หลายคนพยายามโปรไบโอติกเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายลำไส้ใหญ่

โดย Peter Jaret

ผู้คนจำนวนมากที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวม ulcerative กำลังเข้าถึงโปรไบโอติกซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแบคทีเรียที่เรียกว่า "เป็นมิตร" ที่เติมลำไส้

ทำไม? นักวิจัยยังไม่ทราบสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่บวม ulcerative และโรคลำไส้อักเสบอื่น (IBD) ดังนั้นการค้นหาการรักษาที่มีประสิทธิภาพจึงเป็นสิ่งที่ท้าทาย ยาหลายชนิดสามารถช่วยลดการอักเสบปรับปรุงอาการและบรรเทาอาการ แต่หลายคนที่มี IBD ก็ต้องการใช้วิธีการที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายของพวกเขา

สองในห้าของผู้ป่วยที่มีโรคลำไส้อักเสบใช้โปรไบโอติกเป็นประจำการสำรวจล่าสุดแนะนำ เด็กที่มี IBD มักได้รับโปรไบโอติกจากพ่อแม่ของพวกเขา

แต่พวกเขาทำงานจริงเหรอ?

“ ฉันเชื่อในโปรไบโอติกมาก ๆ ” Walter J. Coyle, MD, ผู้อำนวยการโครงการระบบทางเดินอาหารที่ Scripps Clinic Medical Center ใน La Jolla, Calif กล่าว“ ฉันแนะนำพวกเขาอย่างแน่นอนสำหรับอาการลำไส้แปรปรวนระเบียบและท้องอืด แต่ตรงไปตรงมาเมื่อพูดถึงโรคลำไส้อักเสบเช่นลำไส้ใหญ่อักเสบเราแทบไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นประโยชน์ "

โปรไบโอติกและลำไส้ใหญ่: ถุงผสมของการค้นพบ

ในทางทฤษฎีอย่างน้อยวิธีการที่เหมาะสม ulcerative colitis และ IBDs อื่น ๆ อาจเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียไม่ดีมีจำนวนมากกว่าแบคทีเรียที่มีประโยชน์ซึ่งปกติจะอาศัยอยู่ในลำไส้ การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการขาดแบคทีเรียที่มีประโยชน์บางอย่างอาจเป็นสาเหตุของโรค หากเป็นเช่นนั้นจริงการแนะนำบั๊กที่เป็นมิตรมากขึ้นจะช่วยได้แน่นอน

หลักฐานสนับสนุนโปรไบโอติกสำหรับ Ulcerative Colitis

นักวิจัยได้ค้นพบแบคทีเรียโปรไบโอติกสามารถมีผลต่อกิจกรรมของเซลล์ภูมิคุ้มกันและเซลล์ที่ลำไส้ โดยเฉพาะแบคทีเรียที่เป็นมิตรเหล่านี้ดูเหมือนจะปิดกั้นแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคจากการเกาะติดกับเยื่อบุลำไส้ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่ามีข้อบกพร่องที่ดีปิดกั้นปัจจัยทางเคมีที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ

“ เป็นที่ชัดเจนว่าผลกระทบของสิ่งมีชีวิตโปรไบโอติกอาจเป็นประโยชน์ในการรักษากลไกที่ทำให้เกิดโรคลำไส้อักเสบ” ริชาร์ดนีลเฟเดอรัคผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารซึ่งเพิ่งเผยแพร่ผลการวิจัยในปัจจุบันเกี่ยวกับโปรไบโอติก

ผลลัพธ์ที่ไม่ชัดเจนในการทดลองทางคลินิกของโปรไบโอติก

ถึงกระนั้นนักวิจัยยอมรับว่าพวกเขาเพิ่งจะเริ่มสำรวจประชากรที่ซับซ้อนของแบคทีเรีย - เป็นมิตรและไม่เป็นมิตร - ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ จนถึงขณะนี้การศึกษาทางคลินิกได้รับการออกแบบมาเพื่อทดสอบว่าโปรไบโอติกช่วยในการรักษาโรคหรือไม่หรือแก้ไขผลกระทบที่เกิดขึ้น

อย่างต่อเนื่อง

ตัวอย่างเช่นการศึกษาหนึ่งใน 90 อาสาสมัครพบว่าอัตราการให้อภัยสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวม ulcerative colitis ซึ่งได้รับแบคทีเรียที่มีประโยชน์ E. coli Nissle ยิ่งมีขนาดยามากเท่าไรการให้อภัยก็จะนานขึ้นเท่านั้นหลักฐานที่ดีว่าแบคทีเรียที่เป็นมิตรนั้นมีประสิทธิภาพ

แต่การศึกษาอื่น ๆ ที่ดูแบคทีเรียอื่น ๆ ไม่ได้แสดงประโยชน์ใด ๆ เมื่อเทียบกับยาหลอก การศึกษา 2006 ของผู้ป่วย 157 colcerative colitis ไม่พบความแตกต่างระหว่างกลุ่มยาหลอกกับผู้ที่ได้รับหนึ่งในสามของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ที่แตกต่างกันแม้ว่าการค้นพบชี้ให้เห็นว่าโปรไบโอติกอาจยืดระยะเวลาของการให้อภัย

การชั่งน้ำหนักข้อดีของโปรไบโอติก: ประโยชน์น้อย แต่ไม่มีความเสี่ยง

แม้ว่าโปรไบโอติกจะช่วยได้ Fedorak ชี้ให้เห็นหลักฐานที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะให้ผลประโยชน์เพียงเล็กน้อยเท่านั้นไม่ใช่การรักษา ด้วยเหตุผลดังกล่าวโปรไบโอติคจึงไม่สามารถทดแทนยาทั่วไปได้ พวกเขาสามารถใช้พร้อมกับยาตามใบสั่งแพทย์อย่างไรก็ตาม และแน่นอนไม่มีหลักฐานว่าพวกเขามีความเสี่ยง แต่อย่างใดยกเว้นกระเป๋าเงินของคุณ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่มีโปรไบโอติกไม่ได้รับการประกันสุขภาพผู้ป่วยโรคลำไส้ใหญ่ส่วนปลายจึงจะจ่ายเงินออกจากกระเป๋า

เพื่อให้แน่ใจว่ามันคุ้มค่ากับการลงทุนลองเริ่มบันทึกอาหารและอาการก่อนที่จะเริ่มใช้โปรไบโอติก จากนั้นติดตามความรู้สึกของคุณก่อนและหลังที่คุณเริ่มถ่ายภาพ หลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์ให้ลองออกผลิตภัณฑ์ หากคุณสังเกตเห็นอาการที่เพิ่มขึ้นโปรไบโอติกอาจช่วยได้ เริ่มใช้อีกครั้งเพื่อดูว่าคุณรู้สึกดีขึ้นหรือไม่

ผู้เชี่ยวชาญสามารถให้ความช่วยเหลือเล็กน้อยในการเลือกผลิตภัณฑ์ น่าเสียดายที่มันไม่มีกฎระเบียบเกี่ยวกับโปรไบโอติกดังนั้นจึงยากที่จะทราบว่าคุณได้รับอะไรเมื่อซื้อมา “ ฉันบอกให้ผู้คนใช้ผลิตภัณฑ์ที่แช่เย็นซึ่งอาจทำให้คุณมีโอกาสได้รับสิ่งที่มีวัฒนธรรมที่ดีขึ้น” นักโภชนาการ Tracie Dalessandro, RD ผู้เขียนกล่าว กินอะไรกับ IBD.

สิ่งที่คุณเลือกที่จะลองบอกแพทย์ของคุณถ้าคุณใช้โปรไบโอติก เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหารือกับแพทย์ของคุณและวิธีแก้ไขเพิ่มเติมทั้งหมดที่คุณทำ “ พวกเราส่วนใหญ่ต้องการรู้ว่าอะไรที่ใช้ได้ผลและไม่ได้ผลสำหรับคุณ” คอยน์กล่าว "ถ้าคุณกำลังใช้อะไรซักอย่างมันช่วยได้บอกหมอของคุณ"