คำแนะนำสำหรับชาวอเมริกันเกี่ยวกับการดูแลตนเอง: การเข้าถึง + ความรู้ = พลัง

ตู้ยาอเมริกันมีทางเลือกที่เพิ่มมากขึ้นสำหรับยาที่ไม่ได้มีการสั่งจ่ายเกินขนาด (OTC) เพื่อรักษาโรคที่ขยายตัว ยา OTC มักจะทำมากกว่าบรรเทาอาการปวดเมื่อยปวดและคัน บางคนสามารถป้องกันโรคเช่นฟันผุรักษาโรคเช่นเท้าของนักกีฬาและด้วยคำแนะนำของแพทย์ช่วยจัดการเงื่อนไขที่เกิดซ้ำเช่นการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดไมเกรนและปวดเล็กน้อยในโรคข้ออักเสบ

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) กำหนดว่ายานั้นเป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือไม่ใช่ใบสั่งยา คำว่ายา (Rx) หมายถึงยาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเมื่อใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ ยาที่ไม่ได้ใช้ยาหรือ OTC เป็นยาตัดสินใจของ FDA มีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับการใช้งานโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์

องค์การอาหารและยายังมีอำนาจในการตัดสินใจว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์นั้นปลอดภัยเพียงพอที่จะขายให้กับผู้บริโภคโดยตรงผ่านเคาน์เตอร์ กระบวนการกำกับดูแลนี้ช่วยให้ชาวอเมริกันมีบทบาทมากขึ้นในการดูแลสุขภาพของพวกเขาเป็นที่รู้จักกันในชื่อสวิตช์ Rx-to-OTC เป็นผลมาจากกระบวนการนี้มากกว่า 700 ผลิตภัณฑ์ที่ขายผ่านเคาน์เตอร์วันนี้ใช้ส่วนผสมหรือความแรงของปริมาณใช้ได้เฉพาะตามใบสั่งแพทย์ 30 ปีที่ผ่านมา

การเข้าถึงยา OTC ที่เพิ่มขึ้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับประชากรที่ครบกำหนดของเรา สองในสามของผู้สูงอายุชาวอเมริกันให้คะแนนสุขภาพของพวกเขาว่ายอดเยี่ยมถึงดี แต่สี่ในห้ารายงานอาการเรื้อรังอย่างน้อยหนึ่งข้อ

ความจริงก็คือยา OTC ในปัจจุบันให้โอกาสมากขึ้นในการรักษาอาการปวดเมื่อยและความเจ็บป่วยที่น่าจะเกิดขึ้นในปีต่อ ๆ ไป ในขณะที่เรามีอายุยืนยาวทำงานอีกต่อไปและมีบทบาทมากขึ้นในการดูแลสุขภาพของเราเองความต้องการที่เพิ่มขึ้นจะกลายเป็นข้อมูลที่ดีขึ้นเกี่ยวกับการดูแลตนเอง

วิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับข้อมูลที่ดีกว่าสำหรับเด็กและผู้ใหญ่คือการอ่านและทำความเข้าใจข้อมูลบนฉลาก OTC ถัดจากตัวยาเองความเข้าใจฉลากเป็นส่วนสำคัญที่สุดของการดูแลตนเองด้วยยา OTC

ด้วยโอกาสใหม่ในการใช้ยาด้วยตนเองมาพร้อมความรับผิดชอบใหม่และความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับความรู้ FDA และสมาคมผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพผู้บริโภค (CHPA) ได้จัดทำข้อมูลต่อไปนี้เพื่อช่วยให้ชาวอเมริกันใช้ประโยชน์จากโอกาสในการดูแลตนเอง

อย่างต่อเนื่อง

ความรู้ OTC: มันอยู่บนฉลาก

คุณจะไม่เพิกเฉยต่อคำแนะนำของแพทย์ในการใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์; ดังนั้นอย่าเพิกเฉยฉลากเมื่อทานยา OTC นี่คือสิ่งที่ต้องมองหา:

• ชื่อผลิตภัณฑ์
• "ส่วนผสมสำคัญ": สารรักษาโรคในยา
• "วัตถุประสงค์": หมวดหมู่สินค้า (เช่น antihistamine, ยาแก้ท้องเฟ้อหรือระงับอาการไอ)
• "ใช้": อาการหรือโรคที่ผลิตภัณฑ์จะรักษาหรือป้องกัน
• "คำเตือน": เมื่อไม่ใช้ผลิตภัณฑ์เมื่อใดควรหยุดใช้เมื่อไรควรไปพบแพทย์และมีผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
• "เส้นทาง": ใช้เวลาเท่าไหร่ใช้อย่างไรและใช้เวลานานเท่าใด
• "ข้อมูลอื่น ๆ ": เช่นข้อมูลการจัดเก็บ
• "ส่วนผสมที่ไม่ใช้งาน": สารต่างๆเช่นสารยึดเกาะสีหรือสารแต่งกลิ่น

คุณสามารถช่วยตัวเองอ่านฉลากได้ ใช้แสงสว่างเพียงพอเสมอ โดยปกติแล้วจะใช้เวลามากกว่าสามเท่าในการอ่านบรรทัดเดียวกันที่อายุ 60 กว่าเมื่ออายุ 30 หากจำเป็นให้ใช้แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ของคุณเมื่ออ่านฉลาก

อย่าลืมมองหาคำแถลงที่อธิบายถึงคุณสมบัติการงัดแงะที่เห็นได้ชัดก่อนที่คุณจะซื้อผลิตภัณฑ์และเมื่อคุณใช้งาน

เมื่อพูดถึงยามากขึ้นไม่ได้แปลว่าดีกว่า คุณไม่ควรใช้ยา OTC ในทางที่ผิดโดยใช้เวลานานหรือในปริมาณที่สูงกว่าที่ฉลากแนะนำ อาการที่ยังคงมีอยู่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนถึงเวลาที่ต้องพบแพทย์

โปรดอ่านฉลากทุกครั้งที่คุณซื้อผลิตภัณฑ์ เพียงเพราะผลิตภัณฑ์สองรายการขึ้นไปมาจากตระกูลแบรนด์เดียวกันไม่ได้หมายความว่าพวกเขาตั้งใจจะรักษาสภาพเดียวกันหรือมีส่วนผสมที่เหมือนกัน

จำไว้ว่าถ้าคุณอ่านฉลากและยังมีคำถามให้พูดคุยกับแพทย์พยาบาลหรือเภสัชกร

ปฏิกิริยาระหว่างยา: คำพูดที่ฉลาด

แม้ว่าปฏิกิริยาที่ไม่รุนแรงและไม่ธรรมดา แต่ปฏิกิริยาที่เกี่ยวข้องกับยา OTC สามารถสร้างผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือทำให้ยามีประสิทธิภาพน้อยลง เป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยาหากคุณทานยา Rx และ OTC ในเวลาเดียวกัน

ยาบางชนิดยังสามารถโต้ตอบกับอาหารและเครื่องดื่มเช่นเดียวกับสภาวะสุขภาพเช่นโรคเบาหวานโรคไตและความดันโลหิตสูง

ต่อไปนี้เป็นข้อควรระวังในการใช้ยาสำหรับส่วนผสม OTC ทั่วไป:

• หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์หากคุณทานยาแก้แพ้ยาไอเย็นที่มีส่วนผสม dextromethorphan หรือยาที่รักษาอาการนอนไม่หลับ
• อย่าใช้ยาที่รักษาอาการนอนไม่หลับถ้าคุณใช้ยาระงับประสาทหรือยากล่อมประสาท
• ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอสไพรินถ้าคุณใช้ทินเนอร์เลือดตามใบสั่งแพทย์หรือถ้าคุณมีโรคเบาหวานหรือโรคเกาต์
• อย่าใช้ยาระบายเมื่อคุณมีอาการปวดท้องคลื่นไส้หรืออาเจียน
• หากไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์อย่าใช้ยาลดอาการคัดจมูกหากคุณรับประทานยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับความดันโลหิตสูงหรือโรคซึมเศร้าหรือหากคุณมีโรคหัวใจหรือต่อมไทรอยด์เบาหวานหรือปัญหาต่อมลูกหมาก

นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ อ่านฉลาก! ฉลากยาเปลี่ยนไปเมื่อมีข้อมูลใหม่ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องอ่านฉลากทุกครั้งที่ทานยา

อย่างต่อเนื่อง

เวลาสำหรับการตรวจสอบตู้ยา?

• อย่าลืมมองหาแหล่งจ่ายยาของคุณอย่างน้อยปีละครั้ง
• เก็บยาในที่แห้งและเย็นหรือตามที่ระบุไว้บนฉลาก
• ทิ้งยาที่ผ่านวันหมดอายุ
• เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีใครใช้ยาที่ผิดให้เก็บยาทั้งหมดไว้ในภาชนะบรรจุดั้งเดิม

การตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ยาเสพติดสามารถส่งผ่านจากหญิงตั้งครรภ์ไปยังทารกในครรภ์ของเธอ ปริมาณยาที่ปลอดภัยสำหรับแม่อาจมากเกินไปสำหรับทารกในครรภ์ หากคุณกำลังตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยา Rx หรือ OTC

แม้ว่ายาส่วนใหญ่จะผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ในระดับความเข้มข้นต่ำเกินไปที่จะมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ต่อทารก แต่คุณแม่ที่ให้นมบุตรก็ยังต้องระวัง ถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณเสมอก่อนทานยาใด ๆ ในขณะที่ให้นม แพทย์หรือเภสัชกรสามารถบอกวิธีปรับเวลาและปริมาณยาส่วนใหญ่เพื่อให้ทารกได้รับปริมาณน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หรือควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาทั้งหมด

เด็กไม่ใช่ผู้ใหญ่เล็ก ๆ

ยา OTC แทบจะไม่ได้มาในขนาดเดียวเลย นี่คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับการให้ยา OTC แก่เด็ก ๆ :

