ความเครียดอาจส่งผลต่อสุขภาพทางอารมณ์และร่างกายของเด็ก อาจเกิดจากกิจกรรมมากเกินไปปัญหาที่โรงเรียนขาดการนอนหลับหรือสิ่งอื่น ๆ จำนวนมาก เพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาความเครียดควรได้รับการจัดการให้มากที่สุด การให้คำปรึกษาการพูดคุยกับครอบครัวหรือแม้แต่การสละเวลาเพื่อการพักผ่อนสามารถช่วยได้ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเครียดเด็กและวัยรุ่นได้ที่นี่

เอกสารอ้างอิงทางการแพทย์

• ความวิตกกังวลและวัยรุ่น

  ในขณะที่วัยรุ่นทุกคนรู้สึกกังวลเป็นบางครั้งบางคนรู้สึกมากกว่าคนอื่น

• วัยรุ่น, การตัดและการบาดเจ็บด้วยตนเอง: สาเหตุ, สัญญาณและการป้องกัน

  เรียนรู้ว่าใครมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและวิธีรับมือกับความเครียดและสิ่งกระตุ้นอื่น ๆ

• ความกังวลของเด็ก ๆ 5 อันดับแรก: วิธีการแก้ไข

  ไม่ว่าคุณจะคิดถึงสิ่งที่โรงเรียนสิ่งบ้านหรือปัญหาเด็กอื่น ๆ รับแนวคิดเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขความกังวลสูงสุดของคุณ

• หายใจลึก ๆ : ผ่อนคลายและคลายเครียด

  บอกคุณถึงประโยชน์ของการหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวล

ดูทั้งหมด

คุณสมบัติ

• ลดความเครียดจากมื้ออาหารของครอบครัว: คำตอบสำหรับปัญหาที่พบบ่อย 4 ข้อ

  เวลาอาหารเย็นเครียดที่บ้านของคุณหรือไม่? ไม่จำเป็นต้องเป็น ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อทำให้มื้ออาหารของครอบครัวคุณสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน

• เลสเบี้ยน, เกย์, กะเทย, และเพศ (LGBT) วัยรุ่นและความเครียด

  กล่าวถึงผลกระทบของความเครียดการกลั่นแกล้งและการเลือกปฏิบัติต่อวัยรุ่นที่ระบุว่าตนเองเป็นเลสเบี้ยนเกย์กะเทยหรือข้ามเพศ (LGBT)

• ลดเวลาหน้าจอของวัยรุ่นโดยปราศจากความเครียด

  เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยให้ผู้ปกครองลดเวลาที่วัยรุ่นใช้กับทีวีคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์และทำให้พวกเขาใช้งานได้จริง

• พิสูจน์ความเครียดการกินของคุณ

  คุณกระหายอาหารขยะเมื่อคุณมีวันที่แย่หรือเปล่า? ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดและรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการที่เหมาะสม

ดูทั้งหมด

วีดีโอ

• วิดีโอ: มีความเครียดอะไรบ้างต่อร่างกายของคุณ

  ความเครียดเล็กน้อยสามารถทำให้คุณเฉียบแหลมและตื่นตัวได้ แต่มากเกินไปอาจเป็นเรื่องเลวร้าย

• วิดีโอ: เด็ก ๆ , วิธีฝึกสติ

  อยากให้สมองของคุณเงียบไปสักครู่ นี่คือวิธีทำให้จิตใจสงบและผ่อนคลายมากขึ้น

สไลด์โชว์และรูปภาพ

• สไลด์โชว์: 10 เคล็ดลับที่จะทำให้การเดินทางท่องเที่ยวในวันหยุดเป็นเรื่องที่ยุ่งยากน้อยลง

  นำเสนอสไลด์โชว์พร้อมเคล็ดลับการเดินทางในวันหยุดที่จะทำให้คุณไม่เครียดเท่าที่จะเป็นไปได้

บล็อก

• มุมมองของกุมารแพทย์: ผลกระทบตลอดชีวิตของความเครียดที่เป็นพิษต่อเด็ก

แบบทดสอบ

• คำถาม: คุณจะหลีกเลี่ยงความเครียดจากการบ้านได้อย่างไร?

  การบ้านเครียดที่บ้านของคุณหรือไม่? ทำแบบทดสอบนี้เพื่อดูว่าคุณสามารถทำให้การเรียนและการเรียนง่ายขึ้นและเต็มไปด้วยความวิตกกังวลน้อยลงได้อย่างไร

• Overscheduled Kids Quiz: ลูกของคุณยุ่งเกินไปไหม?

  ลูก ๆ ของคุณทำมากเกินไปหรือเปล่า? ทำแบบทดสอบนี้เพื่อดูว่าลูก ๆ ของคุณได้รับมอบหมายหรือไม่

คลังข่าว

ดูทั้งหมด