สารบัญ:
Social Share Bar หมุด
สูตรอาหารจาก EatingWell.com
ไฮไลท์สูตร
- โซเดียมต่ำ
- คอเลสเตอรอลต่ำ
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- แคลอรี่ต่ำ
- เป็นมิตรกับเด็ก
ข้อมูลทางโภชนาการ
ทำให้: 4 เสิร์ฟประมาณ 1 1/4 ถ้วยต่อคน
ขนาดที่ให้บริการ: N / A
- แคลอรี่ 321
- ไขมัน 10 กรัม
- ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม
- โมโนไขมัน 6 กรัม
- คอเลสเตอรอล 63 มก
- คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม
- ใยอาหาร 3 กรัม
- โปรตีน 29 กรัม
- โซเดียม 420 มก
- โพแทสเซียม 807 มก