นิ้วของคุณเจ็บเมื่อคุณพยายามเปิดขวดหรือไม่? โรคข้อเข่าเสื่อมในมืออาจถูกตำหนิได้ หากคุณมีอาการเช่นนี้ความเจ็บปวดและความฝืดในข้อต่อของคุณสามารถทำให้งานพื้นฐานบางอย่างยากขึ้น ไม่มีวิธีรักษา แต่มีหลายวิธีในการปกป้องข้อต่อและบรรเทาความเจ็บปวดของคุณ

สาเหตุอะไร

Osteoarthritis (OA) เกิดขึ้นจากการสึกหรอของข้อต่อ ที่ปลายกระดูกของคุณมีชั้นวัสดุที่เรียกว่ากระดูกอ่อน มันช่วยรองรับข้อต่อและช่วยให้เลื่อนได้อย่างง่ายดาย แต่เมื่อเวลาผ่านไปกระดูกอ่อนก็จะเสื่อมสภาพ กระดูกเริ่มถูกันทำให้เกิดอาการมือโอเอ

สิ่งอื่น ๆ สามารถเพิ่มโอกาสของ OA ในมือของคุณได้เช่นกัน คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับหากคุณ:

• เก่ากว่า ยิ่งคุณมีอายุมากเท่าใดก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นเท่านั้น
• ผู้หญิง. เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ชายผู้หญิงมีโอกาสเป็นสองเท่า
• ขาว ราคาถูกกว่าในแอฟริกัน - อเมริกัน
• หนักเกินพิกัด คนที่ผอมลงมีโอกาสน้อยที่จะได้รับมากกว่าคนอ้วน

การบาดเจ็บเช่นกระดูกหักหรือการเคลื่อนย้ายยังสามารถเพิ่มโอกาสของ OA แม้ว่าคุณจะได้รับการรักษาสำหรับพวกเขา ดังนั้นการติดเชื้อร่วมสามารถ และยีนของคุณก็มีบทบาทด้วยเช่นกันเนื่องจาก OA สามารถทำงานในครอบครัวได้

มีอาการอะไร?

คนที่พบบ่อยที่สุดคือความเจ็บปวดและความฝืดซึ่งอาจแย่กว่าในตอนเช้า นอกจากนี้คุณยังอาจสังเกตเห็นว่าอาการปวดข้อของคุณหลังจากที่คุณใช้มันมาก แต่รู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณพักผ่อน

เมื่อเวลาผ่านไปอาการอาจแย่ลง ความเจ็บปวดอาจจะคงที่และคมชัดกว่าเดิมและความแข็งอาจแย่พอที่คุณจะไม่สามารถงอข้อต่อนิ้วได้

โรคข้อเข่าเสื่อมมืออาจทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ เช่น:

กระแทกและก้อน การกระแทกของกระดูกสองประเภทใกล้กับข้อต่อนิ้วของคุณเป็นเรื่องธรรมดา โหนดของ Bouchard จะปรากฏขึ้นที่ข้อต่อตรงกลางของนิ้วและโหนดของ Heberden ที่อยู่ใกล้กับปลายนิ้วของคุณ นอกจากนี้คุณยังมีแนวโน้มที่จะได้รับซีสต์ซึ่งเต็มไปด้วยของเหลวใกล้กับข้อต่อปลายนิ้วของคุณเช่นกัน

การคลิกและการแคร็ก นั่นคือเสียงของพื้นผิวของข้อต่อของคุณถูกันเมื่อกระดูกอ่อนพังทลาย

อย่างต่อเนื่อง

บวมและแดง นี่คือสัญญาณของการอักเสบรอบ ๆ ข้อต่อ

ความอ่อนแอ ความเจ็บปวดและความเสียหายของข้อต่อทำให้การทำสิ่งต่างๆเช่นลูกบิดประตูหมุนหรือยกหม้อหนักขึ้นได้ยาก

การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในลักษณะที่ปรากฏ เมื่อเวลาผ่านไปการบวมและการสลายของกระดูกอ่อนและกระดูกสามารถเปลี่ยนรูปร่างของข้อต่อของคุณและทำให้พวกเขามีขนาดใหญ่ขึ้น

