สารบัญ:
- ผิวแพ้ง่ายคืออะไร?
- ทำ: อ่านฉลาก
- อย่า: จัดการกับน้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรง
- ทำ: ย่นสั้นลง
- อย่า: ฟองสบู่
- ทำ: ทดสอบหมด
- อย่า: ขัดผิว
- ทำ: ข้ามกลิ่นหอม
- อย่า: อุดตันด้วยเครื่องสำอาง
- ทำ: เลือกเสื้อผ้าด้วยความระมัดระวัง
- อย่า: เปิดเผยสกินต่อองค์ประกอบ
- ทำ: นิกเกิลห้ามระวัง
- อย่า: สูบบุหรี่
- ทำ: ชุ่มชื้น
- อย่า: เครียด
- ต่อไป
- ชื่อสไลด์โชว์ถัดไป
ผิวแพ้ง่ายคืออะไร?
มันมักจะตอบสนองต่อการเรียกเช่นสภาพอากาศ, ภูมิแพ้หรือผลิตภัณฑ์บางอย่าง คุณอาจเปลี่ยนเป็นสีแดง, แห้ง, ต่อย, รู้สึกคันหรือตึง, หรือถูกกระแทก, ตาชั่ง, หรือลมพิษ เงื่อนไขเช่นกลาก, ผิวหนังอักเสบ, rosacea และอื่น ๆ มักจะตำหนิ
ทำ: อ่านฉลาก
มองหาคำว่า "อ่อนโยนต่อผิว" หรือ "สำหรับผิวบอบบาง" บนฉลากเมื่อคุณซื้อผลิตภัณฑ์ที่สัมผัสกับร่างกายของคุณ จากนั้นนำขั้นตอนต่อไป ตรวจสอบส่วนผสม คุณสามารถมองเห็นโอกาสที่จะทำให้คุณลุกเป็นไฟและหลีกเลี่ยงได้ ตามกฎทั่วไปส่วนผสมที่น้อยกว่าจะดีกว่า
อย่า: จัดการกับน้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรง
สารเคมีที่พบในสารทำความสะอาดทั่วไปสามารถทำให้เกิดความเสียหายบนผิวที่บอบบาง หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากเตือนเกี่ยวกับการระคายเคืองที่ผิวหนังและหลีกเลี่ยงส่วนผสมเช่นสารฟอกขาวแอลกอฮอล์แอมโมเนียเอทิลีนไกลคอลอะโนเทตอะซิเตทโซเดียมไฮโปคลอไรต์และไตรโซเดียมฟอสเฟต หากมีข้อสงสัยให้สวมถุงมือ!
ทำ: ย่นสั้นลง
น้ำค่อย ๆ ลอกผิวของน้ำมันธรรมชาติของมัน ซึ่งทำให้มีแนวโน้มที่จะแห้งตึงหรือแตกได้ เมื่อคุณอาบน้ำให้ใช้เวลาสั้น ๆ และอบอุ่นแทนความร้อนและความร้อนสิบห้านาทีก็เพียงพอแล้ว
อย่า: ฟองสบู่
บันทึกสบู่สำหรับชิ้นส่วนที่อาจมีกลิ่นเหม็น: รักแร้ขาหนีบขาหนีบด้านล่างและเท้า ส่วนที่เหลือของผิวของคุณจะสะอาดมากด้วยน้ำเท่านั้น เมื่อคุณล้างแล้วให้หยิบสบู่ที่อ่อนโยนและข้ามสิ่งที่มีสีย้อมกลิ่นน้ำหอมระงับกลิ่นกายและส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรีย
ทำ: ทดสอบหมด
หากคุณยังคงเรียนรู้สิ่งที่ทำให้ผิวของคุณเป็นความคิดที่ฉลาดที่จะทำการทดสอบแพทช์กับผลิตภัณฑ์ใหม่ใด ๆ ก่อนที่จะส่งมอบ เลือกส่วนเล็ก ๆ ของผิวและตบเบา ๆ หากคุณเห็นปฏิกิริยาภายใน 72 ชั่วโมงคุณจะรู้ว่ามันไม่เหมาะกับคุณ
อย่า: ขัดผิว
ผ่านผลิตภัณฑ์ที่สัญญาว่าจะขัดถูด้วยกรวดหรือสารเคมี แพทย์ผิวหนังบอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องขัดผิวเพื่อทำความสะอาดผิว มันอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง
ทำ: ข้ามกลิ่นหอม
ผลิตภัณฑ์เสริมความงามหลายอย่างให้กลิ่นหอมหวานเป็นจุดขาย แต่น้ำหอมเป็นส่วนเสริมสำหรับผิวบอบบางของคุณไม่ต้องการและไม่สามารถจัดการได้ กันไปสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์สบู่หรือสีย้อม
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 9 / 15อย่า: อุดตันด้วยเครื่องสำอาง
คุณไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าถ้าผิวของคุณบอบบาง แต่คุณควรใส่ใจกับสิ่งที่อยู่ในนั้น ติดกับตัวเลือกที่ไม่กันน้ำซึ่งไม่หนามาก มองหา“ noncomedogenic” บนฉลาก ซึ่งหมายความว่าจะไม่ทำให้รูขุมขนของคุณดูใหญ่ขึ้น
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 10 / 15ทำ: เลือกเสื้อผ้าด้วยความระมัดระวัง
ผ้าขนสัตว์และผ้าหยาบอื่น ๆ สามารถคันได้แม้ว่าผิวของคุณจะไม่ไวก็ตาม ผ้าขนสัตว์อาจทำให้เกิดผื่นแพ้ ลาโนลินเป็นขี้ผึ้งจากธรรมชาติที่พบในขนแกะและเสื้อผ้าบางส่วนยังมีอยู่ เลือกใช้ตัวเลือกที่นุ่มกว่าเช่นผ้าฝ้ายและผ้าไหม
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 11 / 15อย่า: เปิดเผยสกินต่อองค์ประกอบ
ปิดบังเมื่อเย็นอยู่ข้างนอก ห่อผิวหน้าบอบบางของคุณด้วยผ้าพันคอที่อ่อนนุ่ม สวมถุงมือเพื่อป้องกันมือจากความร้อนและความแห้งกร้าน ติดตามครีมกันแดดประจำวันตลอดทั้งปีเพื่อป้องกันรังสีที่สร้างความเสียหาย ใช่แม้ในวันที่มีเมฆมาก
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 12 / 15ทำ: นิกเกิลห้ามระวัง
เป็นหนึ่งในทริกเกอร์ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผิวบอบบาง โลหะนี้เป็นวัตถุในชีวิตประจำวันตั้งแต่เครื่องประดับไปจนถึงเสื้อผ้าและแว่นตา จดอะไรกับโลหะที่สัมผัสกับผิวของคุณ แลกเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ ด้วยนิกเกิลสำหรับอุปกรณ์เสริมที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้เมื่อคุณทำได้
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 13 / 15อย่า: สูบบุหรี่
ใช่มันไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังที่รุนแรงได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้ยากต่อการรักษาจากปัญหาผิวเมื่อมันเกิดขึ้น
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 14 / 15ทำ: ชุ่มชื้น
ผิวแห้งนำไปสู่ผิวระคายเคือง มันสามารถทำให้เกิดเงื่อนไขเช่นกลากที่จะลุกเป็นไฟ วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้งคือการดักจับน้ำไว้ในที่ชื้น ใช้ครีมบำรุงผิวที่หนา แต่อ่อนโยนเช่นครีมหรือครีมทันทีหลังจากที่คุณอาบน้ำเพื่อล็อคในน้ำและให้ผิวอ่อนนุ่ม
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 15 / 15อย่า: เครียด
เป็นเรื่องปกติที่จะยุ่งหรือกังวลเป็นครั้งคราว แต่อาจส่งผลกระทบต่อคุณทั้งภายในและภายนอก ค้นหาวิธีบรรเทาความเครียดที่ทำให้ผิวหนังของคุณไม่ประสบ ฝึกฝนเทคนิคการผ่อนคลายนอนหลับให้เพียงพอออกกำลังกายและทานให้ถูกต้อง ร่างกายและผิวหนังของคุณจะขอบคุณ
ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้าต่อไป
ชื่อสไลด์โชว์ถัดไป
ข้ามโฆษณา 1/15 ข้ามโฆษณาแหล่งข้อมูล | ความเห็นทางการแพทย์เมื่อวันที่ 02/07/2018 บทวิจารณ์โดย Brunilda Nazario, MD เมื่อวันที่ 7 กุมภาพันธ์ 2018
ภาพที่จัดหาโดย:
ภาพถ่าย Thinkstock
แหล่งที่มา:
DermNet นิวซีแลนด์:“ การแพ้แอลกอฮอล์จากขนแกะ”“ ผิวบอบบาง,”“ การสูบบุหรี่และผลกระทบต่อผิวหนัง”
Medscape:“ ผิวบอบบางแพ้ง่าย”
Cleveland Clinic:“ ผลิตภัณฑ์เคมีในครัวเรือนและความเสี่ยงต่อสุขภาพ”
วิทยาลัยโรคผิวหนังแห่งอเมริกัน:“ ผิวแห้ง”
American Academy of Dermatology Association:“ 6 เคล็ดลับการดูแลผิว Rosacea แพทย์ผิวหนังให้ผู้ป่วยของพวกเขา”“ เคล็ดลับสุดยอดของแพทย์ผิวหนังในการบรรเทาผิวแห้ง”“ วิธีป้องกัน Rosacea flare-ups”“ แพ้นิกเกิล: วิธีหลีกเลี่ยงการสัมผัสและลดอาการ ,”“ ออมทรัพย์หน้า 101: วิธีกำหนดกิจวัตรการดูแลผิวให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณ”
บทวิจารณ์โดย Brunilda Nazario, MD เมื่อวันที่ 7 กุมภาพันธ์ 2018
เครื่องมือนี้ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ ดูข้อมูลเพิ่มเติม
เครื่องมือนี้ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ มันมีไว้สำหรับวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้นและไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ของแต่ละบุคคล ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษาและไม่ควรใช้เพื่อตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ อย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำจากแพทย์ในการหาวิธีรักษาเพราะมีบางสิ่งที่คุณอ่านบนเว็บไซต์ หากคุณคิดว่าคุณมีเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ให้โทรหาแพทย์ของคุณทันทีหรือหมุนหมายเลข 911