สารบัญ:
Social Share Bar หมุด
สูตรอาหารจาก EatingWell.com
ไฮไลท์สูตร
- แคลอรี่ต่ำ
- เส้นใยสูง
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- คอเลสเตอรอลต่ำ
- เป็นมิตรกับเด็ก
ข้อมูลทางโภชนาการ
ทำให้: 6 เสิร์ฟประมาณ 1 1/2 ถ้วยต่อคน
ขนาดที่ให้บริการ: N / A
- แคลอรี่ 343
- ไขมัน 9 กรัม
- ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม
- โมโนไขมัน 6 กรัม
- คอเลสเตอรอล 0 มก
- คาร์โบไฮเดรต 50 กรัม
- ใยอาหาร 17 กรัม
- โปรตีน 19 กรัม
- โซเดียม 590 มก
- โพแทสเซียม 1155 มก