สารบัญ:
- อย่าซ่อนความรู้สึกของคุณ
- ทำให้การสื่อสารง่ายขึ้น
- รู้จักตัวเลือกของคุณ
- อย่างต่อเนื่อง
- เป็นจริง
- รับการรักษา
ผู้ที่เริ่มสูญเสียการได้ยินทราบว่าสามารถส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อชีวิต แต่พวกเขาอาจประหลาดใจด้วยวิธีที่มันสามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของพวกเขา พวกเขาอาจรู้สึกหมดหนทางหรือหดหู่และโกรธหรือหงุดหงิด
ทั้งหมดเป็นปฏิกิริยาปกติ แต่คุณสามารถเผชิญกับความรู้สึกเหล่านั้นและผ่านการเปลี่ยนแปลงที่ยุ่งยากนี้
อย่าซ่อนความรู้สึกของคุณ
“ การสูญเสียการได้ยินเป็นการสูญเสียเหมือนกับชีวิตของเรา” แองเจล่าเนลสัน AuD แพทย์ได้ยินในเบอร์แบงก์แคลิฟอร์เนีย “ มันเป็นความตายของส่วนหนึ่งของบุคคลและคุณต้องผ่านกระบวนการเศร้าโศก”
ในการทำเช่นนั้นขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัว คุณอาจต้องการพูดถึงความรู้สึกของคุณกับนักบำบัด
“ ระบบสนับสนุนที่ดีเป็นสิ่งจำเป็น” Aaron Moberly, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านหูจมูกและลำคอที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอเว็กซ์เนอร์กล่าว
ผู้ใหญ่ที่ลงเอยด้วยการใช้เครื่องช่วยฟังหรือการปลูกฝังประสาทหูต้องใช้เวลาทางสังคมมากมายเพื่อให้พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะได้ยินอีกครั้งผ่านอุปกรณ์ของพวกเขา Moberly กล่าว
ทำให้การสื่อสารง่ายขึ้น
คุณจะไม่ชินกับการสูญเสียการได้ยินในชั่วข้ามคืน นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุที่รอเฉลี่ย 7 ปีเพื่อยอมรับว่าพวกเขามีปัญหาและรับการรักษา
เมื่อเผชิญกับเงื่อนไข“ ผู้คนมักจะโดดเดี่ยวเพราะสถานการณ์ทางสังคมยากกว่านี้มาก” Moberly กล่าว หากคุณเป็นผู้ปกครองหรือคู่สมรสของคนที่มีปัญหาในการได้ยินนี่คือวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือพวกเขาได้:
- ปิดเสียงพื้นหลังเช่นทีวีหรือเครื่องล้างจาน
- โทรหรือพูดชื่อพวกเขาก่อนเริ่มพูด
- พูดช้าๆและชัดเจน การเพิ่มเสียงของคุณสามารถบิดเบือนเสียงของคำพูดของคุณ
- เผชิญหน้ากับบุคคลนั้นเมื่อคุณพูดเพื่อที่พวกเขาจะได้เห็นปากและท่าทางของคุณ
- ลองพูดคุยในพื้นที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอเงียบและสงบ
รู้จักตัวเลือกของคุณ
เมื่อคุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสูญเสียการได้ยินคุณสามารถลดความวิตกกังวลและเริ่มรู้สึกดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีทรัพยากรที่สามารถทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น รับความช่วยเหลือจากนักโสตสัมผัสวิทยาหรือแพทย์หูจมูกและลำคอ พวกเขาสามารถช่วยคุณเรียนรู้เกี่ยวกับ:
- ตัวเลือกการรักษาเช่นเครื่องช่วยฟังหรือประสาทหูเทียม
- กลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ของคุณ
- สิ่งที่คุณต้องการในการตรวจสุขภาพ
อย่างต่อเนื่อง
เป็นจริง
เป็นเรื่องน่าหงุดหงิดที่สมาชิกในครอบครัวสูญเสียการได้ยินและไม่ทำอะไรเลย “ ฉันมีครอบครัวและเพื่อนฝูงจู่โจมหรือหลอกพวกเขา … คนที่คุณรักเข้ามาในสำนักงานของฉัน” เนลสันกล่าว “ แต่คุณไม่สามารถบังคับบุคคลให้เปลี่ยนแปลงได้”
กลยุทธ์ที่ดีกว่า
“ คุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคิดถึงในชีวิตและสถานการณ์เหล่านี้จะดีขึ้นได้อย่างไร” เนลสันกล่าว
ที่กล่าวว่าอุปกรณ์การได้ยินไม่ได้รักษาทันที
“ อาจต้องใช้เวลาสำหรับสมองของคุณในการปรับให้เข้ากับเสียงผ่านเครื่องช่วยฟัง” Moberly กล่าว “ กระบวนการเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ที่จะฟังอีกครั้งโดยเฉพาะเมื่อพูดถึงการเข้าใจคำพูด”
รับการรักษา
เมื่อคุณสูญเสียการได้ยินคุณอาจกังวลว่าความสามารถในการสื่อสารกับทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณก็หายไปเช่นกัน แต่นั่นเป็นเรื่องจริงหากคุณไม่ได้รับความช่วยเหลือ
ผู้สูงอายุที่ไม่ได้ยินดีอาจทำให้คนอื่นรู้สึกว่าไม่คมชัด พวกเขาอาจซึมเศร้าหรือวิตกกังวล “ การสูญเสียการได้ยินยังส่งผลกระทบต่อความสามารถในการพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพพนักงานฉุกเฉินและครอบครัวซึ่งก่อให้เกิดความเสี่ยงด้านสุขภาพที่สำคัญ” ปีเตอร์สันกล่าว
แต่จำไว้ว่า: สภาพนั้นรักษาได้ “ ชีวิตสั้นเกินไปที่จะพลาดเสียงหัวเราะของเด็ก ๆ หรือหลาน ๆ เสียงนกหรือดนตรี” ปีเตอร์สันกล่าว “ ก้าวกระโดดและกลับเข้าสู่เกม”