บางทีคุณอาจสังเกตเห็นว่ามีบางสิ่งผิดปกติเมื่อเสียงที่ชัดเจนตามปกติของคุณดังขึ้นเล็กน้อย ไม่นานนักทุกคนที่เพื่อนของคุณได้ยินจะพูดจาไม่เก่งเมื่อคุณพยายามพูดออกมา ร้องเพลงมากเกินไปในห้องอาบน้ำคุณสงสัยหรือเป็นสิ่งที่ร้ายแรงที่จะตำหนิ?

ตรวจสอบผู้กระทำผิดเหล่านี้ที่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมคุณถึงแหบแห้ง

เย็นชา

เมื่อคุณพูดอากาศจะไหลผ่านกล่องเสียงในลำคอของคุณและกระทบสองวงที่เรียกว่าสายเสียง เสียงของคุณส่งเสียงเมื่อพวกเขาสั่น

ความเย็นสามารถโยนประแจเข้าไปในเครื่องที่ลื่นไหลได้ ลำคอของคุณอักเสบและเจ็บ จากนั้นเสียงร้องของคุณก็จะบวมซึ่งส่งผลต่อการสั่นสะเทือนของมัน ผลลัพธ์สุดท้าย: คุณแหบแห้ง

พักเสียงของคุณและดื่มน้ำมาก ๆ ปริมาณของคุณจะกลับมาเมื่อคุณกู้คืน

คุณใช้เสียงของคุณมากเกินไป

ทุกครั้งที่คุณพูดหรือร้องเพลงคุณใช้กล้ามเนื้อต่างกันรวมถึงบางอย่างในปากและคอ เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ในร่างกายของคุณการใช้มากเกินไปที่จะช่วยให้คุณพูดอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าความเครียดและการบาดเจ็บ เทคนิคที่ไม่ถูกต้องยังสามารถนำเสียงแหบ

นี่คือสิ่งทั่วไปที่คุณอาจทำผิด:

• พูดร้องตะโกนหรือไอมากเกินไป
• ใช้ระดับเสียงสูงหรือต่ำกว่าปกติเมื่อคุณพูด
• วางโทรศัพท์ไว้ระหว่างหัวและไหล่

อย่างต่อเนื่อง

ที่สูบบุหรี่

ควันบุหรี่จะทำให้สายเสียงของคุณหงุดหงิดซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาเสียงในระยะยาว การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้สูบบุหรี่ในอดีตและปัจจุบันมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคทางเสียงมากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่ประมาณสามเท่า

การสูบบุหรี่ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณในการพัฒนาการเจริญเติบโตเล็ก ๆ ที่ไม่เต้นเรียกว่าติ่งเนื้อในสายเสียงของคุณ มันสามารถทำให้เสียงของคุณต่ำลมหายใจและเสียงแหบแห้ง

โรคภูมิแพ้

เมื่อคุณคิดถึงอาการแพ้คุณอาจนึกถึงน้ำมูกไหลตาคันและจาม แต่พวกเขายังสามารถเก็บเสียงของคุณได้หลายวิธี:

• อาการแพ้อาจทำให้สายเสียงของคุณบวม
• หยดน้ำ Postnasal - เมื่อเมือกเคลื่อนที่จากจมูกของคุณเข้าสู่ลำคอ - อาจทำให้สายเสียงของคุณระคายเคือง
• การไอและการล้างลำคอของคุณสามารถทำให้สายเสียงของคุณเครียด
• ยาต้านฮีสตามีนสำหรับโรคภูมิแพ้สามารถทำให้เมือกในลำคอของคุณแห้ง สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อสายเสียงของคุณซึ่งต้องการความชื้นในการทำงาน

โรคไขข้ออักเสบ

เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ทำให้เกิดอาการปวดบวมและตึงในข้อต่อของคุณ ประมาณ 1 ใน 3 คนที่เป็นโรค RA จะมีปัญหาเกี่ยวกับเสียงพูดรวมถึงอาการเจ็บคอและการสูญเสียเสียง นั่นเป็นเพราะเงื่อนไขสามารถส่งผลกระทบต่อข้อต่อเล็ก ๆ ในใบหน้าและลำคอของคุณซึ่งนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการหายใจของคุณและวิธีการทำงานของสายเสียงของคุณ

