ลูกสาววัย 8 ขวบของคุณกังวลหรือไม่ว่าคุณจะประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์เมื่อคุณขับรถไปทำงาน ลูกชายวัย 10 ขวบของคุณหงุดหงิดและหวาดกลัวเมื่อนึกถึงการพบเด็กใหม่ในงานเลี้ยงวันเกิดหรือไม่? คุณอาจกำลังเผชิญกับความวิตกกังวล

ความวิตกกังวลเป็นโรคทางจิตเวชที่พบมากที่สุดที่มีผลกระทบต่อเด็ก มากกว่า 40% ของเด็ก 17.1 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางจิตเวชมีความวิตกกังวลบางประเภทและมากกว่า 8% นั้นมีความวิตกกังวลอย่างรุนแรง แต่ 80% ของเด็กที่มีความวิตกกังวลไม่ได้รับการรักษาซึ่งสามารถนำไปสู่ความผิดปกติทางจิตเวชที่ร้ายแรงในภายหลังในชีวิตเช่นการโจมตีเสียขวัญและโรคกลัวทางสังคม การรักษาสามารถเปลี่ยนแปลงโลกสำหรับลูกของคุณได้ - คุณเพียงแค่ต้องหาวิธีรักษาที่เหมาะสม

มีตัวเลือกการบำบัดทางจิตหลายอย่างรวมถึงครอบครัวกลุ่มและการเล่นบำบัด Jonathan Comer, PhD, รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและจิตเวชที่ Florida International University ซึ่งเชี่ยวชาญด้านโรควิตกกังวลในวัยเด็กกล่าวว่าวิธีการที่เรียกว่า cognitive behavioral Therapy (CBT) นั้นถือว่าเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับเด็กที่วิตกกังวล “ มันมุ่งเน้นไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่าความคิดพฤติกรรมและความรู้สึกเชื่อมโยงกันทั้งหมด คุณสามารถเปลี่ยนความรู้สึกได้ด้วยการเปลี่ยนความคิด สำหรับความผิดปกติของความวิตกกังวลคุณจำเป็นต้องรวม CBT กับการบำบัดด้วยการสัมผัสซึ่งเด็กจะค่อยๆเผชิญกับสถานการณ์หรือวัตถุที่พวกเขากลัวอยู่อย่างเป็นระบบ

ตัวอย่างเช่นหากลูกของคุณมีความกังวลใจเกี่ยวกับการขี่ลิฟท์นักบำบัดจะช่วยให้พวกเขาเข้าใกล้ความกลัวอย่างช้าๆ ก่อนอื่นพวกเขาอาจกดปุ่มเพื่อเรียกลิฟต์และมองเข้าไปข้างในเมื่อประตูเปิด ถัดไปพวกเขาอาจใช้ขั้นตอนเดียวทิ้งเท้าข้างหนึ่งไว้ที่โถงทางเดิน ขั้นตอนอื่นอาจเข้าไปข้างในทั้งหมด แต่กดปุ่มฉุกเฉินค้างไว้เพื่อไม่ให้ประตูปิด “ ทั้งหมดนี้อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์” ผู้พูดกล่าว “ สิ่งสำคัญคือพวกเขาฝึกทักษะในสถานการณ์ที่น่ากลัวมากขึ้นด้วยนักบำบัดที่พวกเขารู้สึกสบายใจ”

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญานั้นมีประสิทธิภาพมาก แต่การบำบัดเพียงอย่างเดียวไม่ได้ทำให้เด็กวิตกกังวลภายใต้การควบคุม หากความวิตกกังวลยังคงมีอยู่การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งยากล่อมประสาทบางชนิดอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาโรควิตกกังวล