สารบัญ:
เมื่อวัยรุ่นของคุณมีน้ำหนักเกินมากการเปลี่ยนแปลงอาหารการออกกำลังกายการนอนหลับและพฤติกรรมอื่น ๆ ของเขาเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเขาที่จะผอมลง แต่หากการปรับแต่งเหล่านั้นไม่เพียงพอที่จะสร้างความแตกต่างลองพิจารณาความช่วยเหลือจากภายนอก ผู้เชี่ยวชาญหลายประเภทโปรแกรมลดน้ำหนักและการรักษาอื่น ๆ สามารถช่วยได้
พูดคุยกับแพทย์ของบุตรของคุณก่อนที่คุณจะเลือกโปรแกรมหรือการรักษาใด ๆ สำหรับเขา การลดน้ำหนักอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับเด็กที่ยังไม่โตเต็มที่ นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณโตพอที่จะพิจารณาตัวเลือกเหล่านี้และเข้าใจว่าพวกเขาจะส่งผลกระทบต่อชีวิตที่เหลือของเขาอย่างไร
การสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ
หลายครอบครัวต้องประสบเมื่อพวกเขาพยายามช่วยวัยรุ่นที่น้ำหนักเกิน บุคคลภายนอกครอบครัวสามารถให้มุมมองและทิศทางแก่คุณและช่วยคุณกำหนดเป้าหมายที่เป็นจริง
เริ่มต้นด้วยแพทย์นักโภชนาการนักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนในวัยรุ่น นักบำบัดเช่นนักจิตวิทยาหรือนักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่มีภูมิหลังในการลดน้ำหนักวัยรุ่นยังสามารถช่วยได้ เด็กหลายคนที่มีน้ำหนักเกินต้องต่อสู้กับโรคซึมเศร้าด้วยดังนั้นการบำบัดอาจมีประโยชน์เพิ่มเติม
ผู้เชี่ยวชาญไม่เห็นด้วยกับวิธีการรักษาที่ดีที่สุด บางคนบอกว่าเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดตามความคืบหน้าด้วยการชั่งน้ำหนักตามปกติและรับอาหารและออกกำลังกาย คนอื่นคิดว่าการปิดบัญชีไม่ได้ผล คุณต้องตัดสินใจเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับครอบครัวของคุณ
โปรแกรมควบคุมน้ำหนัก
ตรวจสอบเพื่อดูว่าแผนประกันสุขภาพของคุณจะช่วยครอบคลุมค่าใช้จ่ายเหล่านี้หรือไม่ ตัวเลือกรวมถึง:
โปรแกรมที่สำนักงานของแพทย์ บางคนอาจมีแผนการที่รวมการประชุมกับนักกำหนดอาหารหรือผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรม
ศูนย์ควบคุมน้ำหนักเด็กในโรงพยาบาลหรือศูนย์แยก สิ่งเหล่านี้อาจคล้ายกับโปรแกรมในสำนักงานแพทย์และให้การสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ค่ายแช่หรือโรงเรียนสำหรับวัยรุ่น โปรแกรมเหล่านี้ไม่เหมือน "ค่ายอ้วน" แบบดั้งเดิม พวกเขามุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมของเด็กให้มากที่สุดเท่าที่จะช่วยให้เขาลดน้ำหนักได้ ในขณะที่เด็กหลายคนเพรียวลงที่ค่าย - เพราะอาหารแคลอรีต่ำและออกกำลังกายมากขึ้น - พวกเขามีแนวโน้มที่จะได้รับปอนด์หลัง โปรแกรมการแช่ช่วยให้เด็กเรียนรู้วิธีการกินที่ดีต่อสุขภาพและออกกำลังกายที่พวกเขาสามารถทำต่อไปได้เมื่อพวกเขากลับถึงบ้านและกลับสู่ "ชีวิตจริง" มันอาจเป็นการตัดสินใจที่ยากลำบากสำหรับคุณและวัยรุ่น แต่อาจช่วยได้ในระยะยาว
แม้ว่าจะไม่ใช่โปรแกรมสำหรับวัยรุ่นโดยเฉพาะโปรแกรมเชิงพาณิชย์อย่าง Weight Watchers จะยอมรับเด็กอายุ 10 ถึง 16 ปีด้วยการอนุญาตทางการแพทย์เป็นลายลักษณ์อักษร TOPS (Take Off Pounds Sensibly) เสนอการสนับสนุนกลุ่มที่ไม่แสวงหากำไรและอาจอนุญาตให้เด็ก ๆ
อย่างต่อเนื่อง
ตัวเลือกเพิ่มเติม
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าขั้นตอนเหล่านี้ไม่ช่วยให้ลูกของคุณควบคุมน้ำหนักได้ จากนั้นคุณและวัยรุ่นของคุณด้วยข้อมูลจากแพทย์อาจพิจารณาตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ สำหรับโรคอ้วน
ยา. ไม่มียาลดน้ำหนักตามใบสั่งแพทย์ที่แนะนำสำหรับวัยรุ่น ยาเหล่านี้อาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างรุนแรงและผลข้างเคียง หากคุณอยากรู้เกี่ยวกับยาหรืออาหารเสริมสำหรับเด็กของคุณพูดคุยกับแพทย์ของเขา
วัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินจำนวนมากทำการทดลองกับยาลดน้ำหนักที่ขายตามเคาน์เตอร์ สิ่งเหล่านั้นไม่มีประสิทธิภาพที่ดีที่สุดและอันตรายที่สุด หากวัยรุ่นของคุณกำลังทำอะไรอยู่พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับความเสี่ยง
ศัลยกรรม. การผ่าตัดเพื่อทำให้กระเพาะอาหารเล็กลงสามารถช่วยวัยรุ่นอ้วนที่ไม่สามารถลดน้ำหนักได้ด้วยวิธีอื่น สามารถทำงานได้ แต่มีความเสี่ยงร้ายแรง นอกจากนี้ประกันของคุณอาจไม่ครอบคลุม
การผ่าตัดด้วยตัวเองจะไม่รักษาโรคอ้วนในวัยรุ่น ลูกของคุณจะต้องติดตามอาหารพิเศษตลอดชีวิตของเขา คุณควรทำตามขั้นตอนนี้หลังจากพิจารณาอย่างถี่ถ้วนและประเมินผลอย่างเต็มที่โดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนในเด็ก