โรคไขข้ออักเสบคืออะไร?

โรคไขข้ออักเสบเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองซึ่งเป็นโรคที่ร่างกายโจมตีเซลล์และเนื้อเยื่อของตัวเอง เมื่อมีคนเป็นโรคไขข้ออักเสบเยื่อหุ้มรอบข้อต่อของเขาหรือเธอจะอักเสบและปล่อยเอ็นไซม์ที่ทำให้กระดูกอ่อนและกระดูกโดยรอบเสื่อมสภาพ ในกรณีที่รุนแรงเนื้อเยื่อและอวัยวะอื่น ๆ ก็สามารถได้รับผลกระทบ

ผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบมักจะมีอาการปวดบวมและตึงบริเวณข้อต่อโดยเฉพาะในมือและเท้า การเคลื่อนไหวสามารถถูก จำกัด ในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบลดความสามารถของคน ๆ หนึ่งในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จแม้ในชีวิตประจำวันขั้นพื้นฐานที่สุด ประมาณหนึ่งในสี่ของผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบพัฒนาเป็นก้อน (กระแทก) ที่เติบโตใต้ผิวหนังซึ่งมักอยู่ใกล้กับข้อต่อ ความเหนื่อยล้าโรคโลหิตจาง (จำนวนเม็ดเลือดแดงต่ำ) อาการปวดคอและตาและปากแห้งอาจเกิดขึ้นในผู้ที่เป็นโรค

ตามที่สถาบันแห่งชาติของโรคข้ออักเสบและกล้ามเนื้อและกระดูกและผิวหนังเป็นที่คาดกันว่าประมาณ 2.1 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีโรคไขข้ออักเสบ โรคดังกล่าวเกิดขึ้นในทุกกลุ่มเชื้อชาติและกลุ่มชาติพันธุ์ แต่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากถึงสองเท่าของผู้ชาย โรคไขข้ออักเสบพบได้ทั่วไปในผู้สูงอายุแม้ว่าโรคนี้มักจะเริ่มในวัยกลางคน เด็กและผู้ใหญ่ก็สามารถได้รับผลกระทบ

อย่างต่อเนื่อง

โรคไขข้ออักเสบของเด็กและเยาวชนคืออะไร?

โรคไขข้ออักเสบเด็กและเยาวชนเกิดขึ้นในเด็กอายุ 16 ปีหรือน้อยกว่า เด็กที่เป็นโรคไขข้ออักเสบของเด็กและเยาวชนที่รุนแรงอาจเป็นตัวเลือกสำหรับการใช้ยากลูโคคอร์ติคอรอยด์ซึ่งการใช้ยานี้เกี่ยวข้องกับการสูญเสียมวลกระดูกในเด็กและผู้ใหญ่ การออกกำลังกายอาจมีความท้าทายในเด็กที่เป็นโรคไขข้ออักเสบเด็กและเยาวชนเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ การผสมผสานการออกกำลังกายที่แนะนำโดยแพทย์ของเด็กและอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพื่อให้เด็กเหล่านี้สามารถสร้างมวลกระดูกที่เพียงพอและลดความเสี่ยงของการแตกหักในอนาคต

โรคกระดูกพรุนคืออะไร?

โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่กระดูกมีความหนาแน่นน้อยกว่าและมีแนวโน้มที่จะแตกหัก กระดูกหักจากโรคกระดูกพรุนอาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและความพิการอย่างมีนัยสำคัญ มันเป็นภัยคุกคามสุขภาพที่สำคัญสำหรับชาวอเมริกันประมาณ 44 ล้านคนซึ่ง 68% เป็นผู้หญิง

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน ได้แก่

• ผอมหรือเฟรมเล็ก
• ประวัติครอบครัวของโรค
• เป็นวัยหมดประจำเดือนหรือมีวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น
• ไม่มีประจำเดือนผิดปกติ (ประจำเดือน)
• การใช้ยาบางชนิดเป็นเวลานานเช่น glucocorticoids
• ปริมาณแคลเซียมต่ำ
• ไม่มีการใช้งานทางกายภาพ
• ที่สูบบุหรี่
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

โรคกระดูกพรุนเป็นโรคเงียบที่สามารถป้องกันได้ อย่างไรก็ตามหากไม่ได้รับการตรวจพบก็สามารถเกิดขึ้นได้เป็นเวลาหลายปีโดยไม่มีอาการจนกว่ารอยแตกจะเกิดขึ้น

อย่างต่อเนื่อง

โรคไขข้ออักเสบ - การเชื่อมโยงโรคกระดูกพรุน

การศึกษาพบว่ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการสูญเสียมวลกระดูกและการแตกหักในผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบ คนที่เป็นโรคไขข้ออักเสบมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับโรคกระดูกพรุนด้วยเหตุผลหลายประการ เริ่มต้นด้วยยา glucocorticoid ที่มักจะกำหนดไว้สำหรับการรักษาโรคไขข้ออักเสบสามารถก่อให้เกิดการสูญเสียกระดูกอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ความเจ็บปวดและการสูญเสียของการทำงานร่วมกันที่เกิดจากโรคสามารถส่งผลให้ไม่มีการใช้งานเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการสูญเสียกระดูกในโรคไขข้ออักเสบอาจเกิดขึ้นเป็นผลโดยตรงจากการเกิดโรค การสูญเสียมวลกระดูกจะเด่นชัดมากที่สุดในบริเวณรอบ ๆ ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบโดยทันที ความกังวลคือความจริงที่ว่าผู้หญิงซึ่งเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้นนั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มากกว่าผู้ชายสองถึงสามเท่า

