หากโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) ทำให้คุณเจ็บปวดคุณไม่จำเป็นต้องยิ้มแล้วแบกมันไว้ ยาและการรักษาอื่น ๆ หลายประเภทสามารถช่วยบรรเทาคุณได้ พวกเขาอาจไม่ได้กำจัดความเจ็บปวดของคุณโดยสิ้นเชิง แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาสามารถผ่อนคลายได้ง่ายพอที่คุณจะทำในสิ่งที่คุณต้องการและต้องทำ

มียาหลายชนิดให้เลือก แต่เหมือนยาทุกชนิดแต่ละชนิดมีข้อดีและข้อเสีย พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับพวกเขาเพื่อตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ

การรักษาโดยไม่ต้องใช้ยา

ทรีทเม้นต์ Nondrug เป็นตัวเลือกแรกสำหรับการบรรเทาอาการปวด OA พวกเขามีประโยชน์มากมายและมีความเสี่ยงน้อยมาก แม้ว่าคุณจะต้องการยา แต่ก็ยังมีความสำคัญในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นกัน

การออกกำลังกายช่วยลดอาการปวดข้อและตึง การศึกษาหนึ่งของผู้ที่มีข้อเข่า OA แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายทำงานได้ดีเช่นเดียวกับยาแก้ปวดแก้อักเสบ แต่คุณต้องทำอย่างสม่ำเสมอ เช่นเดียวกับการรักษาส่วนใหญ่หากคุณไม่ออกกำลังกายคุณจะได้รับประโยชน์มากมาย

กิจวัตรประจำวันของคุณควรรวมถึงคาร์ดิโอเพื่อให้หัวใจและปอดแข็งแรง ตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำ ได้แก่ การเดินว่ายน้ำปั่นจักรยานไทเก็กและโยคะ รวมถึงการฝึกความต้านทานเพื่อสร้างกล้ามเนื้อของคุณเพื่อให้สามารถรองรับข้อต่อของคุณ และคงความยืดหยุ่นด้วยการยืดกล้ามเนื้อ ตรวจสอบกับแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายอย่างถูกวิธี

หากคุณมีน้ำหนักเกินการลดความอ้วนจะทำให้ OA ของคุณแตกต่างอย่างมาก การลดน้ำหนักช่วยลดความเครียดที่บริเวณข้อต่อโดยเฉพาะหัวเข่าและสะโพก นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการปวดและช่วยให้ข้อต่อของคุณทำงานได้ดีขึ้น การลดน้ำหนักอย่างน้อย 10% ของน้ำหนักตัว (20 ปอนด์ต่อคน 200 ปอนด์) สามารถลดความเจ็บปวดลงได้ครึ่งหนึ่ง

เครื่องช่วยเดินเช่นอ้อยและเครื่องมือช่วยค้ำยันหัวเข่าก็ช่วยได้เช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเข่าของคุณไม่อยู่ในแนวเดียวกัน เฝือกสามารถช่วยด้วย OA ของนิ้วหัวแม่มือ ถามแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณเกี่ยวกับอุปกรณ์อื่น ๆ ที่อาจช่วยได้

ยาแก้ปวดแบบ Over-the-Counter (OTC)

ยาบรรเทาปวดที่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาเช่น acetaminophen และ NSAIDs (เช่นหรือ) มักจะหาซื้อได้ง่ายและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากนัก

อย่างต่อเนื่อง

Acetaminophen สามารถบรรเทาอาการปวดข้ออ่อนและปานกลาง แต่คุณต้องระวังให้ดี ยาประเภทอื่น ๆ อีกหลายชนิดมี acetaminophen ดังนั้นจึงง่ายที่จะทานมากเกินไปโดยไม่ทราบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้มากกว่า 3,000 มิลลิกรัมต่อวัน

ยากลุ่ม NSAIDs ลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดได้ คนที่มีสุขภาพแข็งแรงที่สุดสามารถนำติดตัวไปได้อย่างปลอดภัยในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยไม่มีปัญหาใด ๆ แต่ NSAIDs สามารถเพิ่มอัตราต่อรองของคุณที่มีโรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, ความดันโลหิตสูงและโรคไต FDA กล่าวว่าผู้ที่เคยเป็นโรคหัวใจควรระวังการใช้ยากลุ่ม NSAID เพราะจะเพิ่มโอกาสในการเกิดอาการหัวใจวายอีกครั้ง

นอกจากนี้ NSAIDs ช่วยป้องกันกระเพาะอาหารของคุณจากการทำสารที่ป้องกันกรด หลังจากเวลาผ่านไปนานคนบางคนสามารถได้รับผลข้างเคียงเช่นระคายเคืองกระเพาะอาหารและมีเลือดออก แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้ยาที่ลดกรดในกระเพาะอาหารเพื่อป้องกันกระเพาะอาหารของคุณ อัตราต่อรองของผลข้างเคียงของคุณจะสูงกว่าหากคุณอายุเกิน 75 ปีรับ NSAIDs ในปริมาณที่สูงขึ้นใช้เวลานานหรือทานยาเพื่อป้องกันลิ่มเลือด

ตัวบรรเทาอาการปวด OTC อื่น ๆ

พร้อมกับยามีอาหารเสริมและครีมที่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาเพื่อบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบ

หลายคนที่มีโอเอใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูโคซามีนและ chondroitin สำหรับผู้ที่มีอาการปวดเข่าระดับปานกลางถึงรุนแรงการรวมกันของทั้งสองอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้แม้ว่าการศึกษาทางการแพทย์ไม่ได้แสดงหลักฐานที่ชัดเจนว่าพวกเขาช่วยอย่างมีนัยสำคัญ หากคุณเลือกที่จะลองใช้เวลาอย่างน้อย 3 เดือนก่อนตัดสินใจว่าจะช่วยได้หรือไม่

ดูเหมือนจะไม่มีผลข้างเคียงที่สำคัญใด ๆ จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูโคซามีนและ chondroitin แต่เนื่องจากเป็นอาหารเสริมองค์การอาหารและยาจึงไม่ควบคุมพวกเขาในลักษณะเดียวกับยาเสพติด ซึ่งหมายความว่าเป็นเรื่องยากที่จะตรวจสอบเนื้อหาและคุณภาพของอาหารเสริมที่คุณเห็นในร้านค้า

แม้ว่าประโยชน์ยังไม่ชัดเจน แต่การศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมน้ำมันปลาในระยะยาวช่วยเพิ่มความเจ็บปวดและการทำงาน

ครีมบำรุงผิวทำจากแคปไซซินสารสกัดจากพริกพริกอาจช่วยบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบอ่อน คุณอาจสังเกตเห็นว่ามีอาการแสบหรือรู้สึกแสบ ๆ เมื่อถูบนผิว แต่มักจะจางหายไปตามกาลเวลา

การประคบเย็นหรืออุ่นที่ข้อต่อที่เจ็บปวดสองสามครั้งต่อสัปดาห์อาจช่วยเพิ่มความเจ็บปวดบวมและระยะของการเคลื่อนไหว การบำบัดด้วยความเย็นอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นหลังจากออกกำลังกาย

อย่างต่อเนื่อง

ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์: NSAIDs

คุณสามารถถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยา NSAIDs ที่แรงกว่ายาที่คุณซื้อผ่านเคาน์เตอร์เพื่อรักษาอาการปวดข้ออักเสบและอักเสบ นอกจากนี้ ibuprofen และ naproxen ตัวอย่างอื่น ๆ ของใบสั่งยา NSAIDs ได้แก่ diclofenac (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolac (Lodine), meloxicam (Mobic) และ piroxicam (Feldene)

เช่นยา NSAIDs ที่ขายตามท้องตลาดการทานยาเหล่านี้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงเช่นโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองโรคไตการระคายเคืองกระเพาะอาหารและมีเลือดออกสำหรับบางคนโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ หากคุณทานแอสไพรินทุกวันคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณด้วยว่าปลอดภัยหรือไม่ที่คุณจะทานยากลุ่ม NSAID อื่น ๆ

ยากลุ่ม NSAID ที่คุณถูกับผิวเช่นครีม diclofenac นั้นทำงานได้ดีกับมือและข้ออักเสบที่หัวเข่าและมีโอกาสเกิดผลข้างเคียงน้อยกว่ายาเม็ดที่คุณกลืน

