สูตรมัฟฟินบลูเบอร์รี่เมเปิ้ล

สารบัญ:

Anonim
Social Share Bar หมุด

สูตรอาหารจาก EatingWell.com

  • เตรียมเวลา

    30M

  • เวลารวม

    1H

ไฮไลท์สูตร

  • โซเดียมต่ำ
  • คอเลสเตอรอลต่ำ
  • ไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • เส้นใยสูง
  • แคลอรี่ต่ำ
  • เป็นมิตรกับเด็ก

ข้อมูลทางโภชนาการ

ทำให้: 12 มัฟฟิน

ขนาดที่ให้บริการ: N / A

  • แคลอรี่ 209
  • ไขมัน 8 กรัม
  • ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม
  • โมโนไขมัน 4 กรัม
  • โคเลสเตอรอล 36 มก
  • คาร์โบไฮเดรต 30 กรัม
  • ใยอาหาร 3 กรัม
  • โปรตีน 6 กรัม
  • โซเดียม 187 มก
  • โพแทสเซียม 180 มก