อย่างต่อเนื่อง

ปัญหาเกี่ยวกับไทรอยด์ของคุณ

ต่อมรูปผีเสื้อนี้ที่คอส่วนล่างของคุณจะทำการหลั่งฮอร์โมนที่ควบคุมการทำงานต่างๆในร่างกายของคุณ เมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณไม่เพียงพออาการหนึ่งที่คุณอาจมีคือเสียงแหบห้าว

หากคุณมีคอพอก - เมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณโตขึ้น - คุณอาจไอมากและมีปัญหากับคำพูดของคุณ การเติบโตของต่อมไทรอยด์หรือโหนกอาจส่งผลต่อวิธีการพูดของคุณ

โรคกรดไหลย้อน

มันเป็นเงื่อนไขที่ทำให้กรดในกระเพาะอาหารชะล้างกลับเข้าไปในหลอดอาหารหลอดที่นำไปสู่ลำคอของคุณ อาการหลักคืออิจฉาริษยา แต่กรดไหลย้อนสามารถทำให้เสียงของคุณอ่อนลง

กรดในกระเพาะอาหารสามารถทำให้ระคายเคืองสายเสียงคอและหลอดอาหารของคุณ สิ่งนี้นำไปสู่เสียงแหบฮืดเสียงฮืดและเมือกมากเกินไปในลำคอของคุณ

โรคกล่องเสียงอักเสบ

มันไม่ใช่โรค แต่เป็นคำศัพท์ที่หมายถึงคุณสูญเสียเสียง ถ้ามันเกิดขึ้นกะทันหันเรียกว่าโรคกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลัน คุณสามารถรับได้จากเย็นหรือเสียงของคุณมากเกินไป

คุณสามารถเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบระยะยาวหากหายใจในสิ่งที่ระคายเคืองเช่นควันหรือควันสารเคมี นอกจากนี้ยังพัฒนาถ้าคุณได้รับเชื้อยีสต์ของสายเสียงซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณใช้โรคหอบหืดหรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันของคุณการป้องกันของร่างกายต่อเชื้อโรค

อย่างต่อเนื่อง

ก้อนติ่งและซีสต์

แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจว่าทำไมการเจริญเติบโตที่ไม่ใช่มะเร็งสามารถปรากฏบนสายเสียงของคุณ พวกเขาเชื่อว่าการใช้เสียงมากเกินไปอย่างหนักเช่นการตะโกนหรือการพูดมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุ มีสามประเภท:

ก้อน การก่อตัวแบบแคลลัสเหล่านี้มักจะเติบโตในช่วงกลางของสายเสียง พวกเขามักจะหายไปถ้าคุณให้เสียงที่เหลือเพียงพอ

ติ่ง โดยทั่วไปจะปรากฏที่ด้านหนึ่งของสายเสียง พวกเขามีขนาดและรูปร่างที่หลากหลาย

ซีสต์ พวกมันมีเนื้อเยื่อจำนวนมากที่เติบโตใกล้หรือใต้ผิวของสายเสียงของคุณ หากพวกเขาเปลี่ยนแปลงเสียงของคุณอย่างจริงจังแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อนำออก

โรคระบบประสาท

สภาพที่มีผลต่อประสาทเช่นโรคพาร์คินสันอาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อในใบหน้าและลำคอของคุณ เกือบ 90% ของผู้ที่มีโรคพาร์คินสันมีความผิดปกติด้านการพูดหรือเสียง

พาร์กินสันเป็นสาเหตุให้ส่วนต่าง ๆ ของสมองที่ควบคุมการเคลื่อนไหวและการประสานงานลดลง นี่อาจหมายความว่าคุณไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับการพูดได้อีกต่อไป

อย่างต่อเนื่อง

มะเร็งกล่องเสียง

เสียงแหบในระยะยาวหรือการสูญเสียเสียงอาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งลำคอ อาการอื่น ๆ สำหรับโรคคือ:

• ปวดเมื่อกลืนกิน
• ปวดในหู
• ปัญหาการหายใจ
• ก้อนในลำคอ

หากเสียงของคุณมีปัญหานานกว่า 2 สัปดาห์ให้ไปพบแพทย์