• เด็ก ๆ ไม่ได้เป็นเพียงผู้ใหญ่เล็ก ๆ ดังนั้นอย่าคาดคะเนขนาดยาตามขนาดของพวกเขา
• อ่านฉลาก ติดตามทุกทิศทาง
• ปฏิบัติตามข้อ จำกัด อายุใด ๆ บนฉลาก
• ผลิตภัณฑ์ OTC บางอย่างมีจุดแข็งที่แตกต่างกัน ระวัง!
• รู้ความแตกต่างระหว่าง TBSP (ช้อนโต๊ะ) และ TSP (ช้อนชา) พวกเขาเป็นยาที่แตกต่างกันมาก
• ใช้ความระมัดระวังเกี่ยวกับการเปลี่ยนคำแนะนำปริมาณรังสี หากฉลากบอกว่าสองช้อนชาจะเป็นการดีที่สุดที่จะใช้ช้อนตวงหรือถ้วยยาที่ทำเครื่องหมายไว้ในช้อนชาไม่ใช่ช้อนครัวทั่วไป
• อย่าเล่นหมอ อย่าเพิ่มปริมาณเป็นสองเท่าเพียงเพราะลูกของคุณดูจะป่วยกว่าครั้งที่แล้ว
• ก่อนที่คุณจะให้ยาสองตัวในเวลาเดียวกันให้พูดคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ
• อย่าให้เด็กกินยาด้วยตนเอง
• อย่าเรียกลูกอมยาเพื่อพาลูก ๆ ไปทาน หากพวกเขาเจอยาด้วยตัวเองพวกเขามีแนวโน้มที่จะจำได้ว่าคุณเรียกมันว่าขนม

อย่างต่อเนื่อง

บรรจุภัณฑ์ที่ทนต่อเด็ก

การปิดที่ทนต่อเด็กได้รับการออกแบบมาสำหรับการใช้งานซ้ำ ๆ เพื่อให้เด็กเปิดได้ยาก จำไว้ว่าถ้าคุณไม่ล็อคการปิดอีกครั้งหลังการใช้งานแต่ละครั้งอุปกรณ์ป้องกันเด็กไม่สามารถทำงานได้ - ทำให้เด็กไม่อยู่!

เป็นการดีที่สุดที่จะเก็บยาและอาหารเสริมทุกชนิดที่เด็กไม่สามารถมองเห็นหรือเข้าถึงได้ ไม่ควรทิ้งภาชนะบรรจุยาไว้บนเคาน์เตอร์ในครัวเพื่อเตือนความจำ กระเป๋าและกระเป๋าเอกสารเป็นหนึ่งในสถานที่ที่เลวร้ายที่สุดในการซ่อนยาจากเด็กที่อยากรู้อยากเห็น และเนื่องจากเด็กเลียนแบบธรรมชาติจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะไม่ทานยาต่อหน้าพวกเขา พวกเขาอาจถูกล่อลวงให้ "เล่นบ้าน" ด้วยยาของคุณในภายหลัง

หากคุณพบว่ามีบรรจุภัณฑ์ที่เปิดยากเกินไปและไม่มีเด็กเล็กที่อาศัยอยู่กับคุณหรือเยี่ยมชม - คุณควรรู้ว่ากฎหมายอนุญาตให้ขายยาขนาดหนึ่งแพคเกจสำหรับยา OTC แต่ละชนิดโดยไม่ต้องมีคุณสมบัติป้องกันเด็ก ถ้าคุณไม่เห็นมันบนชั้นวางของร้านถาม

ปกป้องตนเองจากการถูกเจาะ

ผู้ผลิตยา OTC จะปิดผนึกผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ในบรรจุภัณฑ์ที่ชัดเจนเพื่อป้องกันการปลอมแปลงทางอาญา TEP ทำงานโดยแสดงหลักฐานที่ชัดเจนหากบรรจุภัณฑ์ถูกรบกวน แต่บรรจุภัณฑ์ OTC ไม่สามารถเป็นหลักฐานการงัดแงะได้ 100% นี่คือวิธีที่จะช่วยป้องกันตัวเอง:

• ใช้ความระมัดระวังกับคุณสมบัติการงัดแงะที่เห็นได้ชัดบนบรรจุภัณฑ์ก่อนที่จะเปิด คุณสมบัติเหล่านี้อธิบายไว้บนฉลาก
• ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์ด้านนอกก่อนที่จะซื้อ เมื่อคุณกลับถึงบ้านตรวจสอบยาที่อยู่ภายใน
• อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ OTC หากบรรจุภัณฑ์เสียหาย
• อย่าใช้ยาใด ๆ ที่มีลักษณะเปลี่ยนสีหรือแตกต่างในทางใดทางหนึ่ง
• หากมีสิ่งใดที่น่าสงสัย ติดต่อร้านค้าที่คุณซื้อผลิตภัณฑ์ เอามันกลับมา!
• ห้ามทานยาในที่มืด