สารบัญ:
เมื่อต้องการใช้ครีมกันแดด
- ทาครีมกันแดดประมาณ 30 นาทีก่อนที่จะอยู่กลางแสงแดด (เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด) เพื่อให้สามารถดูดซึมโดยผิวหนังและมีโอกาสน้อยที่จะล้างออกเมื่อคุณเหงื่อออก
- อย่าลืมทาครีมกันแดดอีกครั้งหลังจากว่ายน้ำหรือออกกำลังกายอย่างหนัก
- ทาครีมกันแดดบ่อย ๆ ตลอดทั้งวันถ้าคุณทำงานกลางแจ้งและสวมหมวกและชุดป้องกัน
วิธีใช้ครีมกันแดด
- เขย่าขวดก่อนใช้เพื่อผสมอนุภาคที่อาจจับตัวเป็นก้อนในภาชนะ ลองใช้ครีมกันแดดแบบใหม่หรือแบบแท่ง
- อย่าลืมทาครีมกันแดดให้เพียงพอ ตามกฎของหัวแม่มือใช้ออนซ์ (กำมือ) เพื่อครอบคลุมร่างกายของคุณทั้งหมด
- ใช้กับทุกส่วนของผิวที่สัมผัสกับแสงแดดรวมถึงหูหลังไหล่และหลังเข่าและขา
- ทาอย่างหนาและทั่วถึง
- ระวังเมื่อทาครีมกันแดดรอบดวงตา
อย่างต่อเนื่อง
สิ่งที่ควรมองหาเมื่อซื้อครีมกันแดด
- เลือกครีมกันแดดในวงกว้างที่ป้องกันรังสี UV-A และ UV-B และมีปัจจัยการป้องกันแสงแดด (SPF) อย่างน้อย 15
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ มองหาแบรนด์กันน้ำหากคุณจะเหงื่อออกหรือว่ายน้ำ ซื้อผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของสารหรือผลิตภัณฑ์สูตรพิเศษสำหรับใบหน้าของคุณ
- ซื้อแบรนด์ที่ไม่มีกรด para-aminobenzoic (PABA) หากคุณมีความไวต่อส่วนผสมนั้น
- ลองใช้ครีมกันแดดที่มีสารเคมีแตกต่างกันหากผิวของคุณมีปฏิกิริยาไม่ดีต่อสารเคมีที่คุณใช้ ไม่ใช่ครีมกันแดดทุกชนิดที่มีส่วนผสมเหมือนกัน
- ใช้ครีมกันแดดแบบน้ำหากคุณมีผิวมันหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นสิว
- ระวังให้ดีว่าแพงกว่าไม่ได้แปลว่าดีกว่า แม้ว่าแบรนด์ที่มีราคาแพงอาจรู้สึกหรือได้กลิ่นที่ดีขึ้น แต่ก็ไม่จำเป็นว่าจะมีประสิทธิภาพมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีราคาถูกกว่า
- ระวังวันหมดอายุเนื่องจากสารกันแดดบางชนิดอาจเสื่อมสภาพตามเวลา