Lupus คืออะไร

โรคลูปัสเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองซึ่งเป็นโรคที่ร่างกายโจมตีเซลล์และเนื้อเยื่อที่มีประโยชน์ เป็นผลให้ส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย - เช่นข้อต่อ, ผิวหนัง, ไต, หัวใจและปอด - สามารถกลายเป็นอักเสบและเสียหาย มีโรคลูปัสหลายชนิด Systemic lupus erythematosus (SLE) เป็นรูปแบบของโรคที่โดยทั่วไปเรียกว่าโรคลูปัส

คนที่เป็นโรคลูปัสสามารถมีอาการได้หลากหลาย อาการที่พบบ่อยที่สุดบางอย่าง ได้แก่ อาการอ่อนเพลียปวดข้อหรือบวมมีไข้ผื่นที่ผิวหนังและปัญหาเกี่ยวกับไต โดยทั่วไปอาการเหล่านี้จะมาและไป เมื่อมีอาการในคนที่เป็นโรคก็จะเรียกว่าเปลวไฟ เมื่อไม่มีอาการแสดงว่าเป็นโรคที่อยู่ในระยะสงบ

ตามสถาบันแห่งชาติของโรคข้ออักเสบและกล้ามเนื้อและกระดูกและผิวหนัง (NIAMS) ที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้วินิจฉัยโรคลูปัสเป็นผู้หญิง โรคนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงผิวดำมากกว่าผู้หญิงผิวขาวถึงสามเท่า ผู้หญิงเชื้อสายฮิสแปนิกเอเชียและชนพื้นเมืองอเมริกันก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเช่นกัน โดยทั่วไปแล้วโรคลูปัสปรากฏในคนที่มีอายุระหว่าง 15 ถึง 45 ปี แต่น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีรักษาโรคนี้

โรคกระดูกพรุนคืออะไร?

โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่กระดูกมีความหนาแน่นน้อยกว่าและมีแนวโน้มที่จะแตกหัก กระดูกหักจากโรคกระดูกพรุนอาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและความพิการอย่างมีนัยสำคัญ โรคกระดูกพรุนเป็นภัยคุกคามสุขภาพที่สำคัญสำหรับชาวอเมริกันประมาณ 44 ล้านคนซึ่ง 68% เป็นผู้หญิง

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน ได้แก่

• ผอมหรือมีกรอบเล็ก ๆ
• มีประวัติครอบครัวเป็นโรค
• สำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนมีประจำเดือนเริ่มต้นหรือไม่มีประจำเดือน (ประจำเดือน)
• ใช้ยาบางชนิดเช่น glucocorticoids
• ได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ
• ออกกำลังกายไม่เพียงพอ
• ที่สูบบุหรี่
• ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

โรคกระดูกพรุนเป็นโรคเงียบที่สามารถป้องกันได้ อย่างไรก็ตามหากตรวจไม่พบก็สามารถเกิดขึ้นได้หลายปีโดยไม่มีอาการจนกว่ารอยแตกจะเกิดขึ้น

โรคลูปัส - โรคกระดูกพรุน

การศึกษาพบการเพิ่มขึ้นของการสูญเสียมวลกระดูกและการแตกหักในผู้ป่วยโรค SLE ในความเป็นจริงผู้หญิงที่เป็นโรคลูปัสอาจมีโอกาสที่จะได้รับการแตกหักจากโรคกระดูกพรุนเกือบห้าเท่า

คนที่เป็นโรคลูปัสมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับโรคกระดูกพรุนด้วยเหตุผลหลายประการ เริ่มต้นด้วยการใช้ยากลูโคคอร์ติคอยด์ที่กำหนดไว้เพื่อรักษาโรค SLE สามารถทำให้เกิดการสูญเสียกระดูกอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าที่เกิดจากโรคอาจส่งผลให้ไม่มีการใช้งานเพิ่มความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการสูญเสียกระดูกในลูปัสอาจเกิดขึ้นเป็นผลโดยตรงจากโรค ความกังวลคือข้อเท็จจริงที่ว่า 90% ของผู้ที่เป็นโรคลูปัสเป็นผู้หญิงซึ่งเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้น

อย่างต่อเนื่อง

กลยุทธ์การจัดการโรคกระดูกพรุน

กลยุทธ์ในการป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุนในผู้ที่เป็นโรคลูปัสนั้นไม่แตกต่างจากกลยุทธ์สำหรับผู้ที่ไม่มีโรคลูปัส

โภชนาการ: อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกระดูกที่แข็งแรง แหล่งแคลเซียมที่ดี ได้แก่ ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำ ผักใบเขียวเข้ม และอาหารและเครื่องดื่มที่เสริมแคลเซียม นอกจากนี้อาหารเสริมสามารถช่วยให้แน่ใจว่าได้รับแคลเซียมตามความต้องการในแต่ละวัน

วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการดูดซึมแคลเซียมและสุขภาพของกระดูก มันถูกสังเคราะห์ในผิวผ่านการสัมผัสกับแสงแดด ในขณะที่หลายคนสามารถได้รับวิตามินดีตามธรรมชาติการได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้เกิดเปลวไฟในบางคนที่เป็นโรคลูปัส บุคคลเหล่านี้อาจต้องการอาหารเสริมวิตามินดีเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับอาหารเพียงพอทุกวัน

การใช้สิทธิ: เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อกระดูกเป็นเนื้อเยื่อของสิ่งมีชีวิตที่ตอบสนองต่อการออกกำลังกายโดยเพิ่มความแข็งแกร่ง การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับกระดูกของคุณคือการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักซึ่งบังคับให้คุณทำงานกับแรงโน้มถ่วง ตัวอย่างเช่นการเดินปีนบันไดการยกน้ำหนักและการเต้นรำ

การออกกำลังกายอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับผู้ที่เป็นโรคลูปัสซึ่งได้รับผลกระทบจากอาการปวดข้อและการอักเสบปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้า อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายเป็นประจำเช่นการเดินสามารถช่วยป้องกันการสูญเสียกระดูกและให้ประโยชน์ด้านสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย

วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี: การสูบบุหรี่ไม่ดีต่อกระดูกเช่นเดียวกับหัวใจและปอด ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะผ่านวัยหมดประจำเดือนก่อนหน้านี้ก่อให้เกิดการสูญเสียกระดูกก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ผู้สูบบุหรี่อาจดูดซึมแคลเซียมจากอาหารน้อยลง แอลกอฮอล์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของกระดูก ผู้ที่ดื่มหนักมีแนวโน้มที่จะสูญเสียกระดูกและกระดูกหักทั้งสองเพราะโภชนาการที่ไม่ดีและมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการตก

การทดสอบความหนาแน่นของกระดูก: การทดสอบเฉพาะที่รู้จักกันในชื่อการทดสอบความหนาแน่นของมวลกระดูก (BMD) การวัดความหนาแน่นของกระดูกในบริเวณต่างๆของร่างกาย การทดสอบเหล่านี้สามารถตรวจพบโรคกระดูกพรุนได้ก่อนที่จะเกิดการแตกหักและทำนายโอกาสที่จะเกิดการแตกหักในอนาคต ผู้ป่วยโรคลูปัสโดยเฉพาะผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยกลูโคคอร์ติคอยด์เป็นเวลา 2 เดือนหรือมากกว่านั้นควรพูดคุยกับแพทย์ของพวกเขาว่าพวกเขาอาจเป็นผู้สมัครเพื่อทดสอบความหนาแน่นของกระดูก

ยา: เช่นเดียวกับโรคลูปัสโรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่ไม่มีวิธีรักษา อย่างไรก็ตามมียาสำหรับป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน ยาหลายชนิด (alendronate, risedronate, ibandronate, raloxifene, calcitonin, teriparatide และ estrogen / ฮอร์โมนบำบัด) ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยา (FDA) สำหรับการป้องกันและ / หรือการรักษาโรคกระดูกพรุนในสตรีวัยหมดประจำเดือน Alendronate ได้รับการอนุมัติสำหรับใช้ในผู้ชายด้วยเช่นกัน สำหรับผู้ที่เป็นโรคลูปัสที่พัฒนาหรืออาจพัฒนาโรคกระดูกพรุนที่เกิดจาก glucocorticoid นั้น alendronate ได้รับการอนุมัติให้รักษาสภาพนี้และ risedronate ได้รับการอนุมัติในการรักษาและป้องกัน