1 / 19

ไม่หยุดยั้ง: มันคืออะไร?

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่หรือการสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะเป็นปัญหาที่น่าผิดหวังสำหรับชาวอเมริกันหลายล้านคน ไม่เคยรู้ว่าเมื่อไหร่และที่ไหนที่คุณประสบอุบัติเหตุสามารถส่งผลกระทบต่อทุกสิ่งตั้งแต่งานไปจนถึงการออกกำลังกายจนถึงชีวิตสังคมของคุณ มันเกิดขึ้นกับทั้งชายและหญิง แต่พบได้บ่อยในผู้หญิง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าอาจมีรูปแบบของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 2 / 19

ความเครียดไม่หยุดยั้ง: อาการ

อาการหลักคือฉี่โดยไม่คาดคิด แต่มีความมักมากในกามประเภทต่าง ๆ หากคุณรั่วไหลเล็กน้อยเมื่อคุณหัวเราะ, ไอ, จาม, เขย่าเบา ๆ หรือยกของหนักคุณอาจมี ความเครียดมักมากในกาม. นี่เป็นปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะที่พบบ่อยที่สุดในสตรีอายุน้อยกว่า

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 3 / 19

ความเครียดไม่หยุดยั้ง: สาเหตุ

ความเครียดมักมากในกามเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรอบ ๆ กระเพาะปัสสาวะอ่อนแอ เมื่อมีแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะมากขึ้นและช่องเปิดนี้ไม่ปิดสนิทการรั่วไหลจะเกิดขึ้น แรงกดดันจากการไอหรือหัวเราะอาจเป็นเพราะคุณต้องรั่ว มีเหตุผลบางประการที่กล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถสูญเสียความแข็งแรงได้: พวกเขาอาจยืดกล้ามเนื้อด้วยการเพิ่มน้ำหนักการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรทางช่องคลอด

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 4 / 19

กระตุ้นความไม่หยุดยั้ง: อาการ

หากคุณมักจะมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องฉี่ แต่ไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้ทันเวลาคุณอาจจะมี กระตุ้นความมักมากในกาม. การกระตุ้นอย่างฉับพลันสามารถเกิดขึ้นได้จากการได้ยินเสียงน้ำไหลหรือจิบเครื่องดื่ม หรืออาจจะไม่มีเหตุผลอะไรเลย ด้วยความมักมากในกามนี้คุณอาจรั่วปัสสาวะจำนวนมาก คุณอาจพบว่าตัวเองวิ่งเข้าห้องน้ำแม้ว่ากระเพาะปัสสาวะของคุณจะว่างเปล่า

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 5 / 19

กระตุ้นความไม่หยุดยั้ง: สาเหตุ

ฉับพลันต้องฉี่ล้นอาจเกิดจากการกระตุกของกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ อาการกระตุกเหล่านี้อาจมาจากเส้นประสาทหรือกล้ามเนื้อถูกทำลาย ในบางกรณีจังหวะการติดเชื้อหรือการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะอาจทำให้เกิดความเสียหาย

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 6 / 19

กระเพาะปัสสาวะไวเกิน

ด้วยกระเพาะปัสสาวะไวเกินคุณต้องฉี่ฉับบ่อย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่กระเพาะปัสสาวะไวเกินจะมีความมักมากในกาม ผู้หญิงหลายคนสามารถ“ จับ” จนกว่าพวกเขาจะเข้าห้องน้ำ แทนที่จะรั่วปัสสาวะปัญหาใหญ่สำหรับพวกเขาคือต้องหยุดสิ่งที่พวกเขากำลังทำเพื่อไปเข้าห้องน้ำ

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 7 / 19

ยาที่แย่ลงเรื่อย ๆ

ยาบางตัวอาจทำให้ไม่หยุดยั้งหรือทำให้แย่ลง ในผู้หญิงยาความดันโลหิตสูงบางชนิดสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะซึ่งนำไปสู่ความเครียดที่มักมากในกาม ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดสามารถทำให้อาการกลั้นปัสสาวะไม่ดี แต่บางคนอาจบรรเทาอาการได้ และยาขับปัสสาวะหรือ "เม็ดยาน้ำ" สร้างปัสสาวะมากขึ้นซึ่งจะเพิ่มปัญหา

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 8 / 19

อารมณ์ความรู้สึกไม่หยุดยั้ง

การไม่หยุดยั้งไม่เป็นอันตราย แต่มันสามารถทำให้คุณผิดหวัง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีความมักมากในกามมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำกว่าชีวิตทางเพศที่ใช้งานน้อยลงและระดับภาวะซึมเศร้าในระดับสูงกว่าผู้หญิงที่มีสุขภาพดี มันไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น ไม่หยุดยั้งสามารถจัดการหรือย้อนกลับได้

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 9 / 19

กำลังวินิจฉัยภาวะกลั้นไม่อยู่

ขั้นตอนแรกคือการค้นหาว่าคุณมีความมักมากในกาม แพทย์ของคุณจะถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณและอาจได้รับตัวอย่างปัสสาวะเพื่อตรวจสอบการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เขาหรือเธออาจขอให้คุณยืนและไอวิธีการส่งสัญญาณความมักมากในกามความเครียด คุณอาจถูกขอให้จัดทำบันทึกประจำวันแสดงให้เห็นว่าคุณดื่มมากแค่ไหนคุณฉี่และคุณรั่วบ่อยแค่ไหน

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 10 / 19

การวินิจฉัยไม่หยุดยั้ง: การทดสอบ

คุณอาจมีการทดสอบที่แตกต่างกันเพื่อช่วยระบุสาเหตุของความมักมากในกามของคุณ ภาพอุลตร้าซาวด์สามารถแสดงให้เห็นว่ากระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะของคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรเมื่อคุณฉี่หรือไอ การทดสอบแผ่นแสดงปริมาณปัสสาวะที่คุณผ่านตลอดทั้งวัน การทดสอบความเครียดของกระเพาะปัสสาวะจะตรวจสอบความไม่หยุดยั้งความเครียด Cystometry วัดความดันในกระเพาะปัสสาวะและสามารถช่วยวินิจฉัยภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ การสแกน MRI (ดูที่นี่) อาจแสดงปัญหาที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยการทดสอบอื่น

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 11 / 19

การจัดการความไม่หยุดยั้งที่ไม่รุนแรง

ผู้หญิงหลายคนที่มีความมักมากในกามเล็กน้อยสามารถหยุดการรั่วไหลของการดื่มน้อยลง ลองรินถ้วยครึ่งแก้วและดื่มเครื่องดื่มด้วยคาเฟอีนเช่นกาแฟชาและโซดา อาจทำให้คุณต้องปัสสาวะบ่อยขึ้นซึ่งนำไปสู่การต้องไปบ่อยขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดื่มน้ำให้เพียงพอแล้วคุณจะไม่ขาดน้ำ กลยุทธ์อื่นคือการทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณว่างเปล่าอย่างสม่ำเสมอทุกๆ 2 ถึง 4 ชั่วโมงไม่ว่าคุณจะต้องไปหรือไม่ก็ตาม

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 12 / 19

แบบฝึกหัด Kegel

เนื่องจากความมักมากในกามเกิดจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอคุณควรพยายามเสริมกำลัง คุณสามารถทำได้ด้วย Kegel แบบฝึกหัด: ใช้กล้ามเนื้อเพื่อบีบแทมพอนในช่องคลอด ถือบีบเป็นเวลา 10 วินาทีแล้วผ่อนคลาย ทำสามหรือสี่ชุดทุกวัน เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้แข็งแรงขึ้นดังนั้นควรควบคุมกระเพาะปัสสาวะของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้ที่จะทำ Kegels โดยหยุดการไหลของปัสสาวะ แต่ทำสิ่งนี้เพื่อเรียนรู้วิธีการหรือการติดเชื้อ

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 13 / 19

biofeedback

Biofeedback เป็นวิธีการที่ให้ข้อมูลแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับกิจกรรมในกระเพาะปัสสาวะและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ในขณะที่คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับฟังก์ชั่นเหล่านี้คุณอาจควบคุมได้ดีขึ้น คุณสามารถใช้ biofeedback กับการออกกำลังกาย Kegel

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 14 / 19

เครื่องยัดใส่ในของลับผู้หญิงเพื่อคุมกำเนิด

เมื่อการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตไม่ได้ช่วยพูดคุยกับแพทย์ของคุณ หากคุณมีความเครียดไม่หยุดยั้ง อุปกรณ์นี้สามารถใส่เข้าไปในช่องคลอดเพื่อช่วยลดการรั่วไหล คุณสามารถสวมใส่ได้อย่างต่อเนื่องหรือเท่าที่จำเป็นเช่นในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 15 / 19

การฝึกกระเพาะปัสสาวะ

การฝึกกระเพาะปัสสาวะสามารถช่วยได้ด้วยความเครียดไม่หยุดยั้งและกระตุ้นความมักมากในกาม ทำผังเวลาที่คุณไปห้องน้ำและเวลาที่คุณรั่ว หลังจากศึกษารูปแบบแล้วคุณสามารถหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุโดยมุ่งหน้าไปที่ห้องน้ำก่อนที่จะเกิดการรั่วไหล นอกจากนี้คุณยังสามารถยืดระยะเวลาระหว่างการเยี่ยมชมห้องน้ำเพื่อฝึกกระเพาะปัสสาวะของคุณให้นานขึ้น

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 16 / 19

ยาสำหรับความไม่หยุดยั้ง

สำหรับความมักมากในกามกระตุ้นให้แพทย์มักจะแนะนำยา anticholinergic ยาหรือแผ่นแปะเหล่านี้ปิดกั้นเส้นประสาทบางส่วนในกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ การศึกษาแสดงว่าพวกเขาทำงานได้ดีพร้อมกับการฝึกกระเพาะปัสสาวะ โบท็อกซ์ฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะสามารถผ่อนคลายกระเพาะปัสสาวะซึ่งช่วยให้มันเก็บปัสสาวะได้มากขึ้น การฉีดไม่ถาวร แต่สามารถอยู่ได้นานถึง 8 หรือ 9 เดือนและสามารถทำซ้ำได้

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 17 / 19

การรักษาอื่น ๆ

หากคุณยังคงมีปัญหาแพทย์ของคุณอาจแนะนำทางเลือกอื่น ๆ เพื่อกระตุ้นความมักมากในกามมีอุปกรณ์ที่กระตุ้นเส้นประสาทใกล้กับกระเพาะปัสสาวะและควบคุมอาการกระตุกด้วยสัญญาณไฟฟ้า (แสดงที่นี่) คุณอาจได้รับประโยชน์จากการฉีดโบทูลินัมพิษ (โบท็อกซ์) สำหรับการกระตุ้นและความเครียดไม่หยุดยั้งการผ่าตัดประเภทต่าง ๆ สามารถช่วยได้

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 18 / 19

ผลิตภัณฑ์ไม่หยุดยั้ง

ผลิตภัณฑ์ไม่หยุดยั้งทางปัสสาวะเช่นกางเกงในสตรี, ผ้าอ้อมผู้ใหญ่และชุดชั้นในที่เคลือบด้วยพลาสติกสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์เช่นนี้ได้ในร้านขายยาหรือร้านจำหน่ายอุปกรณ์การแพทย์ เครื่องนอนที่มีการป้องกันเช่นตัวป้องกันที่นอนพลาสติกอาจมีประโยชน์เช่นกัน

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า 19 / 19

การป้องกันไม่หยุดยั้ง

คุณสามารถลดความเสี่ยงของการกลั้นปัสสาวะไม่ได้โดยทำแบบฝึกหัด Kegel ทุกวัน หากคุณสูบบุหรี่พยายามเลิก การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดอาการไอเรื้อรังซึ่งอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะเครียดและทำให้เกิดการรั่ว

ปัดเพื่อเลื่อนไปข้างหน้า

ต่อไป

ชื่อสไลด์โชว์ถัดไป

ข้ามโฆษณา 1/19 ข้ามโฆษณา

แหล่งข้อมูล | ความเห็นทางการแพทย์เมื่อวันที่ 29/8/2560 บทวิจารณ์โดย Minesh Khatri, MD เมื่อวันที่ 29 สิงหาคม 2017

ภาพที่จัดหาโดย:

(1) รูปภาพ Goelbasi / Riser / Getty
(2) รูปภาพ Kay Blaschke / Stock4B / Getty
(3) ลิขสิทธิ์© BSIP / Phototake - สงวนลิขสิทธิ์
(4) Tim Graham / The Image Bank / Getty Images
(5) Blend Images / Photolibrary
(6) รูปภาพ Katja Heinemann / Aurora / Getty
(7) รูปภาพ Plush Studios / Riser / Getty
(8) รูปภาพ Peter Cade / Iconica / Getty
(9)
(10) Simon Fraser / นักวิจัยภาพถ่าย, Inc.
(11) รูปภาพ Mary Crosby / Taxi / Getty
(12) ลิขสิทธิ์© BSIP / Phototake - สงวนลิขสิทธิ์
(13) Pascal Alix / นักวิจัยภาพถ่าย, Inc.
(14)
(15)
(16) Jack Hollingsworth / Photodisc / Photolibrary
(17) ลิขสิทธิ์© ISM / Phototake - สงวนลิขสิทธิ์
(18) Alex Hayden / UpperCut Images / Getty Images
(19) Photodisc / Photolibrary

แหล่งที่มา:

สถาบันการแพทย์ครอบครัวอเมริกัน
มูลนิธิสมาคมผู้สูงอายุอเมริกันเพื่อผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี
สังคมระบบทางเดินปัสสาวะอเมริกัน
เมลวิลล์เจ สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา 1 ก.ย. 2548
คู่มือเมอร์ค.
สถาบันโรคหัวใจและหลอดเลือดแห่งชาติ
สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
สำนักหักบัญชีข้อมูลโรคไตและระบบทางเดินปัสสาวะแห่งชาติ
หอสมุดแห่งชาติยาสารานุกรมทางการแพทย์
ข่าวประชาสัมพันธ์อย.
Saadoun, K. Neurourology และ Urodynamics 17 สิงหาคม 2549
มหาวิทยาลัยยูทาห์การดูแลสุขภาพ

บทวิจารณ์โดย Minesh Khatri, MD วันที่ 29 สิงหาคม 2017

เครื่องมือนี้ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ ดูข้อมูลเพิ่มเติม

เครื่องมือนี้ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ มันมีไว้สำหรับวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้นและไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ของแต่ละบุคคล ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษาและไม่ควรใช้เพื่อตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ อย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำจากแพทย์ในการหาวิธีรักษาเพราะมีบางสิ่งที่คุณอ่านบนเว็บไซต์ หากคุณคิดว่าคุณมีเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ให้โทรหาแพทย์ของคุณทันทีหรือหมุนหมายเลข 911