สารบัญ:
การให้เด็กกินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องท้าทาย เมื่อลูกของคุณมีความผิดปกติของการย่อยอาหารอย่างรุนแรงหรือปัญหาระบบทางเดินอาหาร (GI) มันสามารถรู้สึกเหมือนภารกิจ: เป็นไปไม่ได้ แต่คุณไม่ต้องไปคนเดียว นี่คือวิธีที่จะช่วยให้เด็กหรือวัยรุ่นได้รับสารอาหารที่เขาต้องการในการเจริญเติบโตและพัฒนา
ทำงานกับทีมแพทย์ของบุตรของท่าน
โรคทางเดินอาหารแต่ละประเภทสร้างความต้องการอาหารที่ไม่เหมือนใคร เมื่อลูกของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไปได้ว่าทีมของคน - แพทย์พยาบาลนักโภชนาการและคนอื่น ๆ จะรู้ว่าเธอได้รับแคลอรี่หรือสารอาหารจากอาหารเพียงพอหรือไม่ พวกเขาจะทำงานร่วมกันเพื่อสร้างแผนการรักษาโดยมุ่งเน้นที่การได้รับสารอาหารที่ดี มันอาจรวมถึง:
- อาหารพิเศษ
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
- ยา
- การให้อาหารโดย IV หรือหลอดอาหารที่วางอยู่ในร่างกายของเธอ
สมาชิกในทีมแต่ละคนมีบทบาทที่แตกต่างกัน “ เป็นสิ่งสำคัญในการสร้างพันธมิตรที่ดีก่อนกับแพทย์ปฐมภูมิของคุณ” Vincent Mukkada, MD กล่าว หมอคนนี้อาจเป็น "กองหลังของทีม" มุคคาดะกล่าว "มันสำคัญมากที่จะต้องมีผู้ดูแลหลักที่สามารถรับข้อมูลทั้งหมดและสังเคราะห์ได้"
หนึ่งในสมาชิกในทีมจะติดตามว่าลูกของคุณพัฒนาบนแผนภูมิการเติบโตอย่างไร ถ้าการเติบโตหรือน้ำหนักของเธอลดลงมากมันอาจเป็นเรื่องกังวลจูเลียดดิกเกอร์นักโภชนาการนักโภชนาการกล่าว ในกรณีดังกล่าวแพทย์ของบุตรของท่านอาจเปลี่ยนแปลงแผนการรักษาของเธอ
อย่างต่อเนื่อง
ให้ลูกของคุณได้รับสารอาหารที่ถูกต้อง
หากลูกของคุณมีปัญหาในการรับน้ำหนัก Mukkada กล่าวว่าเป้าหมายคือ "ไม่ได้รับสารอาหารมากขึ้นมันจะได้รับสารอาหารที่เหมาะสม" เคล็ดลับไม่เพียง แต่จะได้รับแคลอรี่วิตามินและแร่ธาตุ นอกจากนี้เพื่อให้แน่ใจว่าเขาได้รับธาตุอาหารหลัก - สิ่งที่ต้องการในปริมาณมากโดยเฉพาะโปรตีน
เคล็ดลับเหล่านี้ยังช่วยรักษาน้ำหนักและการเติบโตของบุตรหลาน
- ติดกับแผนการรักษา การรักษาจะช่วยให้เด็กกินดีขึ้น พาเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคของโครห์นมา Asim Maqbool, MD กล่าว "พวกเขาจะรู้สึกไม่ดีกินไม่ดีและทันทีที่พวกเขาเริ่มได้รับยาเพื่อรักษาโรคพื้นฐานคุณจะพบว่าพวกเขาสามารถกินอาหารได้มากขึ้นและสามารถเพิ่มน้ำหนักได้"
- เลือกนักโภชนาการหรือนักโภชนาการที่มีความเชี่ยวชาญด้านเด็ก การบอกผู้ใหญ่ว่าควรทานอะไร “ มันเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่จะบอกลูกจู้จี้จุกจิก 4 ปี” Mukkada กล่าว
- ถามสิ่งที่ลูกของคุณต้องการ ปัญหาการย่อยอาหารที่แตกต่างกันอาจทำให้เกิดช่องว่างที่แตกต่างกันในโภชนาการของเด็ก ตัวอย่างเช่นหากลูกของคุณมีอาการท้องเสียเรื้อรังเขาอาจต้องการสังกะสีเพิ่ม หรือถ้าอาการของเขาทำให้เสียเลือดเช่นโรค Crohn หรือลำไส้ใหญ่บวมเขาอาจต้องการธาตุเหล็กมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงแคลอรี่ที่ว่างเปล่า มันฝรั่งทอดมีรสชาติที่ดี แต่อาหารขยะไม่ใช่วิธีที่จะช่วยให้ลูกของคุณมีน้ำหนักมากขึ้นไขมันเพื่อสุขภาพอย่างอะโวคาโดและน้ำมันมะกอกจะทำให้เขาดีขึ้น คาร์โบไฮเดรตหรือโปรตีนผงหรือเครื่องดื่มเสริมยังสามารถช่วยได้ ถามนักโภชนาการหรือแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่เหมาะกับลูกของคุณ
- ห้ามเพิ่มน้ำตาล น้ำตาลเป็นแหล่งแคลอรี่ที่ง่าย แต่น้ำตาลไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการ และน้ำตาลมากเกินไปโดยเฉพาะจากน้ำผลไม้อาจทำให้ท้องเสียโดยเฉพาะในเด็กเล็ก
- ปัจจัยในไฟเบอร์ แพทย์ของบุตรของท่านอาจแนะนำให้คุณรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์ต่ำโดยเฉพาะเมื่อโรคของเขาวูบวาบ "นี่ไม่ได้มีไว้สำหรับชีวิต" Maqbool กล่าว ส่วนใหญ่แล้วลูกของคุณต้องการใยอาหารเมื่อโรคของเขาไม่วูบวาบ เพื่อหาว่าเขาต้องการอะไรเพิ่ม 5 อายุของลูกของคุณ Driggers กล่าว นั่นคือจำนวนกรัมของเส้นใยที่เขาควรได้รับต่อวัน ถามหมอหรือนักโภชนาการว่าไฟเบอร์ชนิดใดดีที่สุด
- จัดโครงสร้างช่วงเวลาอาหาร มันอาจช่วยให้ลูกของคุณกินอาหารมื้อเล็กลงและบ่อยขึ้นแทนที่จะเป็นสามมื้อใหญ่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารบางอย่างเป็นกิจกรรมครอบครัวดังนั้นการรับประทานจึงสนุกมากขึ้น “ กำหนดเวลาและพยายามเน้นให้ครอบครัวกินอาหารเหล่านั้นด้วยกันดังนั้นจึงเป็นทั้งกิจกรรมทางโภชนาการและสังคม” Mukkada กล่าว
หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลูกของคุณคือการไม่ทำให้การเติบโตเป็นปัญหาใหญ่สำหรับเขา หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบการเติบโตของเขากับเด็กคนอื่น ๆ ในชั้นเรียนของเขา สิ่งสำคัญคือความสูงและน้ำหนักของเขาอยู่ในช่วงปกติ - และเขายังคงเติบโต