NSAID อีกประเภทหนึ่งคือ celecoxib (Celebrex) มันบรรเทาอาการปวดเช่นเดียวกับยากลุ่ม NSAID อื่น ๆ และยังช่วยลดการอักเสบ การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่ายาเสพติดมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เลือดออกในกระเพาะอาหาร แต่ก็เหมือนกับยากลุ่ม NSAID อื่น ๆ มันสามารถเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหัวใจและปริมาณที่สูงขึ้นนั้นมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ

ใบสั่งยา Opioids

ในกรณีพิเศษยาแก้ปวดที่รุนแรงเช่นโคเดอีนไฮโดรโซนหรือ oxycodone สามารถช่วยผู้ที่มีอาการปวดโอเอ เนื่องจากผลข้างเคียงของพวกเขาแพทย์จึงกำหนดให้เฉพาะผู้ที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งไม่สามารถใช้ยากลุ่ม NSAID หรือผู้ที่รอการเปลี่ยนข้อต่อได้

หากการรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผลแพทย์อาจสั่งยาที่เกี่ยวข้องกับ opioids ที่เรียกว่า tramadol (Ultram)

แพทย์ของคุณจะตัดสินใจว่าคุณต้องการยาเหล่านี้เพื่อรักษาความเจ็บปวดของคุณ โปรดทราบว่าพวกเขาสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงบางอย่างหากคุณใช้พวกเขาเป็นเวลานานรวมถึงการพึ่งพาและติดยาเสพติด แต่เมื่อคุณรับยาตามที่กำหนดไว้ผู้บรรเทาความเจ็บปวดเหล่านี้สามารถปลอดภัยและทำงานได้ดีกับความเจ็บปวด

Opioids สามารถทำให้คุณง่วงนอนมีปัญหาในการคิดอย่างชัดเจนและทำให้ท้องผูก คุณไม่ควรขับรถหรือใช้งานอุปกรณ์อันตรายเมื่อคุณใช้ยาเหล่านี้เป็นครั้งแรกและคุณอาจต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมเหล่านี้หากคุณใช้ยาในระยะยาว

อย่างต่อเนื่อง

ยาตามใบสั่งแพทย์: สเตียรอยด์และ Cymbalta

หาก NSAIDs ที่ไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์หรือยาตามใบสั่งแพทย์ไม่ช่วยคุณมีวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่คุณสามารถลองได้

ยาสเตียรอยด์ช่วยบรรเทาอาการปวดโดยลดการอักเสบ แต่ช่วยได้ในระยะเวลาอันสั้น คุณมักจะเอามันไปฉีดที่ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบเช่นหัวเข่า

ภาพสเตียรอยด์มีผลข้างเคียง แต่บ่อยครั้งน้อยกว่าเม็ดยา พวกเขารวมถึงการติดเชื้ออาการแพ้เลือดออกการเปลี่ยนสีผิวและไม่ค่อยมีการแตกของเอ็นใกล้ที่เข็มเข้าไป

Duloxetine (Cymbalta) อาจเป็นประโยชน์หากคุณมีโอเอในข้อต่อหลาย ๆ ครั้งและการรักษาอื่น ๆ ที่ไม่ได้บรรเทาอาการปวดของคุณ

การฉีด Hyaluronan ตามใบสั่งแพทย์

สารที่เรียกว่า hyaluronan ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของข้อต่อของเหลวปกติของคุณช่วยหล่อลื่นและรองรับข้อต่อและทำงานได้อย่างถูกต้อง การฉีดกรดไฮยาลูโรนิกลงในข้อต่ออาจช่วยบรรเทาอาการปวดในบางคนที่มีข้อเข่าเสื่อมเล็กน้อยถึงปานกลาง ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดเมื่อเข็มเข้าไปตัวอย่างของการฉีดกรดไฮยาลูโรนิก ได้แก่ Euflexxa, Hyalgan, Orthovisc, Supartz และ Synvisc

หาก OA ของคุณไปถึงจุดที่คุณไม่สามารถทำสิ่งที่คุณต้องการและจำเป็นต้องทำและไม่มีตัวเลือกการบรรเทาอาการปวดให้คุณบรรเทาพอแล้วอาจถึงเวลาที่คุณต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกอื่น ๆ เช่นการผ่าตัด