บางคนมีจังหวะโดยไม่รู้ตัว พวกเขาถูกเรียกว่าจังหวะเงียบ ๆ และพวกเขาไม่มีอาการที่จดจำได้ง่ายหรือคุณจำไม่ได้ แต่มันจะสร้างความเสียหายถาวรในสมองของคุณ

หากคุณมีโรคหลอดเลือดสมองเงียบมากกว่าหนึ่งจังหวะคุณอาจคิดและมีปัญหาเรื่องความจำ พวกเขายังสามารถนำไปสู่จังหวะที่รุนแรงมากขึ้น

การตรวจจับ Silent Stroke

หากคุณมีโรคหลอดเลือดสมองเงียบคุณอาจจะไม่ทราบจนกว่าคุณจะมีการสแกนสมองและความเสียหายจะปรากฏขึ้น คุณอาจมีปัญหาหน่วยความจำเล็กน้อยหรือมีปัญหาเล็กน้อยในการเดินทาง แพทย์อาจเห็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองเงียบได้โดยไม่ต้องทำการทดสอบ

จังหวะเงียบทั่วไปมากกว่าที่คุณคาดหวัง

จากการศึกษาของคนวัยกลางคนที่ไม่มีสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองอย่างชัดเจนพบว่าประมาณ 10% มีความเสียหายของสมองจากคนหนึ่ง

ความเสียหายที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งถาวร แต่การรักษาอาจช่วยกระตุ้นส่วนอื่น ๆ ของสมองดังนั้นคุณจึงสามารถฟื้นความสามารถที่อ่อนแอลงได้

ป้องกันจังหวะด้วยนิสัยที่ดี

โอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นหากคุณมีความดันโลหิตสูงหรือหัวใจเต้นผิดปกติ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณสามารถช่วยลดอัตราการเป็นโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ วางแผนที่จะนำนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้มาใช้:

• คอยควบคุมความดันโลหิตของคุณและควบคุมให้อยู่ในระดับที่สูงเกินไป
• ตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลของคุณ
• รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม
• ถ้าคุณสูบบุหรี่ออกจาก
• กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่มีผลไม้สดผักและธัญพืชมากมาย ลดไขมันอิ่มตัว (พบในเนื้อแดงเช่น) เกลือและน้ำตาล
• รับการออกกำลังกายเป็นประจำ
• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง

บทความต่อไป

โรคหลอดเลือดสมองคืออะไร?

คู่มือโรคหลอดเลือดสมอง

1. ภาพรวมและอาการ
2. สาเหตุและภาวะแทรกซ้อน
3. การวินิจฉัยและการรักษา
4. การใช้ชีวิตและการสนับสนุน