นี่คือความจริงที่อยู่เบื้องหลังตำนานทั่วไปเกี่ยวกับการดูแลทารก

โดย Colette Bouchez

แม่ทุกคนต้องทำคือพูดถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และทุกคนก็ดูเหมือนจะมีความคิดเห็นหรือคำแนะนำ ในขณะที่คุณสามารถรับพอยน์เตอร์จากเพื่อนและญาติที่มีความหมายดี แต่บ่อยครั้งที่ข้อมูลที่ไม่ถูกต้องถูกส่งผ่าน - บางครั้งผ่านหลายชั่วอายุคน

“ แม้ว่าเราจะสนับสนุนให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแบ่งปันประสบการณ์และสนับสนุนซึ่งกันและกันข้อมูลบางอย่างนั้นไม่ถูกต้องทั้งหมดและบางครั้งข้อมูลที่ไม่ถูกต้องอาจถูกส่งผ่านจากผู้หญิงคนหนึ่งไปยังคนต่อไป” Katy Lebbing, IBCLC ผู้จัดการของ องค์กรด้านการเลี้ยงลูกด้วยนม La Leche League International

เพื่อช่วยให้คุณสามารถบอกความจริงจากนวนิยายได้นี่คือตำนานการเลี้ยงลูกด้วยนมที่พบมากที่สุดเจ็ดเรื่อง:

ตำนาน # 1 หากทารกกินนมมากแสดงว่าพวกเขาไม่ได้รับนมเพียงพอ

ความจริง: เนื่องจากน้ำนมแม่นั้นย่อยง่ายดังนั้นโดยทั่วไปทารกจะรู้สึกหิวเร็วกว่าการป้อนนมผงสูตร มันเหมาะสำหรับทารกแรกเกิดของคุณที่จะกินนมทุกสองถึงสามชั่วโมง Lebbing พูดว่า

ความเชื่อที่ # 2 การให้เต้านม "พัก" การให้นมสามารถช่วยให้มั่นใจได้ว่าน้ำนมมากขึ้น

ความจริง: ยิ่งคุณเลี้ยงลูกมากเท่าไหร่ การแบ่งตารางการพยาบาลตามปกติเพื่อ "พัก" เต้านมจริงอาจลดปริมาณน้ำนมของคุณ Lebbing กล่าว

ตำนานนี้เริ่มต้นขึ้นแล้วเธอกล่าวเพราะการงดให้อาหารหรือปั๊มนมระหว่างวันส่งผลให้ปริมาณน้ำนมในเวลากลางคืนเพิ่มขึ้น แต่ในวันถัดไปคุณจะมีนมน้อยลงถ้าคุณงดอาหาร "วิธีเดียวที่จะมั่นใจได้ว่าอุปทานคงที่คือการเก็บน้ำนมอย่างสม่ำเสมอเท่าที่จะทำได้" Lebbing กล่าว คุณควรพยาบาลอย่างน้อยเก้าถึง 10 ครั้งต่อวันเพื่อให้มั่นใจในการผลิตน้ำนม

ตำนาน # 3 สูตรอาหารทารกนอนหลับดีขึ้น
ความจริง: การวิจัยระบุว่าทารกที่ได้รับอาหารไม่ได้นอนหลับได้ดีขึ้นแม้ว่าพวกเขาจะนอนหลับได้นานขึ้น "เนื่องจากนมขวดไม่ถูกย่อยอย่างรวดเร็วมันอาจจะยืดตัวระหว่างการให้นมลูกของคุณอาจนอนหลับได้นานขึ้น" Pat Sternum, RN, IBCLC ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ศูนย์การแพทย์ Mount Sinai ในนิวยอร์กซิตี้กล่าว Â

แต่มีข้อเสียคือ สูตรยังคงอยู่ในระบบของทารกอีกต่อไปดังนั้นมันจึงเริ่มหมักเธอพูด สิ่งนี้ส่งผลในสิ่งที่เธอเรียกว่า "เซ่อล้ำพิเศษ!" โดยทั่วไปแล้วทารกที่กินนมแม่จะเริ่มนอนหลับนานขึ้นเมื่ออายุ 4 สัปดาห์และในไม่ช้าจะนอนในปริมาณที่เท่ากันกับทารกที่ได้รับนมผสมสูตร

