เล็บเท้าแตกเป็นเรื่องธรรมดา อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณตั้งใจที่จะทำนิ้วเท้าของคุณหรือวางสิ่งที่หนักบนเท้าของคุณ

วิธีที่คุณควรจัดการมันขึ้นอยู่กับว่ามีการฉีกขาดมากน้อยแค่ไหน รับการรักษาที่ถูกต้องทันทีสามารถช่วยให้เล็บของคุณเจริญเติบโตตามปกติ

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

คุณสามารถดูแลเล็บเท้าที่ฉีกขาดได้ที่บ้านหาก:

• รอยฉีกนั้นอยู่ไม่ไกลเกินกว่าเท้าของคุณและเล็บยังติดอยู่กับเตียงเล็บ
• มีเลือดออกหยุดอย่างรวดเร็ว
• คุณมีเลือดนิดหน่อยหากมีการรวมกำไรใต้เล็บที่เหลืออยู่ (มันจะดูเหมือนเป็นจุดสีน้ำเงิน - ดำ) และมันก็ไม่เจ็บมากนัก
• นิ้วเท้านั้นดูปกติ

ถ้ามันเจ็บปวดให้แช่นิ้วเท้าของคุณในน้ำเย็นเป็นเวลา 20 นาที

ตัดส่วนที่หลวมเพื่อที่จะไม่จับเสื้อผ้าปูพรมหรืออะไรอีกแล้วฉีกให้มากขึ้น ใช้กรรไกรหรือกรรไกรตัดเล็บที่สะอาดแล้วสอดเข้าไปตามแนวรอยฉีกเพื่อทำให้ขอบคม หากเล็บแตกออกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งโดยไม่ทิ้งขอบที่ขรุขระคุณสามารถข้ามการตัดแต่งได้

ปกป้องส่วนที่สัมผัสกับเตียงเล็บเป็นเวลา 7 ถึง 10 วันจนกว่าผิวจะแข็งตัวและไม่ไวต่อการสัมผัส เคลือบพื้นที่ด้วยขี้ผึ้งยาปฏิชีวนะและด้านบนด้วยผ้าพันแผล nonstick เปลี่ยนผ้าพันแผลทุกวันและเมื่อใดก็ตามที่เปียกน้ำ (หากส่วนใดส่วนหนึ่งติดค้างให้นำไปแช่ในน้ำอุ่นจนหลุดออก)

ในช่วงสองสามวันแรกให้คลายความเจ็บปวดและอาการบวมโดยการยกเท้าขึ้น ใช้หมอนเพื่อให้อยู่เหนือระดับหัวใจของคุณ ใช้ถุงน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูบาง ๆ ไม่เกิน 20 นาทีทุก 3 ถึง 6 ชั่วโมงตามต้องการ

การบรรเทาอาการปวดตามปกติของคุณน่าจะช่วยได้เช่นกัน NSAID เช่น ibuprofen หรือ naproxen อาจทำให้อาการบวมลดลง

สวมรองเท้าแตะที่สวมใส่กระชับถ้ารองเท้านิ้วเท้ากระทบ

รับความช่วยเหลือทางการแพทย์

หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะทำเล็บด้วยตนเองหรือคิดว่าความเสียหายเป็นเรื่องร้ายแรงโทรหาแพทย์หรือหมอซึ่งแก้โรคเท้า ไปที่ศูนย์ดูแลฉุกเฉินหรือห้องฉุกเฉินเมื่อ:

• การฉีกขาดมากเกินไปสำหรับคุณที่จะตัดแต่ง
• ฐานหรือด้านข้างของเล็บถูกดึงออกหรือหลุดออกจากเตียงเล็บหรือเท่าของเล็บ
• เล็บเท้าฉีกขาด (เตียงเล็บอาจมีลักษณะเหมือนไข่มุกราวกับว่าเล็บยังอยู่ที่นั่นแม้ว่ามันจะปิดสนิทก็ตาม) นำเล็บติดตัวไปด้วย
• คุณมีบาดแผลลึกที่อาจต้องเย็บแผล
• คุณมีอาการปวดหรือบวมมาก นิ้วเท้าของคุณอาจสั่นหรือรู้สึกตึง
• เขย่งหรือคดเคี้ยว
• คุณเห็นเลือดรวมกันภายใต้เล็บที่เหลือ 1/4 หรือมากกว่า

อย่างต่อเนื่อง

แพทย์สามารถมึนบริเวณนั้นหยุดเลือดและรักษาเล็บ นั่นอาจรวมถึงการทำความสะอาดตัดแต่งและวางเล็บกลับเข้าที่หากถอดออก แต่อยู่ในสภาพดี เล็บของคุณหรือของเทียมจะช่วยปกป้องเตียงเล็บและมันก็สบายกว่าผ้าพันแผล

อีกสิ่งที่แพทย์สามารถทำได้คือลดแรงกดดันจากการรวมเลือดใต้เล็บ เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงการติดเชื้อพวกเขาอาจให้ยาปฏิชีวนะแก่คุณและอาจเป็นโรคบาดทะยัก

คุณอาจจำเป็นต้องมี X-ray หากคุณหักกระดูกที่นิ้วเท้าพวกเขาอาจพันไว้ที่ปลายเท้าถัดไปเพื่อรับการสนับสนุน

สิ่งที่ไม่ควรทำ

หากเล็บของคุณหลุดออกมาบางส่วนอย่าดึงที่เหลือออก ไปหาหมอ.

อย่าห่อตะปูที่ถูกเปิดเผยด้วยผ้าโปร่งธรรมดาหรือผ้าพันแผลปกติ สิ่งเหล่านี้จะเกาะติดและต่อมามันจะยากและเจ็บปวดที่จะเปลี่ยนชุดแต่งกาย

พยายามอย่าไปยุ่งกับมัน อย่าเลือกที่เล็บเก่า (หรือเปลี่ยน) เนื่องจากเล็บใหม่ปรากฏขึ้นหากมี อาจต้องใช้เวลาเป็นปีในการที่เล็บใหม่จะเติบโตกลับอย่างเต็มที่และอาจจะเสียรูป

เมื่อใดจะโทรหาแพทย์ของคุณ

ระวังสัญญาณใด ๆ ของการติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโรคเบาหวานหรือมีอาการอื่นที่ทำให้การรักษาช้า:

• อาการปวดจะแย่ลงหรือติดทนนานกว่าสองวัน
• ไข้
• หนอง
• มีเลือดออก
• มีรอยแดงหรือบวมมากขึ้นที่นิ้วเท้าหรือกระจายไปสู่เท้าของคุณ

ป้องกันเล็บเท้าแตก

เล็บเท้ายาวหรือขอบหยาบสามารถจับที่มุมของประตูหรือพรมหนา ๆ ได้ดังนั้นควรตะไบเล็บให้ตรง

ความดันคงที่เช่นค้อนที่ถูกับด้านในของรองเท้าของคุณสามารถนำไปสู่เล็บเท้าเดี่ยว ดูหมอซึ่งแก้โรคเท้าเป็นประจำหากคุณมีปัญหาเรื่องเท้า

การติดเชื้อราการแพ้ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เล็บโรคสะเก็ดเงินและโรคที่ทำให้การไหลเวียนไม่ดีเช่น Raynaud's อาจทำให้เล็บเท้าของคุณแตกหักหรือหลุดร่วง ทำตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อจัดการปัญหาเหล่านี้และลดอัตราต่อรองของปัญหาที่เกี่ยวข้อง