OA สามารถส่งผลต่อข้อต่อมากมายในมือของคุณ แต่พบได้บ่อยใน:

• ฐานของนิ้วหัวแม่มือของคุณที่มันมาพร้อมกับข้อมือ (trapeziometacarpal หรือ carpometacarpal ร่วมกัน)
• ข้อต่อที่ใกล้เคียงกับปลายนิ้วของคุณมากที่สุด (ข้อต่อ interphalangeal ส่วนปลายหรือ DIP)
• ข้อต่อที่อยู่ตรงกลางนิ้ว (ข้อต่อ interphalangeal ใกล้เคียงหรือ PIP)

วินิจฉัยได้อย่างไร?

แพทย์ของคุณจะดูมือของคุณและถามคำถามเกี่ยวกับอาการและประวัติครอบครัวของคุณ คุณอาจได้รับรังสีเอกซ์เช่นกัน

แพทย์ของคุณจะออกกฎสาเหตุอื่น ๆ ของข้อต่อที่เจ็บปวดเช่นโรคไขข้ออักเสบ

การรักษาคืออะไร?

มีหลายวิธีที่คุณสามารถบรรเทาจากความเจ็บปวดและปรับปรุงความสามารถในการใช้มือของคุณ

การรักษาที่บ้านบางอย่างที่สามารถช่วยได้คือ:

ออกกำลังกายและขั้นตอนในการป้องกันข้อต่อของคุณ ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่านักบำบัดด้วยมือสามารถแสดงแบบฝึกหัดและกลยุทธ์ใหม่สำหรับงานประจำวัน ตัวอย่างเช่นแทนที่จะพกถุงของชำมาด้วยนิ้วของคุณคุณสามารถถือมันไว้บนแขนของคุณแทน

อุปกรณ์อำนวยความสะดวก เฝือกหรือปลอกแขนสามารถช่วยให้มือของคุณอยู่ในตำแหน่งที่มั่นคงเพื่อลดอาการปวด ปากกาพิเศษเครื่องครัวและเครื่องมืออื่น ๆ ที่มีด้ามจับขนาดใหญ่อาจใช้งานได้ง่ายกว่า

น้ำแข็งหรือความร้อน น้ำแข็งอาจช่วยลดอาการบวมและเจ็บปวดในขณะที่ความร้อนเช่นผ้าเช็ดตัวอุ่นหรืออ่างพาราฟินอาจช่วยให้ข้อต่อคลายตัว

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาประเภทต่าง ๆ เช่น:

ทรีทเมนท์บำรุงผิว ครีมยาที่มียาแก้ปวดสามารถช่วยบรรเทาคุณเมื่อคุณถูพวกเขาในข้อเจ็บ เจลที่มียาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน

ยาแก้ปวด Acetaminophen และ NSAIDs เช่น ibuprofen สามารถบรรเทาอาการปวดได้

ภาพคอร์ติโซน การฉีดเข้าที่ข้อต่ออาจช่วยได้ แต่ผลกระทบอาจเสื่อมสภาพ

อย่างต่อเนื่อง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หลายคนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูโคซามีนและ chondroitin สำหรับโอเอ แต่ไม่มีหลักฐานชัดเจนที่พวกเขาช่วย ถามแพทย์ของคุณว่าพวกเขาตกลงที่จะลอง

หากการรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผลหรือมีอาการทำให้ใช้มือของคุณยากคุณและแพทย์อาจพิจารณาทำการผ่าตัด ทางเลือกหนึ่งคือการฟิวชั่นร่วมที่ศัลยแพทย์จะรวมกระดูกเข้าด้วยกัน มีข้อเสียคือ คุณจะได้รับการบรรเทาอาการปวด แต่คุณจะไม่สามารถงอข้อต่อแบบที่คุณเคย

การผ่าตัดที่ลบและแทนที่ข้อต่อสามารถเป็นทางเลือกได้เช่นกัน

ในขณะที่โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นเรื่องธรรมดาคุณไม่จำเป็นต้องยอมรับมัน หากอาการของคุณได้รับในทางของสิ่งที่คุณต้องการทำคุยกับแพทย์ของคุณและรับการรักษา

ถัดไปในประเภทโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมบริเวณข้อไหล่