กลยุทธ์การจัดการโรคกระดูกพรุน

กลยุทธ์ในการป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุนในผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบไม่แตกต่างจากกลยุทธ์สำหรับผู้ที่ไม่มีโรค

อาหารการกิน : อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกระดูกที่แข็งแรง แหล่งแคลเซียมที่ดี ได้แก่ ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำ ผักใบเขียวเข้ม และอาหารและเครื่องดื่มที่เสริมแคลเซียม นอกจากนี้อาหารเสริมสามารถช่วยให้แน่ใจว่าได้รับแคลเซียมตามความต้องการในแต่ละวัน

อย่างต่อเนื่อง

วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการดูดซึมแคลเซียมและสุขภาพของกระดูก มันถูกสังเคราะห์ในผิวผ่านการสัมผัสกับแสงแดด ในขณะที่หลายคนสามารถได้รับวิตามินดีตามธรรมชาติ แต่ผู้สูงอายุมักขาดวิตามินนี้ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะพวกเขาใช้เวลานอกสถานที่ จำกัด บุคคลดังกล่าวอาจต้องการอาหารเสริมวิตามินดีเพื่อให้แน่ใจว่าการบริโภคประจำวันที่เพียงพอ

การออกกำลังกาย: เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อกระดูกเป็นเนื้อเยื่อมีชีวิตที่ตอบสนองต่อการออกกำลังกายด้วยการเพิ่มความแข็งแกร่ง การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับกระดูกของคุณคือการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักซึ่งบังคับให้คุณทำงานกับแรงโน้มถ่วง ตัวอย่างเช่นการเดินปีนบันไดการยกน้ำหนักและการเต้นรำ

การออกกำลังกายอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบและจะต้องมีความสมดุลกับการพักผ่อนเมื่อมีการใช้งานโรค อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายเป็นประจำเช่นการเดินสามารถช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกและโดยการเพิ่มความสมดุลและความยืดหยุ่นยังสามารถลดโอกาสในการล้มและการแตกหักของกระดูก การออกกำลังกายก็มีความสำคัญสำหรับการรักษาการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

อย่างต่อเนื่อง

วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี: การสูบบุหรี่ไม่ดีต่อกระดูกเช่นเดียวกับหัวใจและปอด ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะผ่านวัยหมดประจำเดือนก่อนหน้านี้ก่อให้เกิดการสูญเสียกระดูกก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ผู้ที่สูบบุหรี่อาจดูดซึมแคลเซียมจากอาหารน้อยลง แอลกอฮอล์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของกระดูก ผู้ที่ดื่มหนักมีแนวโน้มที่จะสูญเสียกระดูกและกระดูกหักเนื่องจากโภชนาการที่ไม่ดีและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจากการล้ม

การทดสอบความหนาแน่นของกระดูก : การทดสอบเฉพาะที่รู้จักกันในชื่อการทดสอบความหนาแน่นของกระดูก (BMD) การวัดความหนาแน่นของกระดูกในเว็บไซต์ต่างๆของร่างกาย การทดสอบเหล่านี้สามารถตรวจพบโรคกระดูกพรุนได้ก่อนที่จะเกิดการแตกหักและทำนายโอกาสที่จะเกิดการแตกหักในอนาคต ผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบโดยเฉพาะคนที่ได้รับการรักษาด้วย glucocorticoid เป็นเวลา 2 เดือนหรือมากกว่านั้นควรปรึกษาแพทย์ของเขาหรือเธอว่าการทดสอบความหนาแน่นของกระดูกนั้นเหมาะสมหรือไม่

ยา: เช่นเดียวกับโรคไขข้ออักเสบโรคกระดูกพรุนไม่มีวิธีรักษา อย่างไรก็ตามมียาสำหรับป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน ยาหลายชนิด (alendronate, risedronate, ibandronate, raloxifene, calcitonin, teriparatide และ estrogen / ฮอร์โมนบำบัด) ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยา (FDA) เพื่อป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุนในสตรีวัยหมดประจำเดือน Alendronate ได้รับการอนุมัติสำหรับใช้ในผู้ชายด้วยเช่นกัน สำหรับผู้หญิงและผู้ชายที่มีโรคไขข้ออักเสบที่อยู่ในการรักษาด้วย glucocortiocoid และผู้ที่มีโรคกระดูกพรุน glucocorticoid ที่เกิดขึ้น, alendronate (สำหรับการรักษา) และ risedronate (สำหรับการป้องกันและรักษา) ได้รับการอนุมัติ