อย่างต่อเนื่อง

ตำนาน # 4: การพยาบาลเด็กทารกไม่ควรใช้ขวดเป็นครั้งคราวมิเช่นนั้นอาจสับสนและหยุดกิน
ความจริง: ทารกดูดหัวนม แต่ดูดนมที่เต้านม ความแตกต่างระหว่างการกระทำสองอย่างนั้นไม่ค่อยจะทำให้ลูกน้อยของคุณสับสน Sternum กล่าว หากคุณคิดว่าคุณจะต้องเสริมการให้นมลูกของคุณ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณวางแผนที่จะกลับไปทำงานก่อนที่คุณจะเสร็จสิ้นการพยาบาล) คุณควรแนะนำให้ลูกกินนมตั้งแต่อายุ 2-6 สัปดาห์

ใช้สำหรับการป้อนหนึ่งหรือสองครั้งต่อวัน ลูกน้อยของคุณจะพัฒนาทักษะที่จำเป็นในการป้อนนมขวดโดยไม่สูญเสียความสามารถในการดูดนมที่เต้านม ใช้นมของคุณเองเมื่อพยายามขวดและอุ้มทารกใกล้กับร่างกายของคุณเพื่อกอด มันเป็นเวลาของพันธะที่สำคัญกับการให้อาหารจริง

ตำนาน # 5: การเลี้ยงลูกด้วยนมเปลี่ยนรูปร่างและขนาดของเต้านมของคุณหรือลดความไว

ความจริง: ในขณะที่การตั้งครรภ์ค่อนข้างจะเปลี่ยนรูปลักษณ์และความรู้สึกของหน้าอกของคุณผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใด ๆ "นี่เป็นนิทานของภรรยาเก่าที่สวย"

ในความเป็นจริง "การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถช่วยปกป้องเต้านมของคุณ" ลินดาเอ็มฮันนาที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร IBCLC กับศูนย์การแพทย์ Cedars-Sinai ในลอสแองเจลิสกล่าว จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมลดลงในภายหลัง

ตำนาน # 6: อย่าปลุกทารกที่กำลังนอนหลับให้นมลูก

ความจริงเวลาส่วนใหญ่ที่ลูกน้อยของคุณจะปลุกคุณ - และพร้อมที่จะกิน - ทุกสองและครึ่งถึงสามชั่วโมง อย่างไรก็ตามลูกน้อยของคุณอาจกินอาหารอย่างแรงเป็นเวลาสองหรือสามชั่วโมง - หรือที่เรียกว่า "การให้อาหารแบบกลุ่ม" - จากนั้นนอนหลับให้นานกว่าปกติ

“ มันโอเคที่จะให้พวกเขานอนหลับนานกว่าปกติเล็กน้อย แต่คุณไม่ควรนอนมากกว่าหนึ่งชั่วโมงครึ่งต่อวัน” Sternum กล่าว หากลูกน้อยของคุณนอนหลับเป็นประจำผ่านเวลาให้นมลูกให้ตื่นเมื่อถึงเวลากิน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับลูกน้อยของคุณที่จะให้อาหารตามกำหนดเวลาและคุณจำเป็นต้องแสดงน้ำนมตามกำหนดเวลาเพื่อให้มีอุปทานเพียงพอ

ตำนาน # 7: การเลี้ยงลูกด้วยนมป้องกันคุณจากการตั้งครรภ์

อย่างต่อเนื่อง

ความจริง: ตัดสินจากจำนวนครอบครัวที่มีทารกที่เกิดมา 10 เดือนเป็นที่ชัดเจนว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ได้รับประกันการคุมกำเนิด อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมมีประสิทธิภาพ 98% ซึ่งคล้ายกับการคุมกำเนิดแบบอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญจาก La Leche League International กล่าวว่าฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมป้องกันการตกไข่ดังนั้นจึงปิดกั้นความสามารถของคุณในการตั้งครรภ์ได้นานถึง 14 หรือ 15 เดือนหลังจากการคลอด

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องการการคุมกำเนิดเพิ่มเติม? ทันทีที่คุณเริ่มมีรอบประจำเดือนคุณสามารถตั้งครรภ์ได้อีกครั้ง สำหรับผู้หญิงบางคนฮันนากล่าวว่านี่อาจเป็นช่วงเวลาหกเดือนหลังคลอด

หากคุณไม่ต้องการให้ลูกคนอื่นทันทีให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาคุมกำเนิดขนาดต่ำในเวลาหลายเดือนหลังจากคุณเริ่มให้นมลูก ปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณฮันนากล่าว หรือคู่ของคุณสามารถใช้ถุงยางอนามัยและอสุจิ สารเคมีใด ๆ ที่เข้าสู่ร่างกายของคุณจะนำไปสู่น้ำนมแม่ของคุณดังนั้นควรเลือกเฉพาะอสุจิที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก