สเปอร์สกระดูก (หรือที่เรียกว่าออสโตไฟต์) เป็นกระดูกที่เรียบลื่นและแข็งเป็นพิเศษซึ่งก่อตัวที่ปลายกระดูก พวกเขามักจะปรากฏขึ้นในข้อต่อ - สถานที่ที่กระดูกทั้งสองพบกัน

กระดูกเดือยสามารถก่อตัวได้ในหลาย ๆ ส่วนของร่างกายรวมไปถึง:

• มือ
• ไหล่
• คอ
• กระดูกสันหลัง
• สะโพก
• หัวเข่า
• ฟุต (ส้นเท้า)

เดือยกระดูกส่วนใหญ่ไม่ทำให้เกิดปัญหา แต่ถ้าพวกเขาถูกับกระดูกอื่น ๆ หรือกดบนเส้นประสาทคุณอาจประสบความเจ็บปวดและตึง

กระดูกสเปอร์สาเหตุอะไร

ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ข้อต่อหรือเอ็น เมื่อร่างกายของคุณคิดว่ากระดูกของคุณเสียหายมันจะพยายามแก้ไขโดยการเพิ่มกระดูกไปยังบริเวณที่บาดเจ็บ สิ่งนี้สร้างกระดูกเดือย

บ่อยครั้งที่โรคไขข้อทำให้เกิดความเสียหายที่สร้างกระดูกเดือย แรงกระแทกระหว่างข้อต่อและกระดูกของกระดูกสันหลังของคุณสามารถเสื่อมลงตามอายุ โรคข้อเข่าเสื่อม, โรคไขข้ออักเสบ, โรคลูปัสและโรคเกาต์ยังสามารถสร้างความเสียหายต่อข้อต่อของคุณ

สาเหตุอื่น ๆ ของกระดูกเดือย ได้แก่ :

• ได้รับบาดเจ็บ
• มากเกินไป - ตัวอย่างเช่นถ้าคุณวิ่งหรือเต้นมากในระยะเวลานาน
• ยีน
• อาหาร
• ความอ้วน
• ปัญหากระดูกที่คุณเกิดมาด้วย
• จำกัด ของกระดูกสันหลัง (กระดูกสันหลังตีบ)

มีอาการอะไร?

คุณอาจไม่ทราบว่าคุณมีกระดูกกระตุ้นจนกว่าคุณจะได้รับ X-ray เพื่อหาเงื่อนไขอื่น พวกมันก่อให้เกิดปัญหาเมื่อกดเส้นประสาทเส้นเอ็นหรือโครงสร้างอื่น ๆ ในร่างกายของคุณ จากนั้นคุณอาจรู้สึกถึงสิ่งต่อไปนี้:

• ปวดในข้อต่อได้รับผลกระทบ
• ปวดหรือตึงเมื่อคุณพยายามงอหรือขยับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
• ความอ่อนแอชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่แขนหรือขาของคุณหากกระดูกเดือยกดทับเส้นประสาทในกระดูกสันหลัง
• เกร็งกล้ามเนื้อตะคริวหรืออ่อนแอ
• กระแทกใต้ผิวหนังของคุณ
• ปัญหาในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้ของคุณหากกระดูกเดือยกดทับเส้นประสาทบางอันในกระดูกสันหลัง

อาการของคุณอาจแย่ลงเมื่อคุณออกกำลังกายหรือพยายามขยับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

กระดูกเดือยสามารถแตกออกและติดอยู่ในเยื่อบุของข้อต่อ สิ่งนี้เรียกว่า "ร่างกายที่หลวม" มันสามารถล็อคข้อต่อและทำให้เคลื่อนย้ายได้ยาก

อย่างต่อเนื่อง

กระดูกสเปอร์สวินิจฉัยได้อย่างไร?

คุณอาจต้องไปพบแพทย์โรคไขข้อหรือแพทย์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก แพทย์โรคข้อเชี่ยวชาญในปัญหาร่วมกัน แพทย์ออร์โธปิดิกส์ให้ความสำคัญกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก แพทย์ของคุณจะรู้สึกข้อต่อเพื่อตรวจสอบการชน เขาอาจสั่งการเอกซเรย์เพื่อช่วยให้เขาเห็นกระดูกกระตุ้นได้ดีขึ้น

การทดสอบอื่น ๆ ที่แพทย์ของคุณสามารถใช้ในการวินิจฉัยกระดูกสเปอร์ส ได้แก่ :

• CT scan. มันเป็น X-ray ที่ทรงพลังที่สร้างรายละเอียดภาพภายในร่างกายของคุณ
• MRI . สิ่งนี้ใช้แม่เหล็กและคลื่นวิทยุอันทรงพลังเพื่อสร้างรูปอวัยวะและโครงสร้างภายในร่างกายของคุณ
• การทดสอบไฟฟ้า. การทดสอบเหล่านี้วัดว่าประสาทของคุณส่งสัญญาณไฟฟ้าเร็วแค่ไหน พวกเขาสามารถแสดงความเสียหายกระดูกสเปอร์สได้ก่อให้เกิดเส้นประสาทในไขสันหลังของคุณ

พวกเขาได้รับการปฏิบัติอย่างไร?

เพื่อบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมคุณสามารถลองใช้ยาแก้ปวดที่ขายตามร้านขายยาตัวใดตัวหนึ่งต่อไปนี้:

• Acetaminophen (Tylenol)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Naproxen sodium (Aleve)

สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงโดยเฉพาะถ้าคุณทานในปริมาณมากหรือเป็นเวลานาน หากคุณใช้ยาเกินกว่าหนึ่งเดือนให้ถามแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถลองวิธีการรักษาอื่น ๆ ได้หรือไม่

การรักษาอื่น ๆ สำหรับเดือยกระดูกรวมถึง:

• ส่วนที่เหลือ
• สเตียรอยด์เพื่อลดอาการบวมและลดอาการปวดบริเวณข้อต่อ
• กายภาพบำบัดเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของข้อต่อและเพิ่มการเคลื่อนไหว

หากการรักษาเหล่านี้ใช้ไม่ได้ผลหรือกระดูกเดือยมีผลต่อการเคลื่อนไหวของคุณคุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อเอากระดูกส่วนเกินออก

ฉันจะป้องกันพวกเขาได้ไหม?

อาจไม่ใช่ - หากเป็นผลมาจากการสึกหรอตามธรรมชาติของโรคไขข้อ แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงกระดูกเดือยที่เกิดจากสิ่งอื่น:

• สวมรองเท้าที่มีกล่องใส่นิ้วเท้ากว้างรองรับส่วนโค้งที่ดีและกันกระแทกได้ดี เตรียมรองเท้าให้เหมาะกับมืออาชีพดังนั้นพวกเขาจะไม่ขยี้เท้าเมื่อคุณเดิน สวมถุงเท้าหนาเพื่อป้องกันรองเท้าของคุณจากการถู
• กินอาหารที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีพร้อมด้วยแคลเซียมและวิตามินดีมากมายเพื่อปกป้องกระดูกของคุณ
• ออกกำลังกายเป็นประจำเช่นการเดินหรือปีนบันไดเพื่อให้กระดูกของคุณแข็งแรง
• พยายามลดน้ำหนักส่วนเกินไว้

พบแพทย์ของคุณหากคุณมีสัญญาณของปัญหาร่วมกันเช่นความเจ็บปวดบวมหรือตึง หากคุณจับและรักษาโรคไขข้อในช่วงต้นคุณอาจจะสามารถป้องกันความเสียหายที่จะนำไปสู่กระดูกเดือย