาควรทำอย่างไรกับเรื่องนี้? เขาควรจะอ้าปากค้างและเสี่ยงกับมิตรภาพด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ไม่พึงประสงค์และน่าจะเป็นไปได้หรือไม่และยิ้มให้หรือหลีกเลี่ยงเพื่อนคนนี้เมื่อเขาอยู่กับ "เธอ"?

ความเป็นไปได้ทั้งหมดขึ้นอยู่กับลักษณะของความผิดของเธอที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์บอก

พวกเราทุกคนเป็นที่อยู่ของจอนและพวกเราหลายคนอาจสูญเสียมิตรภาพที่ดีระหว่างทาง วิธีที่ดีที่สุดในการรักษามิตรภาพคือการคิดนานและหนักหน่วงก่อนที่คุณจะอ้าปากค้างและทำให้แน่ใจว่าคุณมีเหตุผลที่ดีในการพูดชิ้นของคุณ ชั้นเชิงเล็กน้อยเช่นกันเมื่อให้คำแนะนำด้านความสัมพันธ์

ในกรณีของจอนแฟนที่เป็นปัญหานั้นโดยพื้นฐานแล้วเป็นคนประสาท “ เธอ จำกัด เพื่อนของฉันและควบคุมความสนใจทั้งหมดของเขาเมื่อเราอยู่ในกลุ่ม” เขากล่าว “ ถ้าเราออกไปข้างนอกที่ไหนสักแห่งแล้วก็ล้อเล่นและเธอไม่ชอบเธอก็เข้าสู่อารมณ์ของเธอและเปลี่ยนพฤติกรรมของเขา” เขากล่าว "เขาไม่เหมือนกันเมื่อเธออยู่ในส่วนผสมดังนั้นบางครั้งเราไม่เชิญพวกเขาให้ทำสิ่งต่าง ๆ "

ถ้านั่นเป็นปัญหาเพียงอย่างเดียวซาราโซตาผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทของลิซ่าเดลี่ประจำวันกล่าว "คำตอบนั้นง่ายมาก: จับลิ้นของคุณถ้าคุณไม่ชอบคน ๆ นั้นหรือคุณพบว่ามันน่ารังเกียจและคุณต้องการ มิตรภาพปิดปากเพราะเห็นได้ชัดว่าพวกเขาเห็นอะไรบางอย่างในคนที่คุณไม่ชอบ "รายวันผู้แต่งหนังสือหลายเล่มกล่าว หยุดการถ่ายโอนข้อมูล.

Susan Jaffe แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชในเมืองนิวยอร์กเห็นด้วย “ ถ้าเป็นเรื่องที่ไม่ชอบคน ๆ นั้นคุณควรกลั้นลิ้นไว้” เธอกล่าว "ลองใช้เวลากับเพื่อนของคุณคนเดียวโดยไม่ใช้คนสำคัญหรือมองพวกเขาเป็นคู่ในกลุ่มใหญ่เพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงคนสำคัญได้ง่าย"

อย่างต่อเนื่อง

การเขียนสคริปต์คำแนะนำความสัมพันธ์ของคุณ

มีสถานการณ์ที่ล่อแหลมบางอย่างที่คุณต้องพูดอะไรบางอย่าง Jaffe กล่าว ในกรณีเหล่านี้ "มันเป็นเรื่องที่ต้องใช้ไหวพริบและมีไหวพริบ สถานการณ์ดังกล่าวรวมถึง:

พฤติกรรมที่ไม่ดี: สมมติว่าคนใหม่ของเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเสนอคุณทางออนไลน์หรือบนฟลอร์เต้นรำ คุณควรจะพูดอะไร
“ สิ่งที่เกี่ยวกับการออกเดททางอินเทอร์เน็ตคือมันมีอยู่ในขาวดำและไม่ชอบในงานปาร์ตี้ที่พวกเขาสามารถพูดได้เสมอว่า 'ฉันแค่ล้อเล่น'” เดลี่บอก "ถ้าบุคคลนี้ส่งอีเมลถึงคุณเพียงแค่ส่งต่อให้เพื่อนของคุณโดยไม่ต้องแสดงความคิดเห็นและปล่อยให้เธอตัดสินใจด้วยตัวเอง" เธอกล่าว

ถ้ามันเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีประเภทอื่นคุณสามารถถามคำถามที่ทำให้พวกเขาคิดว่า Alison Arnold, PhD, นักบำบัดโรคในฟินิกซ์ที่รู้จักกันในนาม "Doc Ali" โค้ชชีวิตในซีรี่ส์ VH1 กล่าว Scott Baio อายุ 45 ปีและโสด. ตัวอย่างเช่นถาม "คุณรู้สึกสบายใจกับว่าเขาเป็นเมื่อคืนหรือดื่มมากแค่ไหน?" เธอแนะนำ หากพวกเขาไม่ต้องการพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณต้องปล่อยมันไป

ไม่ว่าคุณจะทำอะไร "คุณยังคงเสี่ยงต่อการสูญเสียมิตรภาพเพราะเพื่อนของคุณอาจรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นบ้างในระดับหนึ่งและไม่ต้องการเผชิญหน้ากับปัญหานี้" Jaffe กล่าว

การปะทะกันของบุคลิกภาพ: สมมติว่าเพื่อนของคุณผลักดันคุณและคนสำคัญของคุณให้ออกเดทสองครั้ง แต่คุณก็ไม่สามารถยืนคู่ใหม่ของเธอได้

นี่คือการกระทำที่สมดุลทุกวันพูดว่า “ คุณต้องสมดุลว่าบุคคลนี้น่ารังเกียจเพียงใดเมื่อเทียบกับความสำคัญของมิตรภาพที่มีต่อคุณ” เธอกล่าว ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าความสัมพันธ์กำลังจะไปไกลคุณสามารถเลิกทำกิจกรรมของคู่รักได้แล้วพูดว่า 'เราไม่สามารถทำคืนวันศุกร์ถัดไปได้ แต่บางทีฉันและคุณสามารถทำอาหารกลางวันในสัปดาห์หน้า' "

หากเพื่อนของคุณกำลังตกอยู่ในอันตราย: เงินเดิมพันจะเพิ่มขึ้นหากคุณรู้สึกว่าเพื่อนของคุณตกอยู่ในอันตรายเนื่องจากการเลือกคู่หูของเขาหรือเธอ

"ถ้าคุณรู้สึกว่าเพื่อนของคุณกำลังตกอยู่ในอันตรายและมีบางอย่างที่คุณไม่สามารถปิดปากของคุณได้ - เหมือนกับที่เขาส่งต่อให้เพื่อนคนอื่นคือ … ใช้ยาเสพติดหรือคุณเห็นเขาเป็นลวนลามเด็ก เว็บไซต์ - จากนั้นคุณเป็นหนี้ให้เพื่อนและเพื่อนของคุณเพื่อบอกพวกเขาว่าเกิดอะไรขึ้นโดยไม่ต้องตัดสินใจ "Daily กล่าว

อย่างต่อเนื่อง

แต่จำไว้ว่าสิ่งนี้อาจมีความเสี่ยงได้เธอพูด

“ ถ้าพวกเขากลับไปหรืออยู่กับคนพวกนี้พวกเขาจะรู้สึกขุ่นเคืองหากพวกเขายังมีมิตรภาพกับคุณต่อไป” เธอกล่าว "คุณต้องเข้าใจว่ามีความเป็นไปได้ที่ชัดเจนว่าพวกเขาจะอยู่กับบุคคลนั้นและคุณจะไม่เป็นเพื่อนกันอีกต่อไป"

ข้อแม้อื่น: "คุณกำลังสมมติว่าพวกเขาไม่รู้ว่าคุณต้องพูดอะไร" เดลีบอก “ พวกเขาอาจรู้และไม่ต้องการให้คนอื่นรู้ได้มีหลายสิ่งที่เราจัดการในความเป็นส่วนตัวของบ้านเราที่เราไม่ต้องการให้เป็นความรู้สาธารณะ”

ปล่อยให้ไป: ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจทำอะไรก็ทำทันทีแล้วเดินหน้าต่อไปอาร์โนลด์กล่าว.

"บอกให้พวกเขารู้แล้วปล่อยไป" เธอพูด การออกไปบางครั้งอาจหมายถึงการเป็นเพื่อนเจ้าสาวหรือเพื่อนเจ้าบ่าวในงานแต่งงาน "ยืนขึ้นและสนับสนุนเพื่อนของคุณในงานแต่งงานหากคุณถูกถามเพราะท้ายที่สุดคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนเพื่อนของคุณและเมื่อคุณถามคำถามเริ่มต้นคุณจะทำทุกอย่างที่ทำได้"

นี่เป็นบทเรียนที่จอนเรียนรู้ในท้ายที่สุด “ ในที่สุดเราก็บอกเขาว่าเธอกำลังครอบงำอยู่มากและเขาบอกว่าเขาสังเกตเห็นมันและรู้สึกแบบนั้นเหมือนกัน แต่เขาก็ไม่ได้ยืนหยัดกับเธอจริงๆ” เขาพูดและเสริมว่า“ บางทีเขาอาจชอบมัน”

เขาต้อง. ทั้งคู่ถูกกำหนดให้แต่งงานแล้วและคุณเดาได้ว่าจอนจะเป็นหนึ่งในเจ้